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| ▲ 다음글 | 트럼프가 전국적 시위 날 동안 한 것.news | 셉팬 |
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2025-06-14 [08:12] |
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2025-06-14 [07:39] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 andrea5609 |
이거 진짜에용? [9]
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이동
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2025-06-02 15:42 |
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 오렌쥬지스 |
물리치료산데 넹 저자세가 1티어에요 |
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2025-06-14 |
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답글 베스트2 |
 고해소의문 |
야가미라이토포즈 [5]
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2025-06-02 15:21 |
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답글 베스트 웃자 |
 겨울사람 |
난 새우 모양이 편함 ㅠㅠ [3]
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2025-06-14 07:51 |
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답글마당 (60)
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상담의뢰서 |
지금부터 바로 해본닷!!
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2025-06-02 |
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고해소의문 |
야가미라이토포즈
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2025-06-02 |
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 치간치실 |
대신 잠버릇 안 좋으면 허리가 휠 수도 있음
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2025-06-14 |
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고민은고민고민해 |
쏘다 보쿠가 키라다 나라바 도스루?
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2025-06-14 |
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십센치컷 |
밧-----카야로!
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2025-06-14 |
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 사라졌습니다 |
원본용량: 1.3MB
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2025-06-14 |
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축축한엉덩이 |
가루 바나나!!
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2025-06-14 |
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햇님찌찌 |
하지만 내 팔은 밤새 천지 사방을 휘젓지
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2025-06-02 |
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오징어별 |
기도는 손이 아니라 마음으로 하는 것!
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2025-06-03 |
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andrea5609 |
이거 진짜에용?
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2025-06-02 |
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고스트무역왕 |
좀 오바긴 하지만 자면서 생기는 근육통 대부분은 어깨 접힘에 의한거긴 함.
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2025-06-08 |
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효빈a |
손바닥 천장보는게 좋다곤 함
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2025-06-14 |
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드론머신건 |
어깨 내리는 연습?하다보니까 이게 좋은 것 같긴함..
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2025-06-14 |
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오렌쥬지스 |
물리치료산데 넹 저자세가 1티어에요
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2025-06-14 |
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 페퍼민트집사 |
나도 물리치료산데 저거 맞긴해 ㅋㅋㅋ
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2025-06-14 |
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드론머신건 |
저는 물리치료 그만 사고 싶어요...ㅠㅠ
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2025-06-14 |
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살려줘형 |
진짜입니다 일단 베게도 낮은 경추베게나 교정베게 하나 큰맘먹고 구매하시면 좋구요 처음엔 똑바로 누워자는게 불편하다고 느끼실수도 있는데 계속 노력하면 됩니다 안대랑 귀마개까지 하면 수면질이 올라가요
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2025-06-14 |
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파워PT |
저도 현직에 있지만 저런 자료는 걸러 들으세요. 맹신하면 몸이 피곤함. 한번 해보고 증상이 경감되면 쭉욱하세요.
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2025-06-14 |
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해산물전문가 |
어떤글에는 왼쪽으로 눕는게 심장에도 좋고 간에도 좋고 숙면에도 좋다던데... 나는 대짜로 누워서 자면 잠이 깊게 안들고 꿈을 꾸더라고
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2025-06-14 |
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매멘토 |
자세가 바뀌면 잠이 안드는걸...
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2025-06-09 |
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삑궷츄 |
내말이
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2025-06-14 |
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애퍼쳐 |
군대에서 잠자는 자세 많이들 바뀌는거 보면 고치려면 고칠듯
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2025-06-14 |
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겨울사람 |
난 새우 모양이 편함 ㅠㅠ
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2025-06-14 |
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겨울사람 |
그게 머야!
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2025-06-14 |
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효빈a |
웅
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2025-06-14 |
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 빚가프리오  |
본인이 말하고 본인이 물어보다니
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2025-06-14 |
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언제죽을까 |
누워서 명상할때 가이드가 요구하는 자세와 같네.
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2025-06-14 |
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한국인정협회 |
분명 잘 땐 저렇게 자려고 하지만 막상 잠들면 지멋대로 ㅠ
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2025-06-14 |
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기웃기웃대 |
오 잠자는 방법(메모)
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2025-06-14 |
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슬픈냥 |
프리더 포즈 아님??
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2025-06-14 |
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내가조선의선비다 |
잘 안되는 사람은 손바닥 하늘 보게 한 상태로 엉덩이 밑으로 넣어서 고정하면 됨
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2025-06-14 |
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갤럭시S10 |
그럼 팔꿈치 관절 괜찮음?
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2025-06-14 |
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 지좋아 |
하나를 얻으려면 하나를 포기해야하는법
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2025-06-14 |
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드론머신건 |
손 저려...ㅠ
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2025-06-14 |
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갤럭시S10 |
지좋아 연금술사임?
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2025-06-14 |
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비디오방사장
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어? 이거 해부학적 자세잖아
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2025-06-14 |
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졸복이 |
근데 문제는 저렇게 하고 잤다가 눈뜨면 새우 되어있음
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2025-06-14 |
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드링킹요구르트복숭아 |
운동시작하면서 왠지 이래 자면 좋을 것 같아서 계속 이렇게 자고 있었는데 잘잤네
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2025-06-14 |
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바나나맛쿠키 |
난 심장이 결려서? 항상 오른쪽으로 누워자게 됨 ㅠㅠ
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2025-06-14 |
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ROUnderdig |
ㅇㄷ
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2025-06-14 |
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요르하 |
난 천장 보고 자면 숨이 안 쉬어지던데. 가슴 무게에 비해 횡격막이 약한 건가
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2025-06-14 |
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예수알라부처 |
자네 살을 빼보는건 어떠한가?
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2025-06-14 |
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핑크빛군생활 |
나도 이거때문에 수면치료 다녀왔는데 무호흡증이래. 지금은 양압기쓰는중
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2025-06-14 |
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감기걸림심장이아픔 |
저러고 자도 인나면 새우 되있든데
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2025-06-14 |
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비오는날짱구네골목길 |
자고 일어나면 왼쪽 안쪽 가슴뼈가 아픈데 저 자세하면 좀 나을까.. 한 1년째임.. 기침할 때도 뚝소리나서 아파가지고 긴장하면서 해야함.. 엑스레이로 안나와서 별거 아닌 줄 알았는데 너무 오래가..
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2025-06-14 |
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간장버터밥 |
허리고 어꺠고 많이 뭉쳐서 어떤날은 두통도 심하게 오고해서 세라젬 안마의자까지 샀는데, 이 자세도 해봐야겟군
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2025-06-14 |
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뻘짓의신 |
헐 잠잘때 포즈
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2025-06-14 |
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서태지와아이유 |
잠잘때 팁
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2025-06-14 |
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니가생각한그것이정답 |
나도 좌/우 번갈아누워서 맨날 아침에 깼을때 방향의 어깨가 아픈데;;;; 맨날 바로 누워있어야지하고 무의식중에 다리사이에 이불 끼고 잠;;;; 진짜 독한마음 먹고 해봐야겠다
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2025-06-14 |
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칼바람졸잼 |
비염 때문에 불가능한 사람 손
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2025-06-14 |
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형오늘거칠다 |
정자세로 자면 코를 너무 골아서 남편이 잠을 못자서 강제 새우잠..
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2025-06-14 |
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봄가을여름 |
저 자세로 자려고 요새노력중인데 아침에 일어나면 머리맡에 있던 물건들이 죄다 떨어져있음
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2025-06-14 |
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멋진마사루군 |
비염때문인지 저렇게 자면 숨을 못쉬어서 못잠
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2025-06-14 |
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쿠마키치쨩 |
난 자고일어나면 항상 두통이 있어..ㅠㅜ 왜그래
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2025-06-14 |
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틱있는아이 |
잠자는자세 ㅇㄷ
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2025-06-14 |
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비서형AI |
하지만 이 자세는 잠이 날 거부하는 자세란 말이야!!!
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2025-06-14 |
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깜륭이 |
오 나 침대 큰걸로 바꾸고 그냥 자연스럽게 저런 자세로 자게 됐는데 그 이후로 어깨랑 목 통증 없어지긴 했음 난 침대가 좋아서 안 아픈 줄 알았네 ㅋㅋㅋㅋ
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2025-06-14 |
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오늘도써니 |
해봤는데 시원하기본단 겁나 불편한 느낌이 드네 몸에 이상이 있으니 불편하게 느끼는거겠지? ㄷㄷ
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2025-06-14 |
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비냉조아 |
오늘부터 실천해봐야징 고마워
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2025-06-15 |
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팥붕이 |
난 이거 효과 진짜 좋았음. 3년 전까지만 해도 거북목이랑 라운드 숄더가 엄청 심해서 가만히만 있어도 어깨, 목, 가슴, 팔뚝이 다 아프고 편두통도 있었는데 이거 한 지 며칠만에 싹 나았어. 다 나은 줄 알고 원래 자던 대로 옆으로 누워서 잤다가 바로 다시 돌아오긴 했었는데...ㅋㅋㅋㅋ 그 후론 꾸준히 해서 라운드 숄더도 엄청나게 많이 좋아졌고 승모근도 거의 에베레스트 수준이었는데 한라산 정도로 많이 내려왔어. 품이 많이 들고 어렵고 그런 건 아니니까 속는 셈 치고 한 번 해봐. 하루만 해도 느낌이 다르더라.
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2025-06-15 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
스포일러성 답글이 신고되거나 발견되면 이유불문 삭제 혹은 정학처리 됩니다. 유의 부탁 드립니다.
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