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평발, 하지정맥 러닝화, 워킹화 추천 부탁드립니다 [5]

작성자

MZ세대

쪽지 | 작성자 글보기

번호 11885182 추천 3 반대 0 답글 5 조회 54 작성시간 2025-10-09 00:13:19

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저희 어머니가 60세 넘으셨는데 하루 3km씩 러닝을 시작하셨습니다

원래 운동을 좋아하셔서 등산, 수영을 매일 하셨는데 요즘 러닝을 조금씩 하시네요

문제는 어머니께서 평발이시고, 하지정맥이랑 족저근막염이 있으십니다

족저근막염은 심하시지는 않으신것 같은데 걱정이 되어서 신발 이라도 좋은걸로 사드릴까합니다.

고수님들 혹시 좋은 러닝화나 워킹화 추천받을 수 있을까요?

어머니께서 약간 푹신한 느낌의 쿠션을 좋아하시는것 같아 현재는 호카 본디9 이나 아라히7 혹은 브룩스 gts시리즈 생각중입니다

* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인

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답글마당 (5)

인생은짧으니

올라운더 타입의 신발이 어떠실까 싶은데..지금 떠오르는건 뉴발 쿠션화나 노바블라스트 같은거. 근데 평발에 족저면 솔직히 러닝은 삼가하시는게..차라리 걷기가 나으실거같아.

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답글

2025-10-09 00:16:49

장수엄마

달리기는 발, 무릎에 별로 안 좋아서 비추요. 평발이면 더 안좋을텐데요. 차라리 수영 더 하시는거 추천요.

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답글

2025-10-09 00:18:09

장수엄마

그 연세에 발 무릎 안좋아지면, 절뚝이게 되고. 활동량 떨어지면 몸이 급격히 안 좋아져요. 솔직히 제 부모님이라면 말릴 거 같습니다. 달리기가 무릎에 몸무게 2~3배 압력을 계속 주는거라서.. 물론 타고나길 무릎이.아주아주 건강하시면 예외겠지만요.

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2025-10-09 00:20:00

호이베베

뉴발 1080 v14 샀어용 매장가보니 어머님 한분이 이거 좋다면서 자녀분 사주시더라구요 발이 편하다면서

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답글

2025-10-09 00:31:04

코루틴

스케쳐스

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답글

2025-10-09 02:09:07

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