웃긴자료 | 오늘의베스트 | 주간베스트 | 월간베스트 | 제목 저탄고지를 못하는이유.jpg [32] 작성자 박다혜 쪽지 | 작성자 글보기 번호 1281100 추천 645 반대 1 답글 32 조회 39,105 작성시간 2024-01-08 17:36:24 이동시간 2024-01-08 19:05:02 스크랩 되었습니다. 스크랩된 게시물입니다. 스크랩설명:   스크랩설명: 추천되었습니다. ← CTRL+C 로 복사하고 CTRL+V 로 붙여넣으세요!    기기를 감지하여 최적 URL 로 보내줍니다.

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답글 베스트1	마법소라고동	저탄고지 웰빙 이런거 하는게 돈 더 많이 들어... 오히려 건강에 안 좋은 인스턴트 식품, 튀긴음식이 더 싸서 진짜 건강은 돈 주고 사는게 어느정도 맞는 말이더라	17 0	추천 반대 이동 답글 추천완료	2024-01-08 17:56
답글 베스트2	빨간맛핥핥	탄수화물은 저장성 좋은데 고기나 야채는 유통기한 짧음...고기를 오래 저장하려면 반드시 냉동해야함. 야채는 그마저도 안됨. 야채+고기 다이어트 한번 했다가 한계가 너무 느껴져서 관둠. [1]	10 0	추천 반대 이동 답글 추천완료	2024-01-08 18:06
답글 베스트 웃자	하자센터	고기는 돼지고기 후지(뒷다리)로 사면 저렴하게 구매 가능함. 맛 자체는 전지가 지방도 많고 부드러워서 좀 더 비싼데 제육용으로 얇게 썰어나온 후지는 질기지도 않고 지방이 적어서 오히려 좋음. 식자재마트 가면 그람당 천원 미만으로 팜(삼겹살이 보통 3천원 내외). 소분해서 얼려두면 상할 염려 없이 다 먹을 수 있음. 채소는 양배추 큰거 통으로 사면 생각보다 저렴함. 3천원 내외. 배추 나오는 시즌에는 통배추 하나 사서 밖에서부터 이파리 돌려서 뜯어먹으면(반으로 쪼개면 금방 상함) 일, 이주는 넘게 다양한 요리 가능하고. 생으로 먹어도 되고 배춧국, 겉절이로 무쳐먹어도 되고. 건강식 해먹기로 마음먹으면 돈은 생각보다 많이 안드는데 시간, 품이 많이 들어서 문제지. 그래도 자꾸 해버릇하고 1인분 프랩 잡듯이 자기만의 시스템 잡아나가면 또 금방금방 해먹을 수 있음. [2]	7 0	추천 반대 이동 답글 추천완료	2024-01-08 19:20

답글마당 (32)

	십일월님	고기류도 문제지만 채소값이..	50	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-01-08 17:37:13
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	탄피짱	ㄹㅇ	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-01-08 17:37:15
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	파카파카알파카	근데 채소도 비쌈ㅋㅋ	40	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-01-08 17:38:52
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	한형	정크푸드가 젤싸 ㅠ	80	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-01-08 17:38:59
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	집이최고얏	ㄹㅇ...	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-01-08 17:39:45
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	초절정감전	닭가슴살이나 돼지고기는 수입산으로 대량으로 사서 먹으면 얼마 안되요... 야채도 장기 보관이 좀 어렵긴 하지만 믹스로된거 사서 먹으면 됨...	30	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-01-08 17:46:37
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	여우의귀	식단하는것도 돈 많이 들더라 ㅋㅋㅋㅋㅋ	40	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-01-08 17:47:32
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	통낑	요즘 식단이 달걀. 양배추. 두부. 만두. 요구르트. 오이. 배추. 쌈장. 밥. 김치. 침치. 냉동 닭다리 팩. 진라면	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-01-08 17:55:28
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	마법소라고동	저탄고지 웰빙 이런거 하는게 돈 더 많이 들어... 오히려 건강에 안 좋은 인스턴트 식품, 튀긴음식이 더 싸서 진짜 건강은 돈 주고 사는게 어느정도 맞는 말이더라	170	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-01-08 17:56:40
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	빨간맛핥핥	탄수화물은 저장성 좋은데 고기나 야채는 유통기한 짧음...고기를 오래 저장하려면 반드시 냉동해야함. 야채는 그마저도 안됨. 야채+고기 다이어트 한번 했다가 한계가 너무 느껴져서 관둠.	100	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-01-08 18:06:40
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	빨간맛핥핥	여러명이 같이 산다면 그래도 해볼법할 다이어트 방법인듯	00	추천 반대 신고 추천 완료	2024-01-08 18:07:05
	랄룰	만들어먹든 사먹든 대체로 탄수화물 위주 식단에 비해 2배 이상 써야함	60	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-01-08 19:00:37
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게시물이 89분 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!    (작성: 2024-01-08 17:36:24 / 이동: 2024-01-08 19:05:02 / 어시스트: 숨은오징어 )
	팬아메리칸항공	MP4,  0.4MB 스틸	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-01-08 19:05:22
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	채소나무	요리할라고 맘먹으면 채소값도 만만찮더라고..오를땐 또 미친듯이 시세가 폭등하고	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-01-08 19:12:05
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	클레어만세	한국은 왜캐 고기가 비쌀까	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-01-08 19:13:27
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	큰소리	고기는 과자보다 싸잖아	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-01-08 19:15:01
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	민트맛고추냉이	다헤님 미리보기 그림 저 두꺼운 나무봉을 무릎으로 뿌개고 있는건가요?	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-01-08 19:16:18
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	플라워마스터	사실 한국이 고기가 아주 비싼편은 아니죠. 맛있는 고기가 비쌀뿐이지.	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-01-08 19:16:24
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	훑훑훌훌훑훑	뒷다리&앞다리로 제육, 불고기, 수육 로테이션 해먹고 그러면 사실 얼마 안들지	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-01-08 19:18:31
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	하자센터	고기는 돼지고기 후지(뒷다리)로 사면 저렴하게 구매 가능함. 맛 자체는 전지가 지방도 많고 부드러워서 좀 더 비싼데 제육용으로 얇게 썰어나온 후지는 질기지도 않고 지방이 적어서 오히려 좋음. 식자재마트 가면 그람당 천원 미만으로 팜(삼겹살이 보통 3천원 내외). 소분해서 얼려두면 상할 염려 없이 다 먹을 수 있음. 채소는 양배추 큰거 통으로 사면 생각보다 저렴함. 3천원 내외. 배추 나오는 시즌에는 통배추 하나 사서 밖에서부터 이파리 돌려서 뜯어먹으면(반으로 쪼개면 금방 상함) 일, 이주는 넘게 다양한 요리 가능하고. 생으로 먹어도 되고 배춧국, 겉절이로 무쳐먹어도 되고. 건강식 해먹기로 마음먹으면 돈은 생각보다 많이 안드는데 시간, 품이 많이 들어서 문제지. 그래도 자꾸 해버릇하고 1인분 프랩 잡듯이 자기만의 시스템 잡아나가면 또 금방금방 해먹을 수 있음.	70	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-01-08 19:20:50
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	킁캉킁캉	그램당 아니고 100그램 당 말하는거지?	20	추천 반대 신고 추천 완료	2024-01-08 19:57:30
	하자센터	넹넹. 100g당인데 그램당이라고 썼네요.	00	추천 반대 신고 추천 완료	2024-01-08 20:46:06
	maserah	괜춘 어차피 제대로 하다보면 준내 소식/1일1식 하게 돼서 식비가 얼마 안 나감	30	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-01-08 19:29:26
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	미꾸라지빵	요즘은 몸에 나쁜것도 비싸 ㅅㅂ	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-01-08 19:36:10
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	선팔라후리플	존나 1년 했는데 술땜에 실패함... 1년 금주 한것도 장하다 .. 진짜 사회 생활 안할거 아니면 못함..	30	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-01-08 19:41:47
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	맘스땃쥐	탄수도 최저탄수 만큼은 섭취해야되요 안그럼 나중에 탄수 들어왔을때 민감성 좆되서 혈당 더 오릅니다 혈당스파이크 치면 살빠지기는 커녕 더 찌게 되구요	40	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-01-08 20:20:36
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	김승재	https://youtube.com/@suengjaes_kitchen?si=ig0QWc9ir9tszlgc 저탄고지 한끼에 5천원 내외로 만들려고 노력한 레시피들이양 관심있으면 ㄱㄱ 저탄고지 강추	50	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-01-08 20:50:40
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	복돌니주	오... 저탄고지식 생활 레시피 많아서 구독했따!	20	추천 반대 신고 추천 완료	2024-01-08 23:02:44
	Mandanga	비만은 가난의 병이야 ㅠ	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-01-08 23:13:40
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	궁디피치	저탄고지 힘들어 거꾸로 식사법이라고 있는데 이게 한식먹으면서 가장 하기 편하더라	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-01-09 00:27:33
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	대신빨아줍니다	저탄고지 키토 3달하면서 좋은기름 먹을라고하니 식대값이 소나타에서 람보르기니로 진화했었음 ㅎㄷㄷ	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-01-09 00:48:27
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	통합진보당	사실 저건 너무 극단적임 저탄으로 가야함 밥을 반공기만 드삼	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2024-01-10 11:01:06
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.

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[공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요.

② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다.
③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다.
④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다. 자세히보기

1. 1. 정치 자료는 옳고 그름을 막론하고 강하게 제재합니다.
   특정 정당, 전직 대통령, 현 대통령, 특정 장관, 특정 정치인, 특정 기관이 포함되어 있으면 무조건 제재됩니다. 특정 법안·특정 정책에 대한 글, 국민청원, 시사글, 비판글도 삭제 대상이며 정치관련 내용이 포함되지 않았더라도 답글로 분란이 일어나거나 답글로 특정 정치인이 언급되면 신고를 확인하는 대로 삭제하고 있습니다.
2. 2. 남녀 분란에 관련된 게시물은 절대 금지합니다.
   페미와 관련된 자료를 올리면 곧바로 정학될 수 있고, 성별갈등에 관련된 내용이 조금이라도 있으면 제재 대상입니다. 자료에 성별이슈가 포함되지 않았더라도 답글로 젠더갈등에 관련된 단어가 언급되거나 답글로 남녀분란이 일어난 글도 신고 접수 즉시 삭제될 수 있습니다.
3. 3. 저격 자료는 금지 대상이며 특정인을 비난하는 글이나 특정 게시판 뒷담화 게시물도 제재합니다.
   특정 회원을 저격하거나 박제 자료를 업로드 하는 경우 강하게 제재합니다. 대화명을 밝히지 않았더라도 비난이나 뒷담화의 소지가 있는 게시물은 무조건 삭제되며, 특정 게시판을 언급하며 분란의 소지가 있는 글도 신고 확인 즉시 제재됩니다.
4. 4. 분란야기 게시물은 엄격하게 제재 되며 신고를 많이 받은 글은 최우선으로 관리됩니다.
   1. ① 신고를 받은 글은 웃파고에 의해 자동으로 삭제될 수 있습니다.
   2. ② 콜로세움이 신고되면 즉시 삭제되며 관련된 게시물, 답글, 답글의 답글도 한꺼번에 일괄 삭제될 수 있습니다.
   3. ③ 신고, 반대, 블라인드가 누적되거나 웃파고에 의해 분란야기 등이 감지되면 웃긴자료, 메인면, 각종 베스트에 등록되기 어렵습니다.

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