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작년 이맘때
턱걸이 1개도 못했었는데,
지금은 밴드없이 한번에 5개까지는 된다!!
요요와서 체중이 늘어났는데도 5개면,
감량후에는 +2개 가능할듯
꾸준히 한건 아니고,
그냥 왔다갔다 할때 한번씩 매달린건데도 도움이 되었나봐
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2026-04-04 [23:49] |
답글마당 (53)
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밥아재 |
웅니 멋지다 밥재는 살찌고 못해ㅌㅋㅋㅋㅋㅋ
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2026-04-04 |
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 약해빠진정신력 |
다이어트중에 최저점이 70kg였는데, 지금 78kg됨.
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2026-04-04 |
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우주복달토끼 |
멋지다!!!!!!
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2026-04-04 |
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약해빠진정신력 |
요요와서 8키로 쪘다!!!
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2026-04-04 |
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world123 |
턱걸이가 ㄹㅇ 힘든 운동인듯
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2026-04-04 |
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약해빠진정신력 |
무거운거 잘드는데, 이건 다른영역이더라...
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2026-04-04 |
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화내지않음 |
오 10개 가즈아!!
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2026-04-04 |
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약해빠진정신력 |
한번에 10개는 신의영역인듯
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2026-04-04 |
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화내지않음 |
아니야 안 쓰던 등근육을 활성화 시킨 순간부터 10개까지는 꾸준히 하면 빠르게 가능해 그 이후부터 좀힘듬. 암튼 어깨 조심하고 화이팅
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2026-04-04 |
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컴미나 |
대박스
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2026-04-04 |
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약해빠진정신력 |
뭔가 신기하다
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2026-04-04 |
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하는둥마는둥 |
대다네
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2026-04-04 |
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약해빠진정신력 |
살빼야하는데 흑흣
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2026-04-04 |
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산책향 |
크흐! 닉네임 업그레이드하셔도 되겠음👍
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2026-04-04 |
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약해빠진정신력 |
닉값해서 요요가왔슴미다
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2026-04-04 |
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홀리몰리폴리 |
저기 손잡이를 문쪽으로 좀더 넓게 밀수잇성?
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2026-04-04 |
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약해빠진정신력 |
그립을 좀 더 넓게 잡고싶은데, 제품 구조상 저게 한계임... 한번씩 넓게잡는것도 도전중
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2026-04-04 |
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오뒷세이아 
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오 나도 저 턱걸이봉으로 샀는데
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2026-04-04 |
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약해빠진정신력 |
당근구매 ㅋㅋ
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2026-04-04 |
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봄놀다 |
멋지다!!!!
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2026-04-04 |
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약해빠진정신력 |
자극이 어디로먹는진 모르지만, 어쨌든 땡겨지니까 좋았쓰!!
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2026-04-04 |
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아이언킨드레드 |
리버스 닉값 ㄷㄷ
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2026-04-04 |
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아이언킨드레드 |
대단해요!!!
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2026-04-04 |
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약해빠진정신력 |
이제 다이어트만 남았드아...
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2026-04-04 |
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아이언킨드레드 |
고고씽!!
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2026-04-04 |
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초절정이두자극머신
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님아 이제 무게쳐서 1개 하시면 확 늡니다 ㅋ
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2026-04-04 |
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약해빠진정신력 |
다리에 무거운거 묶어서 턱걸이하는건가요
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2026-04-04 |
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초절정이두자극머신 |
중량쪼끼같은거유 ㅋ
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2026-04-04 |
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약해빠진정신력 |
아하....
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2026-04-04 |
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세종실록지리지 |
닉넴 바꿔 강한정신력으로!!
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2026-04-04 |
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약해빠진정신력 |
아직 부족하다
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2026-04-04 |
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 민초단조무래기 |
강한 체력은 어때
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2026-04-04 |
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비냉조아 |
멋있다!!
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2026-04-04 |
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약해빠진정신력 |
고마워!!
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2026-04-04 |
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렌카와체리노 |
턱걸이봉도 좋지만 안전을 위해서 되도록이면 철봉에서 하는걸 권장함...
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2026-04-04 |
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약해빠진정신력 |
이미 2번정도 낙사할뻔...
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2026-04-04 |
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가다리면무료 |
당근보면 턱걸이 바 팔아요 그거 사서 쓰시는거 추천합니다
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2026-04-05 |
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가아자 |
데다네~
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2026-04-04 |
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약해빠진정신력 |
화이팅~~
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2026-04-04 |
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가호 |
저거 고정 잘됨? 난 떨어질까봐 무서워서 설치못하겠음
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2026-04-04 |
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약해빠진정신력 |
1년정도 썼는데, 2~3번 빠졌어요.
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2026-04-04 |
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지금부터는 |
감량 하면 보통 +2정도가아니라 +5정도됩니다 화이팅..
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2026-04-04 |
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약해빠진정신력 |
헉
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2026-04-04 |
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훈ol |
고정 잘해 풀업바 풀려서 떨어지면서 뇌진탕으로 기절한적이 있어서 풀업기구 구입했음 항상 조심히 운동해용
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2026-04-04 |
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약해빠진정신력 |
허미.... 조심해야긌다...
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2026-04-04 |
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사고치는김전일 |
무너져도 되고 못해도 되 꾸준하다는 거에 칭찬해 넘어져 봣으니 다시 일어서는 법도 배우는거고 꾸준히 뭘 한다는거에 좋은 초점을 두면 좋겠어
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2026-04-04 |
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약해빠진정신력 |
고마워요
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2026-04-04 |
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인생은기분빨 |
부럽자 난 10초 매달리기가 안되는데ㅠ
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2026-04-05 |
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개존잘남 |
존멋 응원추
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2026-04-05 |
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독은초록색 |
오 저도 요즘 간신히 2개 했는데 이제 5개정도 합니다. 턴디션 좋으면 6개 ㅋㅋㅋ 10개까지 화이팅
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2026-04-05 |
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마르뛰냥 |
흔한 문틀 철봉과 다이소 밴드지만.. 울집거랑 똑같네 데자뷔인줄 ㅋㅋ 아들방입구에 막상 달아놓고 거의 하질않는데.. 나도 생각날때마다 매달려봐야겠다 홧팅!
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2026-04-05 |
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여름가람 |
나 진짜 웃창인가보네 이거보니 보솜쓰 생각이나네 시봉
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2026-04-05 |
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드론머신건 |
와 리버스 드론머신건이다
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2026-04-05 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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