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사실 주5일은 술마시면서 먹고싶은거 먹어서...
다이어트는 특별히 아니었지만...
술안마신 날도 55밑으로는 안떨어졌는데
어제 술 하루 안마셨다고 간만에 54찍었네.
오늘도 술 안마셔야징
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2025-11-21 [09:21] |
답글마당 (19)
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TS티에스 
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술이 징짜 살 많이찌더라. 술도술인데 안주가 너무잘들어가
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2025-11-21 |
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 말랑참깨 |
맞어 나 술만 안마셔도 한달에 4키로빠지드라
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2025-11-21 |
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TS티에스 |
근데 나 바람나고 멘탈무너졌을때 안주없이 술만 일주일마시니까 일주일만에 5킬로인가 빠졋엇어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이건 그냥 건강문제엿겟지
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2025-11-21 |
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말랑참깨 |
안주없이 술만마시믄 위장부터 상해버리니까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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2025-11-21 |
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정영롱 |
그래서 내가 식단을 해도 살이 안 빠지나? 상경 후에 살 쪘는데 블로그 후기에 빵과 과자만 줄여도 2주 만에 몇 키로가 빠졌다 포스팅 봤는데 나는 빵과 과자 안 먹는데도 살이 안 빠져서...
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2025-11-21 |
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말랑참깨 |
나도 빵 과자 안먹어..ㅠㅠ난 오로지 술... 특히 난 술마시고나면 탄수가 땡겨서 라면이나 버거같은거 먹게되더라고. 전에 주6일 술마시다가 2달 술끊었더니 암짓도 안해도 9키로빠지드라....
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2025-11-21 |
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정영롱 |
난 술도 안마시고 점심 때 고구마 1개만 먹는데... 난 그래서 뭐 끊었는데 얼마만에 얼마가 빠졌다 후기가 너무 신기하다
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2025-11-21 |
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말랑참깨 |
넘 안먹어도 살안빠진다드라, 몸이 에너지 소비를 최소화 하려고하다보니. 난 습관적으로 일반적인 식사량 보다는 늘 조금 부족하게 식사하는데 + 알콜을 매일 2~3병 이었던 상태라, 알콜이 빠지니 살이 쭉 빠지는 경우인것같어. 특히 술마시면 물을 많이 마시다보니 물살(붓기) 장난없어서 술 며칠끊으면 바로 물살부터 빠지드라구
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2025-11-21 |
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정영롱 |
식단이 정말 나이먹을수록 힘들다 운동해도 건강해지는 거 같지도 않고 근데 안하면 급속도로 안건강해지고 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ
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2025-11-21 |
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말랑참깨 |
근데 진짜 건강을 위한 운동은 러닝이랑 수영인것같어ㅋㅋㅋㅋㅋ 나머지는 건강보다는 몸매를 위한거고. 난 집바로앞에 크로스핏 있어서 가볼까 하는데, 지인이 크로스핏 하다가 허리디스크 목디스크 다 와서 살짝 고민중; 그냥 런닝하고 요가가는게 나으려나하고...
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2025-11-21 |
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정영롱 |
요가는 살은 안 빠지는거 같고... 러닝이 좋긴 한데 회사 다니면서 편한건 헬스더라고
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2025-11-21 |
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말랑참깨 |
요가는 살빼기보단 생각보다 강한근육운동+몸굳은거풀기 인것같드라고. 헬스는 샤워실도 있고 그렇다보니 아무래도 편하긴해..춥든덥든 할수있고
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2025-11-21 |
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정영롱 |
새벽 러닝 하다가 이제 새벽 5시 되면 그냥 밤이라서 포기하고 헬스장 등록함 요즘 헬스장 예전에 비해서 저렴해졌더라 물어보니까 그쪽도 요즘 손님이 없어서 이럴 수 밖에 없대 영업으로 하는 말일지는 몰라도
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2025-11-21 |
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말랑참깨 |
흑흑 우리지역은 아직도비싸...반년씩 끊어도 한달 7만원대더라
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2025-11-21 |
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정영롱 |
장기간으로 끊으면 한달에 3만원 컷도 가능하던데... 지방은 여전히 비싸거나 아니면 헬스장 경쟁이 과열되어 있지는 않은가보다 나도 시간만 여유롭다면 다양한 운동 하고 싶은데 현실은 퇴근하고 운동 가기 싫어도 억지로 가는 중이야
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2025-11-21 |
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말랑참깨 |
엉 이동네는 헬스장이 적은것도 아닌데 비싸드라구... 아마 가격담합일듯ㅠ...부지런하다 나도 운동해야지 맘만 먹고 계속 미루고있어...
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2025-11-21 |
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정영롱 |
ㅋㅋㅋ 나는 상경 후에 확찐자 되어서 충격먹고... 원래 대학 다닐때부터 헬스장은 꾸준히 다니긴 했는데 진짜 안 빠지더라 ㅋㅋㅋ 물론 지방 살 때 출퇴근 80분 매일 걸은 것도 있겠지만 살이 이정도로 안 빠지고 잘 찌는 걸 몰라서 당황스럽다...
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2025-11-21 |
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말랑참깨 |
엌ㅋㅋㅋ나랑 반대네..난 서울에서는 도보+대중교통 이용하다가 내려와서 차만 끌고다니니까..3개월만에 6키로 찌더라구;
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2025-11-21 |
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정영롱 |
ㅋㅋㅋ 그것도 그렇고 당시 월급이 200 도 안되어서 자취하면서 사느라 돈 아낀다고 대중 교통도 거의 이용안하고 걸어다녀서... ㅠㅠ 슬픈 시절이지
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2025-11-21 |
상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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