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몇년째 우울증을 앓아서 우울증 약을 먹고있습니다
초기엔 막 너무 우울하고 죽을거같았던 우울증이 지금은 그러진 않는데 문제는 모든게 하기 싫어졌습니다
일하기 싫고 공부도 하기 싫습니다..
전 제가 처음엔 게으른줄 알았는데 찾아보니 게으르면 게임같은 자기가 하고싶은건 또 열심히 한답니다 근데 저는 게임도 하기 싫어져서 매일 5시간씩은 하던 게임도 전혀 안하고있어요
이제 나이가 30인데 미칠것같아요
몸을 움직이면 도움이 된대서 매일아침 산책을 나가거나 컴활1급을 따기위해 유튜브로 강의를 조금씩 보는데 이걸로 충분할것같지가 않습니다
하루 2시간은 공부를 해야 어렵다는 컴활 합격을 하고 취업을 하지 않겠습니까
하루 30분도 안할때가 많고 한다고해도 집중을 하나도 안한상태로 그냥 딴짓을하면서 봅니다
제가 왜이럴까요 진짜로 그냥 제가 게을러터진거고 우울증 핑계를 대고싶은게 아닐까요
미치겠어요 지금 이 글을 쓰는 이유도 모르겠어요 그냥 합리화를하고싶나봐요
진짜 멍청해서 제 자신을 줘 패고싶어요
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다람쥐왕 |
한계를 돌파하면 각성하게 됨 (진짜임) 스스로를 밀어붙여봐~~~보상은 꿀같은 휴식이야
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2026-02-09 |
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계룡산호랭이 |
도움된다니깐 산보하시는거보면 저보다 나음
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2026-02-09 |
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최웃붕 |
나도 ㅠㅠ
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2026-02-09 |
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순간의실수 |
나는 GPT랑 대화하면서 공부함.... 하하하... ㄱ래도 요즘 새로운 요리 하는게재밋다
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2026-02-09 |
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쵸코쵸쿄 |
거지가 되면 싫어도 움직이는데 있는 돈을 다 써보세요!
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2026-02-09 |
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뿡빠이 |
우울증아님 그냥 줜나 평범한거임;;;;; 열심히하는 사람들이 대단한거임.................
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2026-02-09 |
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밴딩 |
집에서 뭔가 하려기보다는 밖에 나가서 해바. 평소 방은 뭔가 아늑하고 보호막 쉼터 같은 느낌이라서 무언가 시도하는게 어려워. 공부할꺼면 독서실이나 카페라도 가보고 스터디카페도 좋고 가서 한두시간이라도 있다가 와. 그렇게 하나둘씩 시작하면 돼.
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2026-02-10 |
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신중히신속하게 |
예전에 진짜 너무 심했는데 지금은 좀 나아짐 나는 운동 공부 독서 영화감상 맛있는음식 이런거 해봤자 지치기만했고.. 몸에 에너지가 없다고 해야하나. 마치 방전 직전의 스마트폰갖다가 밝기 최대로 폰게임억지로 돌리는 그야말로 그냥 숨만 쉬어도 혹사당하는 느낌. 병원가서 약받아먹고 밖에나가서 걷거나 일단 밖에서 아무것도 안하고 벤치에서 폰하다오거나 그랬는데 좀 나아지더라.. 그러다가 슬슬 돈도 좀 모으면 좋음
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2026-02-10 |
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소시에 |
저도요 장기우울증 있고 ADHD도 심해서 인서울 중상위권 대학 그만두고 몸쓰는일로 취업했습니다. 공부가 그렇게 안되더라구요. 운동은 할 수 있으면 무조건 하라고 하는데 저는 운동 안했거든요. 저보다 산책하시는 님이 더 대단한거같아요. 힘내시고 약 잘 챙겨드시고 건승하세요.
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2026-02-10 |
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