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2023-01-13 [00:44] |
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2023-01-13 [00:39] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 퍼플쥬스 |
누군가 싶었는데 로즈란 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3대고 나발이고 이름 석자로 그냥 정리됨 [2]
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2023-01-13 01:11 |
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답글 베스트2 |
 욕지도전봇대 |
3대운동까지 갈 것 없이 2대 500 ㅋㅋㅋㅋㅋ 지리네
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2023-01-12 19:39 |
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답글 베스트3 |
쌉소리하지마임마 |
전설의 약물쟁이들을 찢던시절 로즈란… 국뽕 충전하려고 로즈란님 나무위키보고왔는데 지덕체 삼박자까지 완벽한 레전드심 [4]
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2023-01-13 02:31 |
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답글마당 (65)
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성폭행범폭행범 |
밀프 105 ㅋㅋㅋㅋ
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2023-01-12 |
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탕수육대짜 |
밀프요?
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2023-01-12 |
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슈크림떡 |
로즈란!
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2023-01-12 |
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전데용 |
진짜 경이롭다ㅋㅋ인간자체가 강하게 태어났다
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2023-01-12 |
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꿈을믿는다 |
남자로 태어났으면 조금 더 들으셨을텐데 진심 헤라클레스 아니냐
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2023-01-12 |
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욕지도전봇대 |
3대운동까지 갈 것 없이 2대 500 ㅋㅋㅋㅋㅋ 지리네
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2023-01-12 |
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치 |
밀리터리프레스 105....???? 내가 잘못봤나....
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2023-01-12 |
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우마군신 |
누군가 했더니 여제 장미란 누님이셨네… 저 몸에 저정도 근력이라니 진짜 클라스는 영원한거구나
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2023-01-12 |
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안산안산다 |
저몸이 아니라 전성기 기준 기록같아요
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2023-01-13 |
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우마군신 |
ㄴ 너가 뭘 알아!!! 우리 누님은 여제다! 전무후무 고금제일의 여제시란 말이다!!!
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2023-01-13 |
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존레드 |
맞어. 약빤선수들 세계기록으로 다 이겨버림.
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2023-01-13 |
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엄마고양이 |
저거 기록얘기할때 선수때라고 말하셨음
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2023-01-13 |
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와단꾸 |
선수때라곤 하지만 지금도 나 정도는 그냥 휙 들고 던져버릴 수 있을듯.
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2023-01-13 |
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hyn2527 |
남자로 태어났으면 진짜 신기록 갈아치웠겠다 아 물론 여자인 지금도 신기록 다 갈아치움 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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2023-01-13 |
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원래쫌 |
ㅋㅋ 남자로 태어났으면 남자신기록 갱신이고 여자로 태어나서 여자신기록 갱신했을뿐 넘 당연한 로즈란세상의 이치
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2023-01-13 |
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오빠믿지마라 |
남자였으면 곰이랑 대결했을듯
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2023-01-13 |
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Hemenway |
걍 근질이 다른갑네ㅋㅋㅋㅋㅋ
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2023-01-13 |
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료덕후 |
와 진짜 개멋있어
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2023-01-13 |
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전기기사초급 |
근데 데드랑 스쿼트랑 데드가 무게 더 나오는거아닌가요? 보통 스쿼트가 무게 더 나오나요??
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2023-01-13 |
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 상쾌맨 |
데드는 악력이랑 이두땜에 파워리프팅 하는 분들은 보통 스쿼트가 더 높아요
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2023-01-13 |
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SLAVABOGU |
보통은 데드가 더 많이 나오겠지만 로즈란형님은 역도 훈련을 하도 많이 하시다 보니 스쿠와트 무게가 더 많이 나오는 모양이네요.
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2023-01-13 |
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대회명뭘로하지 |
거의 대부분 데드가 무게 더 나옵니다 역도 선수들도 데드가 더 나오는걸로 아는데 허리가 안좋으셔서 살살든게 아닐까요? 파워리프팅 하는분들은 후크립이나 얼터로 잡아서 데드가 무게 더 나옵니다
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2023-01-13 |
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킴메스 |
역도특성상 하체도 중요하지만 복압으로 지지하는 상체가 매우매우 중요해요 그래서 스쾃이 더나올수도있습니다
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2023-01-13 |
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킴메스 |
아 그리고 파워리프팅은 보통 로우바 스쿼트가 많은데 장미란교수는 하이바스쿼트 무게에요 로우바로하면 더많이 나올겁니다
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2023-01-13 |
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아히밤백원만 |
역도에서 하는 데드리프트는 끌기라 우리가 생각하는 파워리프팅식 컨벤 데드가 아닙니다 ㅎㅎ
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2023-01-13 |
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더해라더하라고 |
로즈란 오랜만에 뵈옵니다.(털썩)
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2023-01-13 |
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고양이강도 |
"신"
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2023-01-13 |
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웃대수문장 |
GOAT 로즈란!
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퍼플쥬스 |
누군가 싶었는데 로즈란 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3대고 나발이고 이름 석자로 그냥 정리됨
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2023-01-13 |
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망고구이 |
ㄹㅇ 로즈란 누님 1등 빼고 나머지 순위권이 약쟁이들이었던... 전설 ㄷ ㄷ ㄷ
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2023-01-13 |
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야간비행기 |
저 왜소한 안경잽이가 월클슈퍼스타 장자 미자 란자 영웅님이시라고?
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2023-01-13 |
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오징어엔오징어로 |
다른것도 감탄이 나오는데 밀프는 신의 경지네
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2023-01-13 |
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봉창이칼국수 |
우주세계최강..로즈란..베이징 올림픽..은동이들이랑 중량차이도엄청낫는데 심지어 은동이들 약물러였음..
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2023-01-13 |
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어니스트85 |
운동선수만 해도 웬만하면 괴물인데 로즈란이면 그 괴물들 때려 잡던 끝판왕이잖아
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2023-01-13 |
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상쾌맨 |
오늘 데드 연습하면서 나정도면 존나세지 하고 있었는데 겸손해지네...
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2023-01-13 |
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쌉소리하지마임마 |
전설의 약물쟁이들을 찢던시절 로즈란… 국뽕 충전하려고 로즈란님 나무위키보고왔는데 지덕체 삼박자까지 완벽한 레전드심
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tdw883 |
이건 그냥 어나 더 레벨이네,,ㅋㅋㅋㅋ
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이끄요오옷 |
이정도면 약물이 억울할듯
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잦이가섯다 |
용상이 2등이랑 30이 넘게 차이나네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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2023-01-13 |
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히녀기 |
2,3등은 로즈란님 보면서 지가 모르는 신종 약이 나왔나 싶었겠다
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2023-01-13 |
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고슴고슴 |
저거 전과자 라는 프로그램인데 재밌음 ㅋㅋㅋㅋ
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2023-01-13 |
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햄스터의똥꾸멍 |
난 데드가 100인데 자괴감 준내드네..
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2023-01-13 |
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최종병기란 |
자괴감이 왜들어ㅋㅋㅋ 운동선수임? 남자 운동선수인데 데드100이면 목매달고 자살해야되는게 맞는데 일반인은 데드 100 힘든거 맞음
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2023-01-13 |
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대회명뭘로하지 |
체중대비가 중요함 52키로 소녀라면 잘드는거고 100키로에 저정도 들면 초보자고 글치
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2023-01-13 |
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반박하면따먹음 |
왜 너를 세계최고선수랑 비교해
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적학진인 |
스쿼트가 데드리프트보다 높네ㄷㄷ
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2023-01-13 |
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비디붕붕 |
본문에 있는 무게 떠나서 장미란 교수님 근황 볼때마다 놀라는데 현역 선수시절에 자기관리를 얼마나 열심히 하셨는지 세상 존경스러움. 단편으로 '장미란 선수'랑 '장미란 교수' 검색해보면 나오는 이미지 갭차이가 어마어마...현역 시절에 아침이 살이 빠지면 코치님한테 미안할 정도로 체중 유지하는게 힘드셨다고...체중관리가 일반인으로 제일 체감되는건데 그것 외에 일반인이 느끼지 못할 부분에서도 얼마나 열심히 하셨을까 하는 생각이 들게되면서 역시 1등은 괜히 1등이 아니구나 하고 자극받게되고 볼때마다 존경스러운 마음이 들게됨
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2023-01-13 |
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 닉네임되는게없네 |
맞아 나도 인터뷰 봤는데 체급 유지가 너무 힘들었다는데 현역 보디빌더들이 비시즌에 12끼 먹으면서 억지로 쑤셔놓고 운동하는데 그 정도는 먹지 않았을까 싶음. 은퇴하고 식사만 정상으로 바뀌었는데 살 그냥 빠졌대
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2023-01-24 |
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요나아 |
로즈란 역도 배우러 처음 갔을때가 중딩??때였나 그랬는데(부모님이 데려가셨다고..) 역도하던 사람이 당시의 로즈란을 딱 보고 "워우.." 이랬다고함...... 예민한 시기다보니 그말이 상처가 돼서 "나 집갈래!!" 했는데 어째저째 역도 시작하게 됐다고..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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2023-01-13 |
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요나아 |
무릎팍 나와서했던말임
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2023-01-13 |
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정곡콕콕 |
왼쪽가슴에 언더아머 로고는 3대500 넘었다고 합성해준건가?
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2023-01-13 |
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핫프리 |
손 위에 이미지 있는거보니까 맞는듯 ㅋㅋㅋ
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2023-01-13 |
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19금20토21일 |
코난도 무서워서 벌벌떠는 K미란이눈나
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2023-01-13 |
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므아라구으 |
장미란이 자세 한번 봐주면 얼마 받아야함?
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2023-01-13 |
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명신아 |
한 학기에 388만 원 받습니다 감사합니다~
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2023-01-13 |
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하루만살자 |
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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2023-01-13 |
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아아싫다 |
2대 500.. ㅎㄷㄷ
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2023-01-13 |
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빨간색스파게티 |
전과자임?
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2023-01-13 |
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더땡기고 |
누군가 햇네 장미란 누님이셧구나 ㄷㄷ
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2023-01-13 |
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쓰러영 |
로즈란누님 피셜 데드리프트는 내리는 운동이다. 반박시 로즈란누님한테 맞음.
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2023-01-13 |
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솔로야 |
허세인가 생각했지만 로즈란 이름하나면 인정이지
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2023-01-13 |
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심심뽀 |
당연히 딸근 있을꺼라고 예상 했는데 쳇 정상이지만 비정상이야
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2023-01-13 |
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병풀 |
헉 너무 날씬해지셔서 못알아봫어. 댓글보고 알았다 로즈란..♡♡♡
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2023-01-13 |
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doksoori3 |
아니무슨 백스쿼트를 275kg을 ㄷㄷ
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2023-01-13 |
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kimlight |
밀리터리 프레스는 뭐길래 2대 500 하시는분이 105가 나오지?
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2023-01-14 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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