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8시간 자기1시 전에 왠만하면 잠들기술 안 마시기 혹은 딱 한 잔 정도만 마시기순수하다고 강조해서 대자인들 괴로워하는거 즐기기하루 40분 이상 유산소하기자기 전에 스트레칭 + 땅콩볼 같은거 하기
* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인
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2025-12-30 [10:20] |
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2025-12-30 [10:18] |
답글마당 (15)
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별나비o |
땅콩볼은 랄부 저글링이야?
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2025-12-30 |
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 강아지멍뭉이 |
....... 우린 같은 생각을 하고 있군요
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2025-12-30 |
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별나비o |
멍뭉이는 중성화햇자나...
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2025-12-30 |
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 양탕한삶 |
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 대자인들은 뇌도 닮아간다
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2025-12-30 |
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kyss1234 |
늙기
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2025-12-30 |
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양탕한삶 |
그건 좋아지진 않자나
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2025-12-30 |
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소곰쟁이 |
4번은 필요없어!
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2025-12-30 |
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양탕한삶 |
4번이 젤 중요한데ㅜ
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2025-12-30 |
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분신새끼 |
백수일 때 매일 런닝하니까 무릎 ㅈㄴ 아프던데
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2025-12-30 |
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양탕한삶 |
분신이는 러닝하고 나서 풋볼도 하자나...
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2025-12-30 |
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졸렸어 |
ㅋㅋ나는 병있어서 5시간 이상 못 잤음.. 최근 치료함
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2025-12-30 |
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졸렸어 |
날아다닐거 같음
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2025-12-30 |
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양탕한삶 |
헉 진자 다행이다ㅜㅠ 나도 한참 일만할 때 잠 못 챙겻는데 그게 젤 무서운거더라
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2025-12-30 |
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졸렸어 |
내가 원래 그래서 의지 문제 인줄 알았음 ㅋㅋ 근데 병이였음..
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2025-12-30 |
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양탕한삶 |
ㄷㄷㄷ 진자 닉 그대로엿네 과거형이라 다행이다
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2025-12-30 |
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