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2024-05-27 [00:09] |
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2024-05-26 [23:52] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 고그마지오스 |
"하지만 너희들은 토마토퓨레가 아닌 시판용 소스를 들이부은 1인분을 아득히 뛰어넘은 굵기로 계량한 탄수화물 덩어리를 버무려 먹지" [6]
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2024-05-26 23:56 |
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답글 베스트2 |
 현학자 |
떡이 진짜 폭탄임. 실전 압축 탄수화물이라 미쳣음. [4]
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2024-05-26 22:45 |
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답글 베스트3 |
 랄룰  |
토마토 파스타는 맞는데 시판 토마토 소스 듬뿍 넣은 파스타는 생각보다 건강식까진 아니니까 주의합시다.. [7]
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2024-05-27 00:05 |
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답글마당 (43)
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겨울사람 |
흑 ㅠ 잡채 배신감 쩖
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2024-05-26 |
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 흐르는강물을 |
하지만 맛있죠
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2024-05-26 |
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nogary |
오늘 점심 잡채밥 먹어야쥐~
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2024-05-26 |
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박뭐든가능시은
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안먹어
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2024-05-26 |
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현학자 |
떡이 진짜 폭탄임. 실전 압축 탄수화물이라 미쳣음.
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2024-05-26 |
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솔밑 |
떡 : "느그 조상님들처럼 날 먹고 성실하게 몸 쓰는 일을 하라고........"
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2024-05-27 |
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교주님이야 |
맛도 미침♡♡♡♡♡♡♡♡
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2024-05-27 |
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아라아라후후훗 |
쌀국수가 쌀에서 녹말을 추출해 굳힌 거라서 보기랑 다르게 진짜 실전 압축 탄수화물 ㅋㅋㅋ 떡의 쫀득함은 그 뭐더라... 쌀의 탄수화물이 분해가 엄청 빠른 사슬이 있고 좀 느린 사슬이 있는데 분해 빠른 사슬들이 많으면 찹쌀, 적으면 맵쌀인데 떡은 그 분해 빠른 사슬들을 쫙쫙 모아놓은 거라 쫀득한 거라서 혀에 닿는 순간부터 녹말이 미친 속도로 분해되서 흡수되기 시작하는 거라고 함.
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2024-05-27 |
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아이고난1 |
이걸 먹고 건강한 나는 초인일지도?
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2024-05-27 |
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여정끝에네가있길 |
파스타 너무 좋아 매일 세끼도 가능
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2024-05-26 |
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탕수육대짜 |
잡채 별로 안 좋아해서 다행이다
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2024-05-26 |
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오티누스 |
잡채 건강하게 먹는법: 당면을 안먹는다
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2024-05-26 |
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kluu |
ㅠㅠ 나이들고 당요 위험 단계 이상으로 가면 잡채는 너무나 당연히 끊어야 해서 슬픔
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2024-05-26 |
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쏘스트로베리 |
당면은 진짜 배신자임. 밀가루보다 훨씬 건강하게 생겼으면서 그렇게 gi지수가 높은지 몰라따. 사리 넣을 때 라면사리보다도 당면이었는데.. 만두도 채소랑 고기 들어가니 건강식일줄 알았는데 당면 들어가서 당지수 높자나 힝
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2024-05-26 |
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아라아라후후훗 |
만두피는... 괜찮다고 생각하신건가요...?
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2024-05-27 |
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콩줘 |
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이름을 그렇게 붙여놨는데
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2024-05-27 |
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고그마지오스 |
"하지만 너희들은 토마토퓨레가 아닌 시판용 소스를 들이부은 1인분을 아득히 뛰어넘은 굵기로 계량한 탄수화물 덩어리를 버무려 먹지"
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2024-05-26 |
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 매너는좋음 |
눈치챙겨
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2024-05-27 |
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고그마지오스 |
아...아앗...하지만..읍읍...너희들은...읍
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2024-05-27 |
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아캬캬 |
미트볼 필수야
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2024-05-27 |
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지하핵벙커 |
파마산도 1센티
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2024-05-27 |
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곰듯 |
한그릇이면 1인분아냐?
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2024-05-27 |
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 인어와연어 |
시판용소스도 잘 찾으면 칼로리 당 엄청낮아..!!ㅠㅠ
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2024-05-28 |
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슬픈냥 |
잡채 불호
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2024-05-26 |
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지지뜬지지뜬 |
잡채가 맛있는 이유가 있다이
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2024-05-27 |
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밍구난다요 |
잡채 너무 맛있어...엉엉
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2024-05-27 |
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랄룰
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토마토 파스타는 맞는데 시판 토마토 소스 듬뿍 넣은 파스타는 생각보다 건강식까진 아니니까 주의합시다..
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2024-05-27 |
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매일똥싸고싶다 |
와 고마워 하마트면 파스타로 다이어트+건강관리 할뻔함
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2024-05-27 |
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아라아라후후훗 |
파스타면을 잘 고르셔야 합니다. 질감이 좋다 = 그만큼 잘 분쇄되고 정제된 탄수화물. 파스타면이라고 해서 모두 건강한 면이 아닙니다.
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2024-05-27 |
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 유캔투잇 |
토마토면이랑 크림 보면 칼로리 두배이상 차이나더라
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2024-05-27 |
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돈가스랑만두 |
듀럼밀 드세영
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2024-05-27 |
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유한양갱o |
듀울러바바
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2024-05-27 |
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 뭘봐죽여버린다 |
시판용소스면 당이 높아요..?
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2024-05-29 |
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랄룰 |
맛때문에 설탕이 들어가는 경우가 많으니까요. 성분비교해서 당 낮고 괜찮다싶은 제품 쓰는 건 괜찮다고 생각해요
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2024-05-29 |
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하트언더블레이드 |
헐 이제부터 당면사리대신 중국당면으로먹는다
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2024-05-27 |
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밤을너에게줄게 |
나 당면 안먹고 소고기, 버섯만 골라먹는데 그럼 건강식?
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2024-05-27 |
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와우접음 |
갠적으론 오일 파스타가 저칼로리인게 가장 충격적이었음. 기름에 볶은거라 혈관 폭파일줄 알았는데
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2024-05-27 |
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아라아라후후훗 |
오일을 많이 쓰면 칼로리는 높을 거에요. 그리고 파스타면도 듀럼밀 세몰리나가 아니라 최신기술로 곱게 갈아 버리거나 다른 밀 섞으면 혈당 폭발하긴 마찬가지입니다. 의외로 건강식이네?는 전통적인 맷돌에 단단한 경질 밀을 억지로 갈아서 거칠게 갈린 파스타면에만 해당됩니다.
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2024-05-27 |
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피자프린스 |
식용유는 첨에 마늘 볶을때만 조금 쓰고 나중엔 육수 졸아들면 엑스트라버진에 버무리니까 크.. 건강에 좋지~ 츄릅.
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2024-05-27 |
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자동완성설정 |
올리브유 + 야채 듬뿍 + 닭가슴살 + 오리엔탈 소스 찔끔 + 파스타면 쬐금 넣은 파스타 먹고 싶다
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2024-05-27 |
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외딴공원 |
난 당면이 저칼로리 건강식인줄 알았음 실곤약 비슷한줄
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2024-05-27 |
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우아한청소장인 |
파스타 토마토퓨레로 할자신없으면 마늘잔뜩때려넣은 알리올리오나 오리엔탈소스를 넣은 샐러드 파스타 강츄 개맛있음
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2024-05-27 |
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dagdha |
[부연설명] 탄수화물 덩어리로 다이어트의 적이 될 것 같은 파스타는 의외로 살을 찌우는 음식이 아니다. 파스타면 100g당 열량은 365kcal로 파스타의 주재료인 듀럼밀 세몰리나의 탄수화물은 우리 몸에서 천천히 분해되고 느리게 흡수되므로 칼로리가 완전 연소하기 쉽고 체내에 여분의 지방이 축적되는 것을 막는다. 또한 듀럼밀은 흰 밀가루로 만든 일반 국수와 달리 식이섬유와 단백질이 더 많이 함유되어 있다. 다만 그렇다고 해서 아무 파스타나 마음껏 먹다간 금방 늘어난 체중에 눈물흘릴 수 있다. 일단 제아무리 파스타가 듀럼밀로 만들어졌다 해도 탄수화물이란 점은 변함이 없으며, 칼로리를 낮추기 위해선 미트소스 파스타나 크림 파스타가 아닌 오일 파스타를 선택해야 한다. 혹은 샐러드와 함께 먹는 샐러드 파스타도 좋다. 정 탄수화물이 걱정이 된다면 면을 곤약면이나 두부면으로 바꾸는 것도 방법이다.
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2024-05-27 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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