9시 30분에 퇴근 후

전속력으로 10분 거리에 있는 지역온천 목욕탕에 가서

옷 탈의하고 몸무게 재고

간단하게 비누샤워 해주고

뜨거운물에서 예열 해주고

건식사우나 가서 5분 지지고

찬물로 식히고

3번 반복하고

뜨거운물 1분 찬물 1분 냉온욕 7세트 조지고 （케겔운동 같이）

때 밀고 샤워 싹 하고

여기까지 물 한잔도 마시면 안 됨.

（최고의 맥주 한 입을 위해 수분 부족한 상태를 유지）

씻고 나와서 바로 앞에 설렁탕 맛집가서

바로 맥주 한잔 싹 해주고

설렁탕 한그릇 조져주는게

성행위지