확실히 소화력을 늦추는지..
조금이라도 생각보다 많이 먹었다 싶으면
속이 더부룩함..
요즘은 많이 못 먹는 수준은 아니고
내가 조절해서 먹어야하는 수준임 나는..
근데 살은 일단 빠지거나 유지되니 만족..
점점 빠져서 지금 8~10키로 정도 빠진 상태라
덕분에 등산이 취미가 되었음
아..
등산 취미라.. 등산 옷 비싼 것도 막 사는 건 좀 문제긴 하지만...
지출이 크긴 하더라..
근데 지금까지 옷 별로 안 샀어서 나름 이해하면서도 돈은 꽤 많이 쓰네.. 아님 택배가 너무 자주 많이 오네.. 하시긴 함 ㅋㅋ