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대부분서서 시작하잖아
바벨을 앉은자세에서 견착하고
거기서 시작해보는거야 어떨거같어?
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블루투스스피커 |
상상했는데허리아파와
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2025-11-08 |
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 봤던겁니다 |
그치? 음..
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2025-11-08 |
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햄스터의똥꾸멍 |
관절로 엄청 무리갈걸? 복압을 못넣자나..
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2025-11-08 |
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봤던겁니다 |
복압유지ㄷㄷ
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2025-11-08 |
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미아사거리 |
앉은상태로 일어나서 뒤로 한발짝 간다음 다시 앉아야 하는디 굳이??
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2025-11-08 |
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봤던겁니다 |
상상해봣어
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2025-11-08 |
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원진아 |
해보면 암
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2025-11-08 |
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봤던겁니다 |
내일한번 해보까...
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2025-11-08 |
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뭘해야한다냐 |
코어 잘잡고 발바닥 지면 확실히 누르고 발바닥으로 미는 힘 + 하체로 미는 힘 강하면 쉽겠으나 상상만 해도 힘들어용
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2025-11-08 |
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봤던겁니다 |
그르쵸?ㄷㄷ
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2025-11-08 |
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