| 단축 URL: https://humoruniv.com/pds1397346 URL 복사 |
| ※ 로그인 없이 추천 가능 | ||
 |
 |
 |
추천되었습니다.
|
|
| ▲ 다음글 | 남편이랑 싸웠는데 임신한거 오늘 알게됨 | 새벽반고래 |
 299
 2
 28
 569
|
2026-01-20 [08:17] |
| ▼ 이전글 | 퇴직하는 엄마 서프라이즈 마중간거 후기 | 유리멘탈잉어 |
254
8
19
1,528
|
2026-01-20 [07:51] |
답글 베스트
|
답글 베스트1 |
 꼬맹아사탕먹어라  |
유산소 위주로 하면 초반엔 힘들다가 어느정도 적응되고 체력도 붙은거 느껴짐 웨이트는 몇년 지나도 항상 피곤함 [5]
|
107 0 |
 추천
 반대
이동
답글
|
2026-01-20 01:10 |
||||
|
답글 베스트2 |
 돈까스먹고싶다 |
러닝하시는분들 단백질이랑 영양 잘 챙겨드셔야해요.. 자도 한달정도 유산소했는데 어디 아픈사람처럼 몰골이 변해서 왜이러나 싶었는데 운동량을 늘렸는데 밥은 그대로 먹으니 푸석해진거였더라구요 운동했다고 탄수를 늘리면 안되겠지만 단백질은 좀 늘려서 먹는게 좋습니다 프로틴쉐이크도 좋아요 헬창들의 전유물이 아니에요 [2]
|
72 0 |
추천
반대
이동
답글
|
2026-01-20 08:19 |
||||
답글마당 (26)
|
|
꼬맹아사탕먹어라
|
유산소 위주로 하면 초반엔 힘들다가 어느정도 적응되고 체력도 붙은거 느껴짐 웨이트는 몇년 지나도 항상 피곤함
|
1070 |
추천
반대
 신고
답글
|
2026-01-20 |
||||||
|
|||||||||||
 |
방콕씨티맨 |
그건 웨이트 하는 사람들이 많이들 유산소를 건너 뛰어서 그런듯ㅋㅋ 근육 손해 보는 느낌때문에
|
00 |
추천
반대
신고
|
2026-01-20 |
||||||
|
이어롭애호가 |
유산소는 무게가줄고 웨이트는 계속 증량해서 그런거 아닐까
|
00 |
추천
반대
신고
|
2026-01-20 |
||||||
|
고민은고민고민해 |
헬스 쉬다 다시시작하는데 예전 20 30키로는 가지고 놀았는데 이젠 5키로도 힘듬 체력이 없어서 그런가요??
|
20 |
추천
반대
신고
|
2026-01-20 |
||||||
|
닥치고갱생 |
얼마나 쉬셨는지 모르겠는데 머슬메모리가 있어서 금방 돌아옴. 나이가 들어서 근력이 빠졌을 수도 있고
|
00 |
추천
반대
신고
|
2026-01-20 |
||||||
|
dragonash2 |
웨이트도 적응되면 괜찮은데..
|
10 |
추천
반대
신고
|
2026-01-20 |
||||||
|
|||||||||||
|
|
돈까스먹고싶다 |
러닝하시는분들 단백질이랑 영양 잘 챙겨드셔야해요.. 자도 한달정도 유산소했는데 어디 아픈사람처럼 몰골이 변해서 왜이러나 싶었는데 운동량을 늘렸는데 밥은 그대로 먹으니 푸석해진거였더라구요 운동했다고 탄수를 늘리면 안되겠지만 단백질은 좀 늘려서 먹는게 좋습니다 프로틴쉐이크도 좋아요 헬창들의 전유물이 아니에요
|
720 |
추천
반대
신고
답글
|
2026-01-20 |
||||||
|
BottomLeft |
오 정보추 좀 알아봐야겠다
|
00 |
추천
반대
신고
|
2026-01-20 |
||||||
|
드론머신건 |
러닝하다 건강한 돼지됐다는 후기만 보다가 이런 후기를 보니 훈훈하구먼
|
00 |
추천
반대
신고
|
2026-01-20 |
||||||
|
목꽁 |
난 하루에 런닝 15분정도함 3~4년 됐음
|
20 |
추천
반대
신고
답글
|
2026-01-20 |
||||||
|
왈왈으르르 |
3~4년 늙었겠네
|
290 |
추천
반대
신고
|
2026-01-20 |
||||||
|
 사막여우짱 |
런닝 10년한 사람보니, 하기 전보다 10년 늙어보이더라..
|
130 |
추천
반대
신고
|
2026-01-20 |
||||||
|
오유난민 |
이제 그럼 한 부산정도 갔나?
|
20 |
추천
반대
신고
|
2026-01-20 |
||||||
|
|
우르릉쿵쾅 |
2022년 부터 달리기 시작했는데 얼굴 좋아졌다는 말은 들어도 푸석해졌다는 말은 아직 못 들어봄. 얼굴은 몰라도 몸 피부는 확실히 좋아짐.
|
30 |
추천
반대
신고
답글
|
2026-01-20 |
||||||
|
|
개밥줄시간 |
젖살 많고 얼굴이 동안이라 불만이신분은 추천 3개월 빡세게 하면 ㄹㅇ 면상 녹아내림
|
50 |
추천
반대
신고
답글
|
2026-01-20 |
||||||
|
 매너는좋음 |
내가 100일동안 운동+식단으로 28kg정도 급하게 빼봤는데 보는 사람마다 다 어디 아프냐 왤케 헬쓱하냐고 다 물어봄ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 천천히 건강하게 뺍시다
|
00 |
추천
반대
신고
|
2026-01-20 |
||||||
|
|
장어빵 |
러닝하니까 식욕도 같이 늘던데..
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2026-01-20 |
||||||
|
|
엑스오빠 |
아침에 10킬로씩 뛰고 출근 하는데, 밥은 먹고 다니냐? 어디 아픈거 아니냐 등등
|
31 |
추천
반대
신고
답글
|
2026-01-20 |
||||||
|
|
블루칼라 |
그럼 전자가 나은게 아닌가 후자는 결국 안색 몰골이 안좋아져서 물어본건데
|
20 |
추천
반대
신고
답글
|
2026-01-20 |
||||||
|
하메론 |
그게 유머 포인트인 글이지 ㅋㅋㅋ 유산소는 ㄹㅇ 얼굴 확 늙어보이는듯
|
91 |
추천
반대
신고
|
2026-01-20 |
||||||
|
|
행동하는자 |
러닝 맛들린사람들 보면 시꺼멓게 타고 살은 촛농처럼 흘려내려와있어서 아파보임;
|
90 |
추천
반대
신고
답글
|
2026-01-20 |
||||||
|
간까만사십줄 |
아워심볼이란 어플 있는데 마라톤 대회 참가한 후 내 인상착의 설정해놓고 검색하면 구간마다 사진 편집해서 내 사진을 볼 수 있음. 거기서 내 얼굴 보면 갱단한테 인질로 며칠 잡혀있다가 탈출해서 목숨걸고 뛰고있는 얼굴로밖에 안보임.
|
10 |
추천
반대
신고
|
2026-01-20 |
||||||
|
|
절제남 |
걷는게 최고야~
|
10 |
추천
반대
신고
답글
|
2026-01-20 |
||||||
|
|
비마이너세븐 |
그래서 난 러닝을 해 안 떠있는 시간대에 함... 러닝 오래 한 사람의 피부 상태가 나빠보이는 건 자외선을 오랫동안 맞은 탓이 커서
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2026-01-20 |
||||||
|
|
코드만사 |
러닝 운동 많이 된다. 숨 헐떡일 때 스트레스 많이 받을 거야.
|
20 |
추천
반대
신고
답글
|
2026-01-20 |
||||||
|
|
독서왕2 |
러닝하면 일단 얼굴살이 쪽 빠짐. 사람이 왠지 병들고 늙어 보임. 나도 똑같은 소리 들어봄....
|
00 |
추천
반대
신고
답글
|
2026-01-20 |
||||||
상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
스포일러성 답글이 신고되거나 발견되면 이유불문 삭제 혹은 정학처리 됩니다. 유의 부탁 드립니다.
| ▲ 다음글 | 남편이랑 싸웠는데 임신한거 오늘 알게됨 | 새벽반고래 |
299
2
28
569
|
2026-01-20 [08:17] |
| ▼ 이전글 | 퇴직하는 엄마 서프라이즈 마중간거 후기 | 유리멘탈잉어 |
254
8
19
1,528
|
2026-01-20 [07:51] |
← CTRL+C 로 복사하고 CTRL+V 로 붙여넣으세요!
(주)웃긴대학재단 | 사업자등록번호 107-81-76979 | 서울시 송파구 충민로 66, 제와이-2123호 (문정동, 가든파이브라이프) | Fax 02-6280-9094
대표이사 이정민 | 개인정보 보호책임자 이정민 | 민원, 운영자메일, 관리안내 | 통신판매업신고 제 2010-서울강남-01011호
Since 1998.8.24, Copyright (c) 2026 humoruniv.com All right reserved.
대표이사 이정민 | 개인정보 보호책임자 이정민 | 민원, 운영자메일, 관리안내 | 통신판매업신고 제 2010-서울강남-01011호
Since 1998.8.24, Copyright (c) 2026 humoruniv.com All right reserved.