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나도 맨날 새벽 4~5시에 잠들고 출근해서 오후에 개피곤해하다가 막상 집도착하면 정신이 맑아지더라 ㅅㅂ
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2022-11-02 [15:05] |
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2022-11-02 [14:34] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 코스즈 |
.. [2]
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2022-11-01 19:30 |
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답글 베스트2 |
 아니왜그르냐고 |
이건 그냥 단순히 사람이 야행성인거지??ㅋㅋㅋㅋ [4]
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답글
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2022-11-01 19:26 |
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답글 베스트 웃자 |
Demanon |
이게 뭐가 문제냐면 일찍 자면 고쳐지기는 하겠지만, 뭔가에 중독된 사람처럼 밤에 일찍 자려면 불안초조해지고 안달난사람처럼 할 무언가를 찾게 됨. 불면증이랑은 다름. 불면증은 머리도 마음도 자고 싶은데 몸이 잠이 안오는거지만, 이건 머리로는 자고 싶은데 마음이 안 자고 싶어함. 해결책은 담배 끊는거랑 똑같음. 그냥 자야됨. 근데 금연이 말처럼 쉽지 않듯 이것고 고치기 쉽지않음 그래도 정말 고치고 싶다면 고통을 참고 그냥 자야됨.
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2022-11-02 14:58 |
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답글마당 (52)
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아니왜그르냐고 |
이건 그냥 단순히 사람이 야행성인거지??ㅋㅋㅋㅋ
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2022-11-01 |
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 키아하사 |
한국에서 20년넘게 살고있는데 아직도 시차적응이 안됨
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2022-11-01 |
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웃대인아냐 |
냐옹
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2022-11-02 |
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헛소리장인 |
핸드폰 때문임. 핸드폰 화면이 잠드는걸 방해한다고 함.
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2022-11-02 |
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 엘곰 |
해외가면 거기서도 밀려서 결국 지구에서는 적응할 수 없는 몸이 되어버림.
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2022-11-02 |
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멍게소리 |
재밌는건 밤에 집에 오거나 놀러가서 할 수 있어서 그런걸지도...?
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2022-11-01 |
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소보로빵있나요 |
난가
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2022-11-01 |
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코스즈 |
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2022-11-01 |
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샤프는지브라 |
현대인의 인생을 관통하는 명언이다...
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2022-11-02 |
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중곡동대마왕 |
그래서 주말에 늦잠자야하는데 또 주말은 놀러나가고 싶음
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2022-11-02 |
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뉴저지 |
일찍자면 해결댐
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2022-11-01 |
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 에델루아 |
ㄴㄴ 늦게 자지만 일찍 일어나야 하다보니 한번씩 피곤해서 일찍자게 될때가 있는데 열두시 전에 잠들면 고작해야 두세시간 자고 깸 근데 안자고 버텨도 잠달아나서 또 늦은 새벽에 자고 노답임...
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2022-11-01 |
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뉴저지 |
그니까 왜 늦게 자냐고 ㅋㅋ
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2022-11-01 |
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에델루아 |
잠이 안온다니까...?
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2022-11-01 |
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뉴저지 |
당당한게 존나웃기네 아라따 ㅋㅋ
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2022-11-01 |
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키아하사 |
자려고 불끄고 눈감고 폰놓고 힘다빼고 누워있는데 잠이안와서 시계보니 2시간정도 지나있으면 ㄹㅇ정신 나갈것같음 일찍자고싶다고 다 잘수 있었으면 수면유도제 같은 제품들이 왜 나왔겠음
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2022-11-01 |
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물까치는게이하고운다 |
문제는 일찍자면 새벽 3,4시에 일어남 ㅋㅋㅋ
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2022-11-02 |
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 피아노리 |
아니 이게 내가 늦게 자고싶어서 늦게 자는 게 아니라 잠에 못 드는데 어떡해 ㅋㅋㅋ
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2022-11-02 |
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Kanochino |
못자서 일찍 누워있다 겨우 자면 일찍잔만큼 새벽에 일어남 -> 다시 자면 못일어나서 지각함 -> 다음날 아침 피곤함
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2022-11-02 |
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먕무 |
이야 대단하구만
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2022-11-02 |
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어니스트85 |
내가 어제 집에 도착하고 8시에 씻지도 못하고 불도 켜두고 맨바닥에서 잠듬. 모기소리에 눈 뜨니까 정확히 12시더라 새벽 4시에 다시 잠들어서 두시간 자고 출근함.
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2022-11-02 |
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Kanochino |
솔직히 여름철 피곤한거에는 모기도 한몫했다고 봄 왜 아직도 안죽고 있냐고 ㅠㅠ
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2022-11-02 |
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품번좀요 |
뉴저지 몇살인지 궁금하네 중딩쯤인거 같은디
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2022-11-02 |
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말티푸는잘참아 |
당당한 거 존나 웃기네ㅋㅋㅋㅋ
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2022-11-02 |
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물리치료사꼬마돌 |
뇌피셜인데 육체적 활동이 없어서 그러지 않을까??? 육체적 노동하시는 (상하차, 쿠팡맨, 공사판) 같은곳에서 일하는 분들은 진짜 잠 잘 주무시던데
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2022-11-03 |
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에델루아 |
다른사람들은 연관이 있을지 모르겠는데 난 육체노동도 잠 안오더라... 야간할땐 낮에 자니까 한번씩 깨긴 해도 비교적 잘잤는데 계속 이렇게 남들이랑 패턴 달라야하나 버텨보면 어떻게 되지않을까 하고 주간 옮겼다가 한두시간 자고 육체노동 더 뒤질것 같고 사고나겠다 싶어서 삼개월하고 다시 야간감
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2022-11-03 |
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물리치료사꼬마돌 |
ㄴㄴ 에델님 그건 항상성 문제일지도... 님이 야간에 일하는게 적응 해버렷... 그래서 다시 낮으로 바꾸려면 우리몸의 적응기간을 통상적으로 100일로 보는데 그말인 즉, 100일정도면 몸이 바뀜
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2022-11-03 |
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나는친구가없다o |
하루 6시간만 근무하고싶어. 놀시간이 부족해
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2022-11-01 |
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올라운드게이머 |
난 저거랑 불면증이랑 둘 다 있엉 ㅋㅋㅋㅅㅂ
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2022-11-02 |
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gil개똥87 |
잠에 들지 않는 건 그 날 하루가 만족스럽지 않아서라던데 난 눈 감았다 뜨면 다시 출근해야되니까 안잠 헣
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2022-11-02 |
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이게말이야방구야 |
아니시발 내가이거 고칠라고 하루를 존나 피곤하게살고 일찍자고 일찍일어나봤는데 안피곤하게 하루를 보내면 그냥 똑같이 두세시에자게됨
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2022-11-02 |
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야단 |
나도 이랫는데 이게 기력이남아서 그러는듯 그래서 해결방법에는 두가지가있는데 1. 하루하루를 매일 지금보다 빡세게산다 2. 몸을 점점 망가뜨려서 현재 수준으로 살아도 기력이 소진되게끔한다
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2022-11-02 |
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일렉시드 |
예전엔 저랬는데 요즘은 12시 되면 앉아있다가도 기절함
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2022-11-02 |
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yjg0522 |
잠이 안오면 약을 처방받어... 술 건드리면 조지더라
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2022-11-02 |
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Demanon |
이게 뭐가 문제냐면 일찍 자면 고쳐지기는 하겠지만, 뭔가에 중독된 사람처럼 밤에 일찍 자려면 불안초조해지고 안달난사람처럼 할 무언가를 찾게 됨. 불면증이랑은 다름. 불면증은 머리도 마음도 자고 싶은데 몸이 잠이 안오는거지만, 이건 머리로는 자고 싶은데 마음이 안 자고 싶어함. 해결책은 담배 끊는거랑 똑같음. 그냥 자야됨. 근데 금연이 말처럼 쉽지 않듯 이것고 고치기 쉽지않음 그래도 정말 고치고 싶다면 고통을 참고 그냥 자야됨.
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2022-11-02 |
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힌두푸쉬업 |
수면유도제드세요 한일주일 먹어서 수면시간 강제고정시키니 삶이 나아졌어요 약으로 해결이 되면 약으로 하는게 좋습니다 잠에 문제 생기는거 ㄹㅇ 사람 갉아먹어용
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2022-11-02 |
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힌두푸쉬업 |
어흑흑....
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2022-11-02 |
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모두의마블링 |
이 증후군에 걸린 사람에게 유연근무제를 시키면 해결될까? 또 그 싸이클에 맞춰서 증후군이 발동될거 같은데.. 결국은 계속 비효율적 신체 혹사가 일어나겠네.. 무섭네.. 여러분 일찍 주무세요 제발..
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2022-11-02 |
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하트언더블레이드 |
내가 딱 이런 타입인데, 유전자 형질 검사했을때는 아침형 인간으로 나옴 'ㅁ'
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2022-11-02 |
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응믐믐 |
와 진짜 나도. 아침에 죽겠는디 아침형인간 나와서 신기했따
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2022-11-02 |
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웃대가서웃데 |
최근에 좆소다니다가 좀 체계가 잡힌 현장 사무실로 이직을 해는데요 눈치봐가면서 점심 마시듯이 빨리먹고 바로 정비하든지 생산하다가 점심시간 한시간반에 휴식시간 삼십분 붙여가지고 거의 두시간 쓰니까 밥먹구 한시간정두 단체로 자버리는데 피곤한거 몰겠구 퇴근전까지 풀컨디션임 오침 효과지림 단 상황이 받쳐준다면요 ㅜㅜ
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2022-11-02 |
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대화명신고접수 |
핸드폰을 치워야돼. 자기전 유튜브가 하루를 조진다
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2022-11-02 |
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깡같은소리하네 |
수렵채집시절에 인간은 교대로 취침했음. 그니까 밤 10시에 자서 아침 6시에 깨는 사람, 12시에 자서 8시에 깨는사람, 8시에 자서 4시에 깨는사람 이런식으로 나눠져있고 이게 유전자에 박혀있는거임.
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2022-11-02 |
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밖에서찾지말라 |
운동부족이면 빡세게 3시간만 조저보아요.
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2022-11-02 |
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친절한티스 |
나네
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2022-11-02 |
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끝까지열심히 |
자기전에 폰을 안하고 운동하면 되던데
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2022-11-02 |
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주희솔건 |
난 육아하다가 이거 어느정도 치료됐어. 퇴근하고 와서 저녁먹으면 8시반에서 9시사이에 미친듯이 졸릴때가 있는데 그거 지나는 순간 잠이 안오고 말똥말똥해져서 어느날부터 딸 재우면서 같이 9시쯤에 잠드는데 알람없이도 5시에 일어나서 운동도 하고 삶의 패턴이 진짜 건강해짐. 단점으로는 이세상 모든 재미있는 일들이 나 잘때 일어나더라
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2022-11-02 |
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devQueen |
나도.. 초딩이후론 12시전에 자본적이 없었는데 애둘을 낳고 9시만되도 같이 잠이드는 아주 좋은 습관을 가지게됐지 근데 애들이 어느정도 크니 다시 점점 밀리고 있어
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2022-11-02 |
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교강성구 |
퇴근하고 운동 빡세게 하면 없어지더라
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2022-11-02 |
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물리치료사꼬마돌 |
그건 아니던데...
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2022-11-03 |
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이번년도몸짱 |
ㅋㅋ 도수치료하면 막노동과같아 저딴증후군 안걸림
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2022-11-02 |
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밥이맛없어똥먹냐 |
나도 그런데, 자전 시간이 32~36시간 정도되면 좋겠다 .. 라고 자주 생각함.. 지구랑 나랑 안맞음
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2022-11-03 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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