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2025-02-23 [14:43] |
| ▼ 이전글 | 새엄마를 울린 딸.jpg | 한형 |
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2025-02-23 [14:07] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 hell조선 |
비타민이 안중요한게 아니라 라면에 생각보다 비타민이 꽤 들어있어서 그럼 [8]
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2025-02-23 13:12 |
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답글 베스트2 |
 INTJ |
라면은 정부에서 '이거만 먹어도 사람이 멀쩡하게 해라' 라고 기준 잡고 이거저거 때려넣게 시킨 거로 암 [9]
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2025-02-23 14:38 |
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답글 베스트3 |
 Hemenway |
라면이 저소득층 구제 등의 이유로 영양밸런스가 은근히 ㄱㅊ다고 함 라면 두세 봉지 끓이고 밥 말아서 국물까지 마시니까 살 찐다 하는거지ㅋㅋㅋ [1]
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2025-02-23 14:40 |
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답글 베스트4 |
제가볼때이건 |
자료가 이상한게 한두가지가 아닌데,, 1. 식단에 라면이 아닌 게 더 많음 2. 건강상태라고 하기엔 비타민 수치밖에 없음 3. 본문은 sbs스페셜인데 밑에 사족은 영양제 무용론임 4. 고양이 이름 [2]
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2025-02-23 15:18 |
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답글마당 (94)
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Goose312 |
제목이 약간 바뀌면 좋을것 같긴한데 모가좋을까나
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2025-02-23 |
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 Kozel |
좀 내용이랑 비슷하게 하려면 "30살까지 모쏠이었던 예비 9급 남자" 정도가 좋지 않을까 싶네
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2025-02-23 |
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하우젠폭삭 |
키크는 약은 개구라 맞고 종합비타민은 내가 효과를 체감해서 계속 먹는중
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2025-02-23 |
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악사라이 |
그래도 눈떨릴때 마그네슘 영양제 먹으면 없어지는거 신기함
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2025-02-23 |
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킁캉킁캉 |
부라리가 떨릴 때도 마그네슘 효과있는고야?
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2025-02-23 |
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달콤한남자이준철 |
마그네슘 들어있는 음식이 드물기도 한데 커미파 마그네슘을 대량으로 배출해서 마그네슘은 먹는게 좋긴해
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2025-02-23 |
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한입두입 |
선생님 커미파가 커피가 인가요??
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2025-02-24 |
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달콤한남자이준철 |
아 재송함다; 커피에요;
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2025-02-24 |
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hell조선 |
비타민이 안중요한게 아니라 라면에 생각보다 비타민이 꽤 들어있어서 그럼
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2025-02-23 |
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돈가스랑만두 |
라면은 성분이 꽤나 괜찮은 음식이야 애초에 ㅋㅋ 우리가 국물도 다 먹고 밥을 말아먹어서 그렇지..
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2025-02-23 |
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 워터밤송이 |
라면이 노란색인 이유 였나
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2025-02-23 |
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된장 |
ㄴ무슨색이라고?
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2025-02-23 |
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진짜없는닉이 |
이제 빨강이네
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2025-02-23 |
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갓쉰동이 |
라면만 먹다가 쓰러진 사람 있어서 보니까 비타민B가 부족해서였고 그래서 라면에도 비타민B를 넣었다고 들었음ㅎㅎ 평소에 비타민C랑 유산균만 살짝 보충해주면 될듯ㅋㅋ 나머지는 평소에 거의다 섭취함ㅎㅎ
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2025-02-24 |
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감남담 |
음식으로 챙기는게 제일좋지 비타민영양제 챙겨먹은 비교군의 평균수명이 더 적다늠 연구결과가 있으니까
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2025-02-24 |
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미용게이 |
어쩔수없군...오늘은 비타민식단인 라면을 두개끓여야겠는걸
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2025-02-24 |
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 사다수 |
ㅇㅇ 면이 노란 이유가 비타민 첨가해서라고 그랬음 오늘저녁은 라면이다!!
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2025-02-24 |
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외계달팽 |
비타민b 부족하면 입안이 헐거나 다쳤을 때 낫지를 않음. 뜨거운거 먹고 입안이 데었을때도 아픈게 심해지고 엄청 오래감. 이 때 비타민b 먹어주면 싹 고쳐짐. 각 비타민 엄청 필요한 거 맞음
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2025-02-23 |
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갓쉰동이 |
우리나라 사람은 마늘을 많이 먹기 때문에 비타민B는 잘 안 부족해요ㅎㅎ 정상적인 식단(김치 포함)이면 따로 비타민B 안 먹어도 됩니다ㅋㅋ
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2025-02-24 |
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외계달팽 |
ㄴ 맞어. 근데 난 먹고 있는 약 때문에 비타민b 가 부족해져서 추가 보충을 해줘야 하더라공. 안먹으면 입안 헐고 난리남 ㅠ ㅠ
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2025-02-24 |
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갓쉰동이 |
아 그럴 수는 있겠네요ㅋㅋ
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2025-02-24 |
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아재의상생활 |
그래서 저 고양이 이름이 뭔데
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2025-02-23 |
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늙고힘없는곧휴 |
아 외 중요헌거 짤랏어요
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2025-02-23 |
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 메플8주년노래듣는다 |
"라면은여기있습니다"라는데?
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2025-02-23 |
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용제 |
본인은 지금까지 살면서 효과 톡톡히 본 도핑은 사실상 레드불 몬스터같은 에너지드링크뿐이었음 영양제 몇달몇년 챙겨도 모두 그대로더라
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2025-02-23 |
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빵쫀득 |
그냥 평소 먹는걸로도 비타민 충분해서 따로먹을필요없다 보는데 나는 과일을 좋아해서그런가
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2025-02-23 |
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짤방댓글러 |
우리나라 라면은 면에 비타민을 때려박아 넣잖아..
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2025-02-23 |
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SteelCrane |
비타민제는 다 신맛나던데 라면은 왜 안 셔? 급궁금
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2025-02-23 |
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짤방댓글러 |
비타민C가 아니라 B군 위주로 때려넣음
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2025-02-23 |
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Wazzzup |
라면이 의외로 이것저것 넣은 완전식품임
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2025-02-23 |
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먼지쌓인상자 |
아니 방금 영양제 구매하고 웃대 보자마자 이거 나오는 거 실화냐
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2025-02-23 |
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마이무스 |
근데 비타민 말고 다른 영양분은 안 좋잖아ㅋㅋㅋㅋㅋ
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2025-02-23 |
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INTJ |
라면은 정부에서 '이거만 먹어도 사람이 멀쩡하게 해라' 라고 기준 잡고 이거저거 때려넣게 시킨 거로 암
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2025-02-23 |
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고스트무역왕 |
의외로 일 잘하는 부분이군;
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2025-02-23 |
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축축한엉덩이 |
라면이 노란색인 이유도 비타민 주입해서 그렇다던데
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2025-02-23 |
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구라쟁이소설가 |
ㄴ 튀겨서 면이 노래
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2025-02-23 |
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편식쟁이 |
튀겨도 하얀 면 많음 ㅋㅋ 비빔면 같은거 하얗자나
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2025-02-23 |
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개똥이아부지 |
라면이 노란색인 이유는 비타민B2 때문이라고합니다.
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2025-02-23 |
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 아니내가있잖아 |
멋진 매뉴얼이구먼
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2025-02-24 |
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똘망똘망이 |
그래서 신라면이 맛없어졌나? 어릴때 먹던맛이 안남.
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2025-02-24 |
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검은곰돌이 |
라면이 나트륨이 높아서 그렇지 괘 균형잡힌 음식임 단백질이 좀 모자란디 그건 계란 넣으면 되는 부분이니까 꼭 라면먹을때 계란을 넣어먹고 :)
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2025-02-24 |
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김엘카 |
옛날 정부는 일 잘했어
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2025-02-24 |
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Hemenway |
라면이 저소득층 구제 등의 이유로 영양밸런스가 은근히 ㄱㅊ다고 함 라면 두세 봉지 끓이고 밥 말아서 국물까지 마시니까 살 찐다 하는거지ㅋㅋㅋ
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2025-02-23 |
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 확마붕날라가디차뿌까 |
그 정도 먹으면 뭘 먹어도 찌지 않을까. 사실 음식이 뭔 죄가 있겄노. 덮어놓고 처먹는 좆간이 문제지.
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2025-02-23 |
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청태이프 |
그래도 풀떼기 먹기는 하누만... 그거면 된거아니요
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2025-02-23 |
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인싸되고싶다 |
비타민 무용론으로 들고오기엔 자료가 좀 ㅋㅋㅋ 생각보다 비타민B는 여기저기 넣어놓은데가 많음. 영양강화제라는 이름으로 넣기도 하고. 시리얼도 대표적으로 비타민 섞는 제품 중 하나고
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2025-02-23 |
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인싸되고싶다 |
근데 중간에 항산화제가 운동 효과를 없앤다는 내용이 신경쓰이는데 저거 진짜면 좀 무서운데. 단순히 한줄로 끝내지 말고 더 자세한 내용 나왔으면 좋겠네
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2025-02-23 |
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인싸되고싶다 |
대충 찾아보니깐 운동 후에 바로 챙겨먹는게 운동효과를 떨어뜨릴 순 있는데 그렇다고 항산화제가 필요없다 이런건 아니네. 활성산소 작용이 운동효과에 작용을 하다보니 그런듯. 옛날에 커피가 운동에 도움된다는 소리도 있었던거 같은데 여기에 따르면 커피는 운동하는 사람에게 삼가야할 음료가 되버리는군
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2025-02-23 |
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화내지않음 |
내가 살면서 효과 체감한 영양제는 아르기닌임 건강이 좋아진건 하나도 체감 안되고 체혈이나 헌혈할때 체감함 ㅎㅎ
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2025-02-23 |
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드론머신건 |
아르기닌 굿
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2025-02-23 |
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드론머신건 |
그게 참 좋은데 말할 수가 없네...
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2025-02-24 |
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한입두입 |
나는 아연 애기 준비할때 진짜 아연 먹고 안먹고 차이가..
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2025-02-24 |
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 sdsdsd999 |
나도 ㅋㅋㅋ 종합비타민은 챙겨먹어도 뭐 피로도나 컨디션 변화전혀못느꼇는데 아연 아르기닌 이런건 어우 그냥 효과가 직빵으로오더라구 남자라면 대부분 체감할듯
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2025-02-24 |
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김엘카 |
아연 아르기닌 메모..
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2025-02-24 |
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화내지않음 |
ㄴㄴ 그건 내가 비교를 해봤어야 알지 ㅠㅠ
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2025-02-24 |
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치킨사줄게 |
채혈 할때 체감한다는건 핏줄이 잘보인다는건가?!
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2025-02-24 |
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화내지않음 |
ㄴ넹 이전에는 주사 맞으려면 간호사들 쩔쩔매는 모습이 익숙했는데 이제 한방임 ㅋㅋ
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2025-02-24 |
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소복애비 |
맞음 내과의사의 말이 운동하면서 검증되고 먹으면 실제로 효과를 보는 많지 않은 영양제 중 하나가 아르기닌이라고 했음.
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2025-02-24 |
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닉넴변경권좀요 |
생각보다 건강문제에서 음식 질의 중요성은 크게 중요하지 않은거 같음 뭐든 극단적인게 문제지 일반적으로 우리가 먹는 밥상이나 천연재료 신선한재료같은거 엄청 신경써서 완벽하게 맞춘 식단이나 큰차이는 없는듯 차이가 없다는게 아니라 노력에비해 차이가 미비하다고 해야할까? 결국 유전자가 9할인거라
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2025-02-23 |
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아캬캬 |
라면만 먹은게 아니잖아 저기 식단들 보면 골고루 잘먹는구만 대체 뭐임. 계란을 오랜만에 먹는다는데 식단에 계란말이 있고 비빕밥에 계란있고 야채 존나 많음
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2025-02-23 |
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제가볼때이건 |
자료가 이상한게 한두가지가 아닌데,, 1. 식단에 라면이 아닌 게 더 많음 2. 건강상태라고 하기엔 비타민 수치밖에 없음 3. 본문은 sbs스페셜인데 밑에 사족은 영양제 무용론임 4. 고양이 이름
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2025-02-23 |
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행복냥이 |
;)
궁금해서 영상 찾아봤는데 저거 캡쳐한 사람이 집중력이 짧은지 캡쳐하다가 마지막 결론 부분 걍 텍스처로 친 거더라 1. 이건 맞음 2. 주제가 비타민제가 과연 효과가 있는가여서 그럼 3. 결론이 영양제 무용론인 sbs 스페셜이었음 4. 고양이 이름 ㄹㅇ 안나옴
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2025-02-23 |
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행복냥이 |
텍스처 말고 텍스트 아잇 부끄러워라 영상은 https://youtu.be/DuYNNE-Pt_M?si=RasvwlOuMR0MNtzf
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2025-02-23 |
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헌포링 |
이런말듣고 종합비타민 끊은지 반년 조금 넘었었는데, 지난설에 부모님께 임팩타민 선물받아 처음먹고 3일동안 삶에 활기가 뭔지 다시 깨달았다
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2025-02-23 |
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헌포링 |
그냥 겨울이라 몸이 무거운지 알았지모얌. 비타민탓이었나봐
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2025-02-23 |
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전직주인공 |
임팩타민 ㄹㅇ 개좋음. 먹은 날이랑 안 먹은 날 컨디션이 아예 달라ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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2025-02-23 |
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전직주인공 |
임팩타민은 종합비타민제 제품명이야ㅎㅎ
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2025-02-23 |
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 말하는멍멍이 |
아로나민 쭉 먹다가 끊고 그 다음날 아침이 되면 왜 비타민제 장 챙겨 먹어야하는지 알게됨
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2025-02-24 |
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지나가는손 |
비타민은 영양제만으로도 충분하지만, 기타 다른 것은 원물로 섭취하는게 장기적으로 유의미한 효과를 보임. 단기적으로 직접적인 효과를 보려면 정맥주사가 가장 확실함.
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2025-02-23 |
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size21 |
이미 당뇨가 있는 사람은 라면 먹으면 안됨. 라면 먹으면 혈당 개 올라감. 뿐만 아니라 떡도 먹으면 안되고 정제된 탄수화물이고 그걸 가루로 만들어서 먹으니 얼마나 혈당이 잘 올라가겠니 라면을 먹을거면 국밥을 먹는게 혈당을 덜 올림. 왜냐하면 국밥에는 고기가 있으니 고기 먼저 먹으면 단백질을 먹어서 그나마 혈당을 올리는 것을 최대한 지연시킴. 보통 사람들은 라면 먹어도 되는데 보통 사람들도 혈당을 많이 올림. 그러니 보통사람도 라면 먹고는 바로 걸어야 됨. 한 이십분에서 삼십분 정도 걷다 오면 정상되어 있음. 꼭 라면 먹을거면 먼저 양배추 썰어서 먹고 그걸로 흡수를 지연시키고 라면을 먹고 바로 30분 걸어야 혈당이 그나마 널뛰는 것을 멈춤.
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2025-02-23 |
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혼돈선 |
뭐 이딴걸 가져오냐 좀 이상하다는 생각 안드나
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2025-02-23 |
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날비추는빛깔이 |
유산균은 비싼거 먹으면 그 다음날부터 바로 달라지긴 하더라
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2025-02-23 |
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큐어파파야 |
그래서 야옹이 이름 왜 안캡쳐함 크아악
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2025-02-23 |
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된장 |
한심한게 꼴랑 ABCtest에 모수 1명씩 가따놓고 ㅇㅇㅇㅇㅇ .. 세상천지 이런 데이터가 어딨남...
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2025-02-23 |
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Hnee |
내 말이 ㅋㅋㅋ 어휴...
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10 |
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2025-02-24 |
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거대고양이사자맨 |
혹시 이거 보고 비타민 안 먹어도 되는구나 ㅇㅋㅇㅋ 하는 사람들 있을까봐 ㅜ.ㅜ 피검사 해보고 안 부족하다는 거 확인 하고 안 먹을지 결정하는게 좋다고 생각함. 난 비타민d가 보통 30부터 정상수치인데 6이하로 나옴ㅋㅋ 결핍인지 모르고 비타민 안 챙겨먹고 살았는데 그래서 뼈 약하고 막 그랬던 거 같음 ㅜ.ㅜ
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2025-02-23 |
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 하루카씨 |
비타민d30도 잘못된 거라던데 미국에서 로비로 만들어진 수치라던가 원래 낮아도 상관없다함
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2025-02-24 |
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거대고양이사자맨 |
엥 낮아도 상관이 없다고? 그건 좀 이상한데 정상 수치의 기준이 높다 정도면 이해하겠는데
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2025-02-24 |
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독고구마 |
나보단 잘먹네
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2025-02-23 |
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빈손콥스 |
나는 영양제 같은거 뭔가 소화도 잘 안되고 몸에 무리를 주는 느낌이라 (신장), 비타민 c 정도 빼고는 그냥 안먹음. 사람마다 차이는 있을거라고 봄.
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2025-02-23 |
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박다솔 |
영양제로 떼우는 이유는 싸니까... 야채로 먹고 식단으로 먹고 할수있겠지.. 근데 영양제는 그 가격 노력대비 1/10만 투자하면 체울수있으니까.. 본가살땐 대충먹어도 여러가지 먹어서 영양적으로 충분했던 느낌인데 혼자살면서 대충먹으니까.. 영양제 안먹으면 뭔가.. 힘듬.. 이게 플라시보 이팩트일수 있더라도 한달에 몇만원정도로 그 플라시보 이팩트를 살수 있다는거에 만족임
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2025-02-23 |
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하루카씨 |
나는 유산균은 확실히 효과있던데..
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2025-02-24 |
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고기굽는남자 |
진매가 최고지
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2025-02-24 |
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대학만세번째 |
아 칼슘이랑 철분 먹어야되는데
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2025-02-24 |
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나는고양이있지 |
아 철분 안먹고 나왔다..
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2025-02-24 |
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toto0o0 |
논외긴 하지만 살아보니 건강에 가장 영향을 끼치는 것은 유전이더라. 유전자 좋은 사람은 뭘해도 건강으로는 절대 못이기겠음.
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2025-02-24 |
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오해말어 |
식단사진 엄청 잘먹고있구만 먼 라면이주식이라고 하지?
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2025-02-24 |
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마음만받을게 |
나도 매일 라면 먹어
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2025-02-24 |
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윤하내꺼다 |
그렇다고 하기엔 이유없이 피곤해서 생활을 못 할 정도인 때가 있었는데 비타민 d 먹고 눈에 띄게 나아졌고 우리 애는 비타민 먹기 전 후로 식욕 차이가 너무 남
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2025-02-24 |
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니가생각한그것이정답 |
원래는 안먹는거보다 낫다는 수준으로 가야되는데, 안먹는거랑 별로 다를게 없는데?! 가 되는게 요즘들어서 자꾸 밝혀지는게 점점 늘어나네
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2025-02-24 |
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조선맥주존맛 |
처방된약말고 건강기능식품은 걍 밀가루덩어리아님?
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2025-02-24 |
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용인시장 |
나도 먹어서 나쁠거 없지 해서 종합비타민제 먹던중, 먹은날은 눈침침하고 너무피곤하더니 결석생김. 결석없애고 10년동안 아직 안생겨서 비타민제 의심중. 삼시세끼 편식없이 잘챙겨먹으면 필요없나봄ㅋ
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2025-02-24 |
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웃대인아닌척 |
영양제를 선택할 때 영양제의 효능보다 결핍 시에 나타나는 증상을 기준으로 자신의 현상태와 비교하여 결정해야 됨. B는 수용성이라 배출이 쉽게 이뤄짐. 하지만, 육류, 통밀, 곡류, 콩류, 채소류에 많이 분포해서 식사 잘 하면 부족하지 않음. 섭취 고려대상은 저열량식이, 간헐적단식 등의 다이어트 식단을 하는 사람, 음주가 잦은 사람 등. 적절한 섭취시기는 아침 공복에 비타민C와 함께. C는 고용량으로 섭취하면 속쓰림. 따라서 500mg정도로 충분. 고용량으로 비싼 거 불필요.
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2025-02-24 |
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웃대인아닌척 |
영양제 선택 팁: 피부미백에 글루타치온이 좋다는데 먹어볼까?X (효과없음), 전보다 피부가 푸석해지고 많이 어두워졌다O. 영양제는 건강을 비롯해 정상적인 신체기능을 유지하기 위한 수단. 영양제의 효능이 미용이나 건강면에서 본인의 몸을 더 좋게 만드는 것은 아님. 효능만 보고 섭취하는 경우라면 결핍보다 과잉으로 인한 부작용이 생길 수 있음.
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2025-02-24 |
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