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 상사가 떳어요!
제목 살찌는건 진짜 재능인가봐 [10]
작성자 핸드폰사기
번호 11960032 추천 3 반대 0 답글 10 조회 108 작성시간 2025-12-03 07:19:13
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내 스펙은 176cm 83kg 골근 37kg 체지 22kg야
95년생 남자야

아침 프로틴 한잔 삶은계란 3개
간식 과자 조금이나 빵 조금 뜯어먹음
점심 일반식 푸짐하게（야채 위주）
간식 닭가슴살 한덩이 + 과자 빵
저녁 순두부 계란 라면이나 고기같이 단백질 위주 밥.

이렇게 먹는데 살이 안쪄 술 담배 안해
하루 종일 쳐먹는다고 회사에선 먹깨비로 유명해
운동도 헬스 주6일 1시간 30분씩 하고 하루에 만보 이상 걸어다녀
나 90kg까지는 찌우고싶거든? 대체 뭘 더 먹어야하는거야
주말엔 항상 치킨 배달시키고 1인 1치킨 피자 L한판 다 쳐먹는데도 안돼
여자들이 좋아하는 몸 말고 남자들이 좋아하는 덩치있는 몸 만들고싶은데 진짜 살찌는게 어렵다.
소화기관도 약해서 기름진거 살짝 잘못먹으면 바로 설사 아침 급똥행 열차야
출근할때 보는 덩치 큰 남자들 너무 부러워 진짜 재능인가봐 나도 돼지되고싶어
사진은 어제 점심이랑 저녁!


* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인
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답글마당 (10)
오리쪼물딱
176인데 90은 너무 많지 않아..?
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 답글 답글 2025-12-03 07:21:07
핸드폰사기
호리호리나 건장한 체격보단 완전 떡대 뽷! 이런 몸이 되고싶어 마치 근돼!
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 2025-12-03 07:23:43
지리산산토끼
177/61입니다. 배가부르셨네요
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 답글 답글 2025-12-03 07:23:38
핸드폰사기
운동 시작하기 전 제 과거 몸무게네요. 소화 안되는데도 계속 밀어넣었더니 어찌저찌 이 몸무게까진 왔습니다..
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 2025-12-03 07:24:26
구라쟁이소설가
덩치 너무 크면 불편해….
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 답글 답글 2025-12-03 07:27:10
꼬맹아사탕먹어라
탄단지 몇그램씩 먹는지 보셈
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 답글 답글 2025-12-03 07:29:10
꼬맹아사탕먹어라
저거 다 합쳐도 2500칼로리도 안될거같은데여
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 2025-12-03 07:29:25
산토리니7
운동 너무 많이 해 주 3일로 줄여
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 답글 답글 2025-12-03 07:34:10
그래서저같은경우는
진짜 체지방만 10키로 주고싶다
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 답글 답글 2025-12-03 07:39:40
슈크림떡
걍 삼시세끼 일반식 먹고 중간에 게이너 먹으면 알아서찜 내가 3500칼로리 정도 먹는데 유지중 4천부터 체중 조금씩 불어남
00 추천 추천 반대 반대 신고 신고 답글 답글 2025-12-03 07:52:40
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