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| ▲ 다음글 | 😉 컵라면의 비밀 | 한형 |
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2023-01-15 [08:34] |
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2023-01-15 [08:23] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 헤하읏 |
자기 전에 커피 먹는사람 진짜 신기함.. 더 신기한건 등 닿으면 10초컷이야.. [12]
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답글
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2023-01-15 05:41 |
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 빈유여캐하악 |
카페인 먹은직후는 잠잘온데 |
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2023-01-15 |
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답글 베스트 웃자 |
 이게웬걸 |
카페인먹고 잘 잔다는 사람들은 그냥 카페인으로 집중력 땡겨쓴 뒤 피로가 누적되서 잘 자는거. 심지어 잘 자는 것도 아님, 깊은 수면을 못해서 다음날도 졸라 피곤함. 피곤해서 커피 또 마심. 악순환.
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2023-01-15 10:38 |
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답글마당 (22)
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허리피세요 |
아직 숨쉬고잇는게 미스터리긴 하네
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2023-01-15 |
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헤하읏 |
자기 전에 커피 먹는사람 진짜 신기함.. 더 신기한건 등 닿으면 10초컷이야..
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840 |
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2023-01-15 |
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빈유여캐하악 |
카페인 먹은직후는 잠잘온데
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2023-01-15 |
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감기걸림심장이아픔 |
카페인이 집중력에 좋음.. 잠에 집중하기위해 마시는거임
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2023-01-15 |
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이렇게나올준몰랐어 |
cafe-in은 따뜻해서 잠 잘 오는데 cafe-out하면 추워서 잠깸
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2023-01-15 |
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부정하고싶은사실 |
카페인이 각성제인데 각성 효과가 오기까지 20분 걸린다더랑
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2023-01-15 |
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잃어버린유희왕카드 |
내 친구 ㅋㅋㅋㅋㅋ 잘밤에 커피 마시고 누우면 1분컷 ㅋㅋㅋ
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2023-01-15 |
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황금햄스터 |
해보고 싶은데 잘못하다가 못잘까봐 못하겠네
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2023-01-15 |
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웃대간병인 |
잠 안자볼려고 커피 마시는데 커피 다 마시기전에 잠들음
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2023-01-15 |
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 하라아빠 |
카페인과 불면증은 잘 이해해야 하는데. 애초에 카페인의 각성효과는 잠을 못자게 하는 약이 아님. 잠을 잘 못자게 하는 약이라고 보는게 맞음. 이게 비슷해 보이지만 완전히 다름. 본인이 카페인 중독으로 수면장애로 만성피로를 심하게 앓다가 카페인 중독 벗어나면서 해결한 사람인데. 잠은 제때 제시간에 잘 잤음. 근데 피곤이 안풀림. 그리고 자는도중에 정말 사소한 소리나 뭐에도 꺰. 수면그래프를 보면 깊은 잠 자체가 거의 없음. 뭐 이런거임.
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2023-01-15 |
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브로켄백작v |
그거 다 유전자야
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2023-01-15 |
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믿지않음 |
그거 나임.. 에스프레소 마셔도 어딘가 머리 대면 잠..
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2023-01-15 |
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별산대디 |
ㅋㅋ 나도 하루에 애스프레소를 4잔 정도 먹는데, 누우면 바로 잠~ ㅋㅋ 와이프가 신기해함 ㅋㅋ
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2023-01-16 |
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냉녹차마니아 |
누군가? 누가 내 얘기를 하였는가!?
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2023-01-16 |
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붓산사람 |
원인은 만병의 근원인 비만입니다!
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2023-01-15 |
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K진조 |
휴대폰오래해서 그런거임 아님 라면먹어서 그런거등가
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2023-01-15 |
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요나아 |
근데 커피 한모금만 먹어도 심장이 쿵쿵 뛴다는 친구도 있고 나같은 경우는 하루종일 커피를 달고 살아도 밤에 잠 잘자.. 자기 직전에도 마심.. 카페인 수용체가 어쩌고 하는 설명을 예전에 들은적이 있어..
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2023-01-15 |
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Gee라르 |
대부분 밤잠이 바뀐거 낮에는 잠이 솔솔옴
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2023-01-15 |
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이게웬걸 |
카페인먹고 잘 잔다는 사람들은 그냥 카페인으로 집중력 땡겨쓴 뒤 피로가 누적되서 잘 자는거. 심지어 잘 자는 것도 아님, 깊은 수면을 못해서 다음날도 졸라 피곤함. 피곤해서 커피 또 마심. 악순환.
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2023-01-15 |
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애정부족 |
설탕 많이 먹으면 못자?
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2023-01-15 |
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밥벌어먹자 |
잠이 안온다면, 멜라토닌을 먹어보자. 비급여로 한알에 천원 정도 하지만, 내 경우엔 졸피뎀은 효과 없지만 멜라토닌은 효과가 있는 중이다.
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2023-01-15 |
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느그들의방패라네 |
금요일에 오후5시 퇴근한다음 다음주 이브닝주라 1시출근10시퇴근이길래 리듬도 맞추고 게임도 좀할겸 아아2.5리터 짜리에 샷2갸 추가해서 900짜리 텀블러에 두잔 따라마시고 10시에 잠들어서 다음날 오후 2시에일어남. 정말정말 피곤하면 배고픈것마냥 어느 시기를 지나면 자기가 피곤한지도 모름..
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2023-01-15 |
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