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"나트륨과 포도당은 건강의 적이다." 이러고 있는데, 조만간 장례식장 아니면 중환자실에서 볼 듯. 그 가족들도 포기한 듯하고, 나도 설득할 자신이 없음. 음식에서 짠맛 느껴지면 발광하고, 어디서 사왔는지 모를 풀때기랑 돼지비계 처먹고 있는데 대체 이딴 거 어디서 배워오는 거임??
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2023-09-29 [14:32] |
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2023-09-29 [14:20] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 응팥고물있고 |
걍 신경 안쓰면 되는거 아님? 나한테 먹이는거 아니면 [3]
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답글
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2023-09-29 10:55 |
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Fe똥Cu |
설날에는 못 볼 거 같으니까 지금이라도 많이 봐둬야지 |
680 |
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2023-09-29 |
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답글 베스트2 |
지금부터는 |
키토제닉ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [4]
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2023-09-29 10:55 |
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모쓰범 |
키토제닉 다이어트라고 한몇년 붐이 일었었는데 류마티스 발병확률 올라가고 혈전 수치 높아진다고 몇년동안 노래노래를 해도 안듣던 우리 회사선배 결국 스텐트시술하고 정신차림 ㅎㅎ 물론 키토제닉때문에 발병한건 아니겠지만 그래도 정신차려서 다행. 본인이 닥쳐봐야 암 |
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2023-09-29 |
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답글 베스트 웃자 |
Fe똥Cu |
다이어트 그런 게 아니라 그냥 몸에 좋다고 철썩같이 믿는 거임. 근데 그걸 친척들 모인 밥상머리에서 하니까 주옥같은 거
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2023-09-29 15:12 |
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답글마당 (84)
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휜휜 
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틀튜브
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2023-09-29 |
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Fe똥Cu |
20대임..
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2023-09-29 |
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 대학가면여친생김 |
?????
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2023-09-29 |
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더땡기고 |
어르신들 한테만 가짜뉴스유튜브 보지말라고 하면 안됨 20대 애들도 이상한 유튜버들 많이 봄
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2023-09-29 |
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나인브로 |
튜브 무서운게 그쪽으로만 알고리즘 형성되어서 확증편향이 더 굳어질거 같네...
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2023-09-30 |
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응팥고물있고 |
걍 신경 안쓰면 되는거 아님? 나한테 먹이는거 아니면
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2023-09-29 |
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Fe똥Cu |
보고만 있어도 돌아버릴 거 같어.. 그리고 우리보고 자꾸 나트륨 먹지 말래...
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2023-09-29 |
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응팥고물있고 |
ㅋㅋ 신경꺼 뭐어때 남인데
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2023-09-29 |
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Fe똥Cu |
설날에는 못 볼 거 같으니까 지금이라도 많이 봐둬야지
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2023-09-29 |
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지금부터는 |
키토제닉ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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2023-09-29 |
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Fe똥Cu |
아 이런 걸 지칭하는 게 있음??
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2023-09-29 |
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지금부터는 |
키토제닉은 제대로하려면 돈도많이들고 방법도 어렵고 아마 저분들은 플라시보식 키토제닉하실 확률이 높음 ㅋㅋㅋ
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2023-09-29 |
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모쓰범 |
키토제닉 다이어트라고 한몇년 붐이 일었었는데 류마티스 발병확률 올라가고 혈전 수치 높아진다고 몇년동안 노래노래를 해도 안듣던 우리 회사선배 결국 스텐트시술하고 정신차림 ㅎㅎ 물론 키토제닉때문에 발병한건 아니겠지만 그래도 정신차려서 다행. 본인이 닥쳐봐야 암
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2023-09-29 |
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끼야후아 |
키토제닉은 나트륨을 엄청나게 챙겨먹어야하는데??? 몸에 탄수화물이 없어서 수분을 못 잡아두니까, 나트륨 안 먹으면 탈수증상 옴. 내 생각엔 뭔가 유튜브에서 좋다는거 다 보고 짬뽕해서 본인만의 길을 개척하시는 것 같은데 ㅋㅋㅋ
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2023-09-29 |
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o두담
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다이어트네
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2023-09-29 |
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o두담 |
효과는 있음 근데 저거 참는것도 일인데 ㅋㅋ 한방병원에같은데서배웠나봄
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2023-09-29 |
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탄치느님 |
풀떼기 - 세포벽 - 셀룰로스 = 포도당 여러개가 연결된 사슬구조
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2023-09-29 |
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탄치느님 |
그리고 나트륨이 신경 전달등 여러가지에 필수적이라 부족하면 몸 상태 심각해짐
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2023-09-29 |
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 천재키몽 |
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그니께 결국 포도당인데
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2023-09-29 |
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자취의요정 |
일반 식품류에 어느정도 나트륨 포함되서 저렇게 먹어도 나트륨은 괜춘하지 않음? 다만 탄수화물을 아예 안먹으면 문제 될것 같지만?
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2023-09-30 |
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자취의요정 |
근데 탄수화물 소금 둘다 안먹으면 몸에서 수분 빠져나가서 키토제닉 하려면 나트륨 충분히 섭취해야 하는데 신기하네
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2023-09-30 |
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인생은짧으니 |
그런것만 처먹어도 지 몸속에 항상 존재하는거 알려줘라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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2023-09-29 |
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치킨타올닮은살걀 |
보통 건강 챙기는 사람은 돼지비계 안먹을텐데??
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2023-09-29 |
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비천거북 |
그러니까 유사과학이지ㅋㅋㅋㅋㅋ.
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2023-09-29 |
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팬아메리칸항공
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ㅅㅌ
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2023-09-29 |
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babobagsa |
쯔.아.몰 쯔위는 아무것도 몰라요
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2023-09-29 |
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에반데리온 |
적자생존
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2023-09-29 |
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로버트박 |
조심스럽게 적자생존이 아닐까 예상해봅니다
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2023-09-29 |
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엘프여황 |
뭐 저탄고지 다이어트 비스무리한거를 맹신하는 수준인가봄
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2023-09-29 |
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길가다만원줏음 |
그사람 체형은 어떤데??? 글만 봐서는 이상한걸 잘모르겠음 걀 저탄고지하고 나트륨 조절하는것 같은데?
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2023-09-29 |
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사자는크앙크앙 |
친척분의 행동과는 별개로... 요즘 주요 트렌드는 '포도당!' 보단 정제탄수화물로 혈당 급상승이 문제로 떠오르는 중인 듯. 나트륨 경우엔 한국인은 나트륨 섭취가 별 문제를 일으키지 않는 다는것이 최근에 알려졌음.
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2023-09-29 |
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돌아온별거북 |
그거 한국인이 문제가 없다기보단 한국인이 권장치의 2배 이하로 먹는데 권장치 2배까진 딱히 문제없어서 현재 한국인 정도면 문제 없다는 얘기였던 거 같음.
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2023-09-30 |
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머냐왜이래 |
MBTI도 철썩같이 믿으면서 멀 새삼스럽게
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2023-09-29 |
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기인우천 |
나트륨은 몰라도 당(탄수화물)은 인체에 이로운거 하나 없는게 맞음 줄이면 줄일수록 좋아
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2023-09-29 |
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청바지는데 |
여자는 탄수화물 극한으로 줄이면 생리 끊겨서 과한것도 안좋긴함
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2023-09-29 |
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처키꼬맹이 |
탄수안먹으면 생존이 가능해요 인간이?
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2023-09-30 |
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 괴타몽 |
유사과학이 또...
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2023-09-30 |
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헬게결계 |
탄수화물은 주에너지원인데 줄일수록 좋다고?
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2023-09-30 |
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기인우천 |
제가 1년 노탄수 1년 저탄수로 살았는데 당뇨 고혈압 지방간 고지혈증 등 모든 성인병 수치 정상화 되었고 체중도 30키로 이상 감량 했습니다 본인들이 아는 상식만이 정답이 아닙니다 탄수 안먹으면 지방 대사를 합니다 탄수화물만 에너지원이 아니예요
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2023-09-30 |
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헬게결계 |
탄수화물 다음으로 소비되는 에너지원은 단백질일텐데요..
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2023-09-30 |
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기인우천 |
키토제닉 검색 한번 해보세요 단백질은 자기 체중숫자 x 1~1.5g 정도 섭취하면 근육이 빠지지 않습니다
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2023-09-30 |
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헬게결계 |
키토제닉도 근육손실이 대표적인 부작용인데 무슨 소리세요;;
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2023-09-30 |
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헬게결계 |
https://naver.me/55RX3vOK 자연식대비 더높은 칼로리(주로 단백질)를 섭취해도 더 많은 근육손실량이 발생했다고 자세하게 설명해주시네요
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2023-09-30 |
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기인우천 |
그냥 본인이 탄수화물 줄이면 왜 안좋은지 설명을 해보세요 남의말에 딴지만 걸지 마시고 근육 당연히 일정량은 빠지죠 근육 빠지기 싫으면 단백질 더 많이 먹으면 됩니다 체중감량은 더디지만 근육감소 줄일수 있고요 애초에 탄수화물 안먹으면 대사가 안되는것 처럼 댓글 달아놓고 설명하니까 그럼 이건? 그럼 이건? 이러고 딴지만 거는게 정상적인 댓글입니까?
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2023-09-30 |
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헬게결계 |
님은 당은 인체에 이로운게 하나없다는 극단적 댓글을 다셨자나요;
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2023-09-30 |
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기인우천 |
근육량 감소는 탄수화물을 먹을때 근육속에 저장된 글리코겐이 다 소모되며 수분과 함께 배출되는 3개월 정도만 해당되고 그 이후는 일반식과 별 차이 없습니다
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2023-09-30 |
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헬게결계 |
제가 그냥 블라하겠습니다..
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2023-09-30 |
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헬게결계 |
제가 태그한 글 보시면 글리코겐과 수분외 직접적인 근육손실 발생한다라고 분석결과가 기재되어있네요~ 어쨋든 이만하겠습니다
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2023-09-30 |
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압록강고등어 |
탄수화물을 줄여서 건강수치가 돌아온게 아니라 탄수화물을 줄이겠다는 생각으로 식단조절을 했으니 건강수치가 돌아온거 아닐까요.. 몸에 안좋은 음식들에는 대부분 많은양의 탄수화물과 지방이 있으니..
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2023-09-30 |
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탄수화물과 당에 대해 편협된 사고방식을 갖고계셔서 안타깝네요. 과학에서 항상 절대, 무조건은 없다고 배웠습니다. 기인우천님 경우는 정상화되었다고 다른 사람한테도 탄수화물을 끊으라고 하는건 말이 안됩니다.
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2023-09-30 |
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로그인이안된다니 |
탄수화물과 당, 어떻게 다를까?(https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=8345885&memberNo=17333655), 탄수화물 안먹으면 체지방 빠지는데 왜 먹어야 할까(https://www.maxq.kr/news/articleView.html?idxno=10478)
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2023-09-30 |
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로그인이안된다니 |
물론 제가 첨부드린 포스트나 뉴스를 신뢰하지 않으시면 본인은 하던대로 살아가시면 됩니다. 하지만 자기가 경험했다고 다른 사람한테도 무조건 탄수화물은 이로운거 하나도 없음이라고 말하는 것은 아주 위험한 것 같습니다.
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2023-09-30 |
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로그인이안된다니 |
마지막으로 약간 다른 얘기일 수 있으나 기원의 탐구라는 책에서 저자가 말하기를, 과학자들은 법칙 등에 의해서 확실하게 증명된 내용이 아니라면 무조건, 절대라고 말하지 않는다고 했습니다. 이 말을 마지막으로 저는 언쟁하고자 하는 것이 아니라 추가로 댓글을 다셔도 헬게결계님과 같은 상황이 펼쳐질 것 같아 댓글을 남기지 않겠습니다. 건강한 생활 하시길 바랍니다.
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2023-09-30 |
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닥치고갱생 |
과학에서 제일 위험한게 몇가지의 샘플로 일반화 하는거임. 특히 사람의 경우 표본이 적기때문에 사람마다 상황마다 같은 실험에도 상이한 결과가 나옴. 제가 님의 상태는 모르지만 기존에 몸에 지방량이 많고 혈당이 높았다면 저탄고지가 도움이 되는 식단일 수 있지만 무조건 좋다는건 굉장히 위험합니다. 특히 한국인들이 단백질을 적게 먹는 성향이 강해서 단백질 많이 먹으라고 권장하는 거지 단백질만 마냥 많이 먹는것도 절대 좋은게 아닙니다. 대표적으로 간이 약한분들은 안좋아요
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2023-09-30 |
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 아니내가있잖아 |
님 1-2년 가지고는 모자라구요, 5년이상 길게 보셔야해요 ㅇㅇ 잘못하다 큰일남
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2023-09-30 |
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Lokitty |
요즘 젊은사람들도 이상한 유튜브 진짜 많이봐 그런데서 영향받았을수도?
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2023-09-29 |
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Fe똥Cu |
다이어트 그런 게 아니라 그냥 몸에 좋다고 철썩같이 믿는 거임. 근데 그걸 친척들 모인 밥상머리에서 하니까 주옥같은 거
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2023-09-29 |
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입양아들 |
밥도 포도당인데 밥도 안먹음?
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2023-09-29 |
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꿈파는아저씨 |
난 msg안좋다는 사람들하고 대화해보면 미치겠더라 이사람들 공통점이 '화학'에 꽂혀서 안좋다고 믿던데 사실을 근거로 얘기를해도 안믿음 msg몸에 안좋은거 아니다라고 말하면 나를 사이비 취급해서 이젠 포기함
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2023-09-29 |
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멍멍멍멍멍멍 |
그런논리면 생식만먹어야함 생식도 우리몸에 들어오면 화학작용인데 ㅋㅋㅋ불로 요리하는거 자체가 화학반응ㅋㅋㅋ
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2023-09-29 |
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각띠 |
무식하면 민폐라도 끼치지 말아야 함. 높은 확률로 주변에도 본인 식습관 강요하고 있을 것 같은데
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2023-09-29 |
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서는게좋아 |
나트륨이랑 포도당을 안먹는다고 안먹을수 있는건가?ㅋㅋ
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2023-09-29 |
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요나아 |
체내 나트륨이 부족하면 저나트륨혈증에 걸릴수있음..
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2023-09-29 |
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딸피 |
그냥 그러고 사는갑다 신경 끄고, 괜히 강요하면 때려.
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2023-09-29 |
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페르마의경리 |
이런사람 설득이 어려운게 본인 아는사람이효과 봤다고 하면 실제 확률이. 0.001%라도. 그사람은 100%확신임. 이길수가 없음
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2023-09-29 |
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라뱅라리런 |
우리 이모도 그런다ㅋㅋ심지어 체육 선생님이셨는데ㅋㅋ
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2023-09-29 |
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108드론앞마당 |
나트륨과 포도당이 과하면 문제가 발생하지만, 없으면 그 이상으로 문제인데... 괜히 빛과 소금이겠어
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2023-09-29 |
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트롤치킨 |
엄지의 제왕 알토란 보나? ㅋㅋㅋㅋ
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2023-09-29 |
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한없이게으름 |
가족이 자러면 한숨만 나온다... 내가 밖에 나가면 부족한 영양 보충하겠다고 골라서 먹고있는 꼴이... 왜 나까지... 참 힘들다
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2023-09-29 |
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고추감별사 |
근데 알게모르게 나트륨 들어간데 많아서 쓰니 생각처럼은 안될거
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2023-09-29 |
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미군특수부대찌개 |
풀이랑 돼지 먹으면 키토제닉인데.. 유사과학은 아님. 근데 나트륨은 많이 먹어야해서 이상한거 하는 분이긴 함
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2023-09-29 |
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자취의요정 |
얼마전에 뉴스 보니까 나트륨은 수명에 큰 지장 없는데 녹색채소 많이 먹으라 나온거 같은데
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2023-09-30 |
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잇카쿠1 |
좀 싱겁게 먹는건가여?
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2023-09-30 |
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앞뒤로흔들흔들 |
현대인들이 짠 음식 너무 많이 먹으니깐 줄여야한다는걸 확대해석하신거 아닐까?? ??
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2023-09-30 |
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Yeeee |
엥 돼지비계..?
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2023-09-30 |
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판다씨 |
모를수 있다고 생각해. 물론 내 생각과 지식이 틀릴수도 있어. 다만 약속해줘. 귀를 닫진 말자. 주장하려면 그 반대 의견을 경청해줘. 그리고 논리적으로 만들어진 결과를 존중해줘. 이것만으로도 우리 사회가 환하게 빛날거라 생각해.
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2023-09-30 |
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쥬지구름 |
몸이 안좋으면 식단조절 해서 좋아지는 것은 맞는데, 건강하면 굳이 하나하나 다 따져가면서 먹을 필요가 없다. 나는 뭐뭐 줄이니까 확 좋아지던데? -> 그게 본인 신체 능력치임. 그러니까 관리할 사람들은 나름대로 잘 관리하면 되고 필요 없는 사람들은 무리가지 않는 선에서 관리해주면 됨..
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2023-09-30 |
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하늘빛에민트향샴푸 |
아오 나는 할머니가 세제 몸에 안좋다고 물이랑 쌀뜰물로만 설거지하는데 스트레스 받아 죽겠음 내가 설거지도 못하게하고 본인이 계속하는데 물도 아낀다고 받아놓은 물에 넣어서 몇번 슥삭하고 넣어놔서 토할거 같음
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2023-09-30 |
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민트카카오 |
유사과학이 아니라 혼자 믿고싶은대로 믿는 사람 같은데... 저런 주장을 하는 소위 전문가는 없잖아.
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2023-09-30 |
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시원블루 |
요새는 바뀐게 나트륨 섭취량이 너무 부족해도 문제임 심근경색이었나 급성 심정지였나 발생 확률이 나트륨 섭취에 비례곡선이 아니라 U자형 곡선임 이거 대표적인 우리나라에서 잘못퍼진 오해인데... 나트륨은 체내 필수 전해질이기에 적정섭취는 무조건 필요함
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2023-09-30 |
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시원블루 |
그리고 저런사람 문제는 누가 얘기해도 안들음 의사가 얘기해도 죽어도 안들음 진짜 죽기직전 되어서 가도 말 안들음
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2023-09-30 |
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눈먼은행원 |
키토제닉하나? 근데 그거 나트륨 잘 챙겨먹어야지 되는데...안그럼 전해질 부족으로 다른문제생김
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2023-09-30 |
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다뒤졌어 |
나트륨은 모르겠지만 혈당 조절하려면 당은 줄이는게 맞지. 성인병 대부분이 당하고 관련돼 있음. 당뇨가 제 2의 치매라고 할정도로 뇌 건강에도 깊이 관여하고 단순히 혈당만 조심해야된다는 의미보다 훨씬 다양하게 영향 끼쳐서 포도당 조심해서 나쁠건없음. 키토제닉도 적절히 하면 일반적인 한국인 식단보단 건강하지 말그대로 저탄수화물이니 아예 안먹는것도 아니고 일정 수치 이상 저탄고지 유지하면 포도당보다 지방을 중점적으로 에너지원으로 사용해서 오히려 안좋은 지방수치도 내려감. 최근에 기억력 나빠진것 같은 사람 조금씩 탄수화물 줄이면 회복되는 느낌 많이 들거임
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2023-09-30 |
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진짜찐따임 |
정보의 범람덕에 가짜뉴스는 당연히 언급할 필요도 없는 문제지만 진짜 문제는 그거임. 혼돈:선? 의외로 우리가 알고있는 의학상식이 사실 전세계적 사기 수준이었던것도 분명 있고 뒤집히는 사례들이 꽤 많다는거지. 굳이 하나 언급하자면 최근 관심있게 들여다보고 있는게 오메가3와6. 당연히 유투브 몇개만 보고 믿는건 아니고 거기서 계속 보강 자료와 반박 자료 다 찾아보고 있는데 일단 나는 기존 상식이 잘못되었다는쪽에 무게 싣는중
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2023-10-06 |
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