웃긴자료 | 오늘의베스트 | 주간베스트 | 월간베스트 | 제목 사람들이 러닝에 열광하는 이유.jpg [44] 작성자 nsbee 쪽지 | 작성자 글보기 번호 1355597 추천 345 반대 0 답글 44 조회 32,029 작성시간 2025-03-15 10:26:21 이동시간 2025-03-15 13:16:15 스크랩 되었습니다. 스크랩된 게시물입니다. 스크랩설명:   스크랩설명: 추천되었습니다. ← CTRL+C 로 복사하고 CTRL+V 로 붙여넣으세요!    기기를 감지하여 최적 URL 로 보내줍니다.

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답글 베스트1	혹시저새끼날좋아하나	한달반만에 10키로 50분컷이면 조금은 타고난거 같은데 [2]	240 0	추천 반대 이동 답글 추천완료	2025-03-15 12:43
답글 베스트2	초코딸기모찌	달리기한지 5년차인데 몇 가지 정보를 알려주자면, 1. 달리기 속도는 타고나는 거라서 크게 신경쓰지 않아도 된다. 속도에 연연하면 부상확률만 높아진다 2.달리기 기록에서 가장 중요한 요소는 몸무게이다 3.속도보다 중요한 게 거리이다. 4. 달리기는 육체적뿐만 아니라 정신적으로 사람을 굉장히 건강하게 만든다. [8]	79 1	추천 반대 이동 답글 추천완료	2025-03-15 13:30
답글 베스트3	흰곰돌이	의지도 대단한데 기본 체력도 좋았나부다	71 0	추천 반대 이동 답글 추천완료	2025-03-15 10:28

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	흰곰돌이	의지도 대단한데 기본 체력도 좋았나부다	710	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-03-15 10:28:30
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
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	혹시저새끼날좋아하나	한달반만에 10키로 50분컷이면 조금은 타고난거 같은데	2400	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-03-15 12:43:51
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	gg	런닝이 진짜 빨리 느는 운동이라 진짜 하루하루가 다르기도 해서 빡시게 두달가까이하면 가능할지도 다들 해보셈 개인차는 있겠지만 기록이 중요한것도아니고 두달 세달 걸리면 어때 자기가 뛴다는게 중요한거지	50	추천 반대 신고 추천 완료	2025-03-15 14:12:03
	더벅머리총각	한달만에 10키로g 은 자신있는데..	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-03-15 14:35:35
	평양냉면은을밀대	성장속도 엄청빠르네 10k 50 까지 노베이스면 꽤 걸리는데	220	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-03-15 12:44:32
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	모두의사랑	기특해라	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-03-15 12:51:16
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	징오징어징오징어징	난 무릎아파서 못 뛰겠어ㅠ	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-03-15 13:15:39
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게시물이 3시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!    (작성: 2025-03-15 10:26:21 / 이동: 2025-03-15 13:16:15 / 어시스트: 페퍼닥터355mL )
	페퍼닥터355mL	어시	44	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-03-15 13:16:35
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	Accountant	잘뛰네	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-03-15 13:19:52
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	Gaonnurii	나는 혹시 폐활량 자체가 쓰레기인걸까..? 나는 러닝 처음할때 1키로만 뛰어도 죽을것같았고 주 3~4회 꾸준히 뛰어서 한달을 했을때 2키로 넘겼고 3달쯤 그렇게 꾸준히했을때 3키로 넘겼고 반년째 5키로를 안쉬고 못뜀. 나 이정도면 병이야..?	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-03-15 13:24:17
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	DI4C	속도가 너무 빠르면 그럴 수 있어	70	추천 반대 신고 추천 완료	2025-03-15 13:31:29
(삭제) 삭제된 답글입니다.
	유리수무리수삼다수	최고속도보다 최저속도를 올린다는 느낌으로 뛰어봐.	30	추천 반대 신고 추천 완료	2025-03-15 15:52:14
(삭제) 삭제된 답글입니다.
	성마딕	운동이라는거는 님이 힘들면 힘든거임 남들이 얼마만에 뭐를 돌파하든 신경쓸 필요가 없음. 난 오늘 힘들었고 어제 보다 나은 내가 된거지	60	추천 반대 신고 추천 완료	2025-03-15 21:25:19
	그게Ho였다	1키로를 몇분에 뛰었길래그래?	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-03-16 10:08:29
	마찌용	나도그럼 나는심지어 중학교때까지 축구부했었는데 산악구보 한번씩하는데 맨날 엄청 뒤처져서 선배들이 나끌고 감 학교 운동장 짧은구간은 슬로우로 가고 긴구간 거의 전력질주 인터벌 훈련 자주하는데 나는 그거못따라가서 걍 혼자뜀 ㅜㅜ 심폐지구력도 좀 타고나는거 있는듯 운동부였는데도 그거는 안늘더라	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-03-16 14:52:30
	남자고양이는왜똥을	난 첫 날 1키로 약간 빠르게 걷고 이명이랑 구토. 어지럼증 오던데 저 사람은 타고났나	60	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-03-15 13:29:28
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	그게Ho였다	님도 타고난것같으신데요..........	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-03-16 10:08:52
	초코딸기모찌	달리기한지 5년차인데 몇 가지 정보를 알려주자면, 1. 달리기 속도는 타고나는 거라서 크게 신경쓰지 않아도 된다. 속도에 연연하면 부상확률만 높아진다 2.달리기 기록에서 가장 중요한 요소는 몸무게이다 3.속도보다 중요한 게 거리이다. 4. 달리기는 육체적뿐만 아니라 정신적으로 사람을 굉장히 건강하게 만든다.	791	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-03-15 13:30:06
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	초코딸기모찌	속도와 거리는 반비례라서, 속도를 줄이면 멀리 달릴 수 있음. 걸음보다 조금 빨라도 상관없으니 속도를 줄이도록 하자. 달리기 경력이 쌓이고 심박수가 낮아지면 속도는 자연스럽게 올라간다.모두들 부상없이 fun run하자!	270	추천 반대 신고 추천 완료	2025-03-15 13:35:04
	라벤더에센스	러닝해보고싶은 초보 입니다. 러닝화 추천좀 해주세영	20	추천 반대 신고 추천 완료	2025-03-15 13:38:50
(삭제) 삭제된 답글입니다.
	빨라	뉴발란스 1080 추천드립니다 올라운더	11	추천 반대 신고 추천 완료	2025-03-15 13:44:04
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	초코딸기모찌	저는 써코니 엔돌핀 스피드와 엔돌핀 프로 시리즈를 주로 신지만, 처음 러닝하는 분들이 보면 엥? 하는 디자인이라서.. 나이키 페가수스가 할인도 많이하고 초보자가 신기에 무난한 것 같습니다. 러닝화는 쿠션이 소모품이라서 오래 신으면 딱딱해져요. 신발마다 마일리지가 다르긴 하지만, 부상 방지를 위해서 대략 500km정도 달리면 새 제품으로 교환하는게 좋은 것 같습니다.	10	추천 반대 신고 추천 완료	2025-03-15 14:00:50
	레전드인둘기	처음부터 좋은거 사지 마시고, 10만원 언더에서 개쌩초급자용으로 사세요. 5km내외는 그 정도만 해도 차고 넘칩니다.	20	추천 반대 신고 추천 완료	2025-03-15 14:11:03
	라벤더에센스	감사합니다 일단 저렴한걸로 해보고 나중에 맞는거 살게요!!	10	추천 반대 신고 추천 완료	2025-03-15 15:21:49
(삭제) 삭제된 답글입니다.
	히히뭐냐이겅	초급자 러닝화 ㅊㅊ ㄱㅅ	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-03-15 15:56:13
	히아신스블루	브룩스 러닝화 추천. 바로 구입하진 마시고 정보 알아보시고 실착 가능한 곳에서 직접 신어보고 결정하시길	20	추천 반대 신고 추천 완료	2025-03-15 19:08:29
	cycline	러닝초보면 알리에서 원믹스 쿠션화 검색하셔서 저렴한 걸로 시작하시길 추천합니다.	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-03-15 13:54:02
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	귀여운흑형	엇 나 이거 어제 배송 받아서 뛰어봤는데 개꿀템임 ㅋㅋㅋ 퓨마 뉴발등 20만원짜리 쿠션화랑 비벼도 안꿀림	10	추천 반대 신고 추천 완료	2025-03-16 21:28:32
	귀여운흑형	xtep 카본화도 있는데 중국신발이 마감도 훌륭하고 가성비가 그냥 말이 안됨.... 너무 잘 만듬	20	추천 반대 신고 추천 완료	2025-03-16 21:30:33
	cycline	전 다음 러닝화는 361도 사려구요. 내가 중국 러닝화를 3켤레나 사다니..	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-03-18 14:25:35
	거기있는사람	첫런닝에사 5키로를 7분페이스로 뛴다고?? 기만질인거같은데	110	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-03-15 13:54:56
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	뭐라는거야이새키는	나도 이생각 했음 처음런닝하는 사람이 5키로도 개빡신데 7분페이스면 원래 운동했던 사람이거나 걍 재능충임	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-03-16 14:44:39
	귀여운흑형	체력 상위 5프로에 들듯 ㅋㅋㅋ	10	추천 반대 신고 추천 완료	2025-03-16 21:26:22
	SteelCrane	나는 런닝 반년 넘었는데 아직도 5km 40분걸림ㅠ 일주일에 한두번만 뛰긴 해... 나이가 좀 있어서 그런가 뛰고나면 회복이 잘 안되더라	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-03-15 14:03:10
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	DI4C	형님 하기전 한 후에 스트레칭 해주시고 풀리오마사지기같은거 사서 풀어주면 회복 더 잘됩니다 5키로 40분 충분히 훌륭합니다	20	추천 반대 신고 추천 완료	2025-03-15 14:55:55
	리버러쉬	나도 런닝. 꾸물	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-03-15 14:06:11
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	덴마크민트초코	러닝하면 무릎에서 비트박스소리가 나고 아픔,, 나도 달리고싶어 흑흑	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-03-15 15:41:45
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	돈이너무많아	이야... 너 재능있구나야	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-03-15 16:09:18
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	빵칼국수	와 나는 10k 60분에서 케이던스올려도 60분깨기힘들던데	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-03-15 17:43:29
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	다인다인	당근에 런닝모임 40대 아줌마가 10키로 하프.마라톤 인증한거 보니깐... 10키로를 46분에 뛰더라... 우와...키도 작아서 보폭도 더 짧을텐데 대단해	40	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-03-15 19:04:18
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	옥스팀파워	운동이란게 들이는 비용에 비해서 성취감이 진짜 장난아니라 중독되기도쉬운듯.. 나도 다이어트 중독되서 매일 운동하다가 관절 다 작살남 ㅎㅎ	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-03-15 19:39:05
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	하라아빠	난 10키로 1시간 선 넘기면 어딘가 아퍼져서 딱 그이하로만 달리고 있는데....	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-03-15 21:40:30
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	태평양고래잡이	나이 드니 뛰려고 해도 아킬레스건이나 오금이 아파서 오래 못 뜀..ㅠㅠ 이거 어찌 고치나...	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-03-15 23:44:51
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	그게Ho였다	천천히 뛰셔요 처음엔 빠르게 걷기처럼해도된데요	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-03-16 10:10:22

상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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[공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요.

② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다.
③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다.
④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다. 자세히보기

1. 1. 정치 자료는 옳고 그름을 막론하고 강하게 제재합니다.
   특정 정당, 전직 대통령, 현 대통령, 특정 장관, 특정 정치인, 특정 기관이 포함되어 있으면 무조건 제재됩니다. 특정 법안·특정 정책에 대한 글, 국민청원, 시사글, 비판글도 삭제 대상이며 정치관련 내용이 포함되지 않았더라도 답글로 분란이 일어나거나 답글로 특정 정치인이 언급되면 신고를 확인하는 대로 삭제하고 있습니다.
2. 2. 남녀 분란에 관련된 게시물은 절대 금지합니다.
   페미와 관련된 자료를 올리면 곧바로 정학될 수 있고, 성별갈등에 관련된 내용이 조금이라도 있으면 제재 대상입니다. 자료에 성별이슈가 포함되지 않았더라도 답글로 젠더갈등에 관련된 단어가 언급되거나 답글로 남녀분란이 일어난 글도 신고 접수 즉시 삭제될 수 있습니다.
3. 3. 저격 자료는 금지 대상이며 특정인을 비난하는 글이나 특정 게시판 뒷담화 게시물도 제재합니다.
   특정 회원을 저격하거나 박제 자료를 업로드 하는 경우 강하게 제재합니다. 대화명을 밝히지 않았더라도 비난이나 뒷담화의 소지가 있는 게시물은 무조건 삭제되며, 특정 게시판을 언급하며 분란의 소지가 있는 글도 신고 확인 즉시 제재됩니다.
4. 4. 분란야기 게시물은 엄격하게 제재 되며 신고를 많이 받은 글은 최우선으로 관리됩니다.
   1. ① 신고를 받은 글은 웃파고에 의해 자동으로 삭제될 수 있습니다.
   2. ② 콜로세움이 신고되면 즉시 삭제되며 관련된 게시물, 답글, 답글의 답글도 한꺼번에 일괄 삭제될 수 있습니다.
   3. ③ 신고, 반대, 블라인드가 누적되거나 웃파고에 의해 분란야기 등이 감지되면 웃긴자료, 메인면, 각종 베스트에 등록되기 어렵습니다.

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