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너가 어떤 목적을 가지고 헬스장에왔어
내가한번 댓글로 상담해봄
걍 해보고싶어가지고
* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인
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2025-12-29 [21:40] |
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2025-12-29 [21:37] |
답글마당 (22)
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별나비o |
나 살이 안빠져 ㅜㅜ 운동하기시른데 쥰내쳐먹고싶어 ㅜ
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2025-12-29 |
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 덕이돠 |
운동경험이 있었어? 다이어트를 실패한 원인이 뭐라고생각해?
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2025-12-29 |
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별나비o |
운동안해잉 게으르고 마니무거서
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2025-12-29 |
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햄스터의똥꾸멍 |
니가 상담해줄 짬이냐 정신안차려?
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2025-12-29 |
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덕이돠 |
아니 그냥 해보고싶어서 하는거야
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2025-12-29 |
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 양탕한삶 |
진짜 ㅋㅋㅋㅋ 햄똥잌ㅋㅋㅋ
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2025-12-29 |
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 쌈무님 |
햄똥아 넌 최고야
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2025-12-29 |
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gackt001 |
운동하는 예쁜 누나들을 보기 위해서 왔습니다 일단 1년치 끊을게요
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2025-12-29 |
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덕이돠 |
넹..
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2025-12-29 |
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gackt001 |
얏호
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2025-12-29 |
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우리집은우주어딘가 |
발목 힘줄 끊어져서 의사가 한달은 쉬래요..
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2025-12-29 |
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덕이돠 |
그럼 의사말대로 쉬어야해요
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2025-12-29 |
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우리집은우주어딘가 |
힝
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2025-12-29 |
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너12와봐 |
운동은안하고 몸만들고 싶어
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2025-12-29 |
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덕이돠 |
그럼 성형외과 찾아가세요
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2025-12-29 |
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렌카와체리노 |
114kg인데 근비대가 더이상 안돼요 뱃살만찜
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2025-12-29 |
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덕이돠 |
운동경력과 하고있는 식단 있으신가요?
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2025-12-29 |
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렌카와체리노 |
식단은 그냥 1일 2식 일반식으로 먹되 단백질 하루 200g 이상을 목표로 먹고있구요 운동경력은 순수하게 쉬지않은 기간만 합치면 1년 6개월정도 됩니다
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2025-12-29 |
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미드나잇서커스 |
장풍 쓰고 싶어요!
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2025-12-29 |
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덕이돠 |
그거못써요
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2025-12-29 |
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섄누아 |
1년차때 고민 써봄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ // 1. 척추측만증이 심해서 왼쪽으로 30도정도 기울어져있어 스쿼트할때 오른쪽으로 엉덩이가 자꾸빠지는데 어떻게 해야하나? // 2. 복근운동( 행잉 레그레이즈 ) 할 때 마다 고관절쪽 근육이 저릿한데 어떻게 교정해야하나? // 3. 런지할 때 엉덩이 자극이 너무 안들어와서 고민이다 어떻게 해야하나?
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2025-12-29 |
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덕이돠 |
1번은 현시점으론 솔직하게 쉽지않네 병원으로 가라고 안내할것같고 2번도 자세를 보고 자세가 괜찮으면 의학적문제로 안내할것같은데 .. 3번도 자세보고 자세가 괜찮으면 중량 부족으로 안내할듯
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2025-12-29 |
상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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