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근데 나 살 많이쪘었을때 거의 95kg되었을때 68까지 뺐었는데 [3]

작성자

제로zero

쪽지 | 작성자 글보기

번호 12097238 추천 2 반대 0 답글 3 조회 49 작성시간 2026-03-05 23:48:18

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그때 한방법이 그냥 무조건 많이 걸었던거 같음...
게임을 끊고 엄청 걸었어.... 하염없이...
약간 존윅이 사막 걸을 때를 생각하면서...
걷기가 살이 덜 빠진다곤 해도 비만 수준이면 안먹는 다는 가정하에 꾸준히 하기 좋은거 같아....
오히려 버피는 너무나도 고통스러워서 꾸준히 하기 어렵거든

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답글마당 (3)

인생뭐있냐알콜원샷

백수 시간부자일때는 하루에 2,3시간 걸어서 살 많이 뺐는데 직장인인 지금은 주말에만 걸을수 있어서 다시 돼지됨

추천

반대

2026-03-05 23:53:25

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