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들을 모아보니까0. 기상 직후 커피캡슐 아님 드립백으로 편하게 감g7이니 카누도 개안은데 가루 안 섞여서 귀찮음1. 주식은 간편식마이밀 / 종비 / 참치캔 / 소시지 / 반숙란 / 냉동육 / 냉동 야채 + 라면 or 오트밀대충 고기랑 야채 비스므리한걸 대충대충 챙기고라면이나 오트밀로 탄수를 때움염도니 당이니는 신경 안 쓰는 편2. 산책 + 무협지산책하면서 무협지 읽는 시간 필수40분 업무 후 20분 산책 이런식으로 계속 함3. 맨몸운동플랭크+딥스+스쿼트만 딱 함안 하면 뭔가 잔근육이 찌뿌둥해서4. 분재형 폰겜메키 꾸준히 하고모비노기 한번씩 접속하고볼따구 해야하는데 출장 전후로 유기 중5. 멜라토닌이거 안 먹음 자는 시간 고정이 잘 안 되도라무협지 읽다 밤샐 수 있으므로 안댐
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2026-05-17 [18:58] |
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2026-05-17 [18:56] |
답글마당 (27)
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알겠다냥 |
산책하면서 읽으면 안넘어져???
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2026-05-17 |
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 양탕한삶 |
엉엉 산책로가 바로 뒤기도 하고 트랙 위를 걷는 느낌이라 갠찮더라
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2026-05-17 |
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철밥통통이 |
무협 명적 추천점 웹소설이면 완전 굳
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2026-05-17 |
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양탕한삶 |
시한부천재가살아남는법 / 광마회귀 / 내고향엔무림인이산다 정도가 최근 그래도 보관함에 남겨둔거
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2026-05-17 |
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철밥통통이 |
고향무림 재밌게 보고 있었는 데 무잘알이네 즉사기랑 소천마도 추천드림
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2026-05-17 |
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양탕한삶 |
즉사기 들고 무림에 떨어지다랑 소천마 약혼녀 두개야?!
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2026-05-17 |
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laplacian |
역시 갓생러였어
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2026-05-17 |
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양탕한삶 |
여우야 나다 게으른 일노예 양탕이
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2026-05-17 |
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laplacian |
게으른자는 루틴이란 걸 할 수가 엄서요 _(:3」∠)_,,,
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2026-05-17 |
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양탕한삶 |
아냐 저건 살기위해 하는거야
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2026-05-17 |
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laplacian |
머싯는뇨속,,
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2026-05-17 |
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양탕한삶 |
아냐 여우야말로 마싯서
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2026-05-17 |
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양탕한삶 |
할쨕
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2026-05-17 |
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laplacian |
갸아앙아
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2026-05-17 |
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상식박사박상식 |
이야 갓생이네
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2026-05-17 |
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양탕한삶 |
저건 살기 위한 발버둥이 아닐가
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2026-05-17 |
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상식박사박상식 |
이야 겸손까지
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2026-05-17 |
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양탕한삶 |
상식이 칭찬해주는거보니 수상해...
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2026-05-17 |
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상식박사박상식 |
치킨사줭
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2026-05-17 |
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양탕한삶 |
제일 조아하는 치킨 머야
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2026-05-17 |
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상식박사박상식 |
교촌 허콤
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2026-05-18 |
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올라프여친 |
내공 몇갑자임?
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2026-05-17 |
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양탕한삶 |
삼천갑자 동방삭! 어엌ㅋㅋㅌㅌㅌㅌ
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2026-05-17 |
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알랙산더아놀드 |
탕식이도 얼른 장가 가서 갓 지은 밥에 나물반찬 고기반찬 먹고 살자
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2026-05-17 |
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양탕한삶 |
난 장가 가도 왠지 매일 사먹거나 내가 차리고 한달에 한 번 정도나 주말에만 얻어먹을거 같은데...
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2026-05-17 |
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소보로빵있나요 |
크 놀구머꾸잇네
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2026-05-17 |
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양탕한삶 |
후후 틀린 말은 아니지 히히
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2026-05-17 |
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