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아싸리 무게가 흉추 좀 중간부터 얹어지는거면 오랜만이어도 당장 100키로넘게 하겠는데
그 위에 얹는게 좀 무섭네
걍 레그컬 레그익스텐션 그런거나할까
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2026-02-19 [00:03] |
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세종실록지리지 |
김종국이나 마동석 운동하는거 참조하면 될 듯?? 둘 다 허리가 안좋은걸로 아는데
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2026-02-19 |
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 한영키고장난사람 |
그르까
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2026-02-19 |
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취중건담V2 |
못하죠 까딱하다 못걷는데
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2026-02-19 |
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한영키고장난사람 |
일단 바벨은 시야에서 치웟슴
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2026-02-19 |
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이로치루기아 |
안함 그래서 무게치는거 랑 손절햇슴......
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2026-02-19 |
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한영키고장난사람 |
튀어잇
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2026-02-19 |
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하는둥마는둥 |
레그프레스하는게 낫지않을까?
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2026-02-19 |
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한영키고장난사람 |
그래야할듯
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2026-02-19 |
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