웃긴자료 | 오늘의베스트 | 주간베스트 | 월간베스트 | 제목 고탄수화물 식단 VS 고지방 식단 [65] 작성자 꽉찬 쪽지 | 작성자 글보기 번호 1180776 추천 574 반대 0 답글 65 조회 52,773 작성시간 2022-09-20 08:21:14 이동시간 2022-09-20 10:42:24 스크랩 되었습니다. 스크랩된 게시물입니다. 스크랩설명:   스크랩설명: 추천되었습니다. ← CTRL+C 로 복사하고 CTRL+V 로 붙여넣으세요!    기기를 감지하여 최적 URL 로 보내줍니다.

답글 베스트

답글 베스트1	샴푸냄새	아 개웃기시네ㅋㅋㅋㅋㅋ [2]	327 0	추천 반대 이동 답글 추천완료	2022-09-20 09:26
답글 베스트2	돌방돌이	내가 저탄고지 5번은 시도해봤는데 다 일주일컷난게. 돈문제가아니라 탄수화물없으면 그냥 식사가 ㅈㄴ맛없음 고기 많이먹느라 좋고 할거같지? 아니걍 존나 맛없고 항상 탄수화물이 고픔. 이 다이어트는 오랜기간을 유지해야 의미가있는 다이어트인데 의지력이 저지방다이어트에 비해 매우 많이필요함 [8]	209 0	추천 반대 이동 답글 추천완료	2022-09-20 10:47
	돌방돌이	결국에는 그냥 탄단지 맞춰먹게되더라. 이거로 일주일동안 5키로그램정도빼는거 어린애 장난감가지고 놀아주듯쉬운데 근육내 글리코겐과 수분이 모두빠지면서 나온 감량일 뿐이고 덕분에 에너지원을 잃은 근육은 항상 힘이없음	580	추천 반대 추천 완료	2022-09-20 10:49:01

답글마당 (65)

	슬픈냥	탄수화물은 가끔 보면 독소인지 아닌지 구분이안가네	100	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-09-20 08:22:56
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	겟우	농경생활 시절까지는 독이 아니었지.	210	추천 반대 신고 추천 완료	2022-09-20 08:30:30
	석기	탄수화물중에 밀가루를 많이 먹으니까 그럼. 밀가루는 소화가 빨라서 혈당이 금방 오르고 지방으로 빨리 전환됨. 현미나 귀리같은건 천천히 소화돼서 나쁘지않음. 그리고 탄수화물만 먹는거보다 채소를 같이 먹으면 소화속도가 느려지는데 보통 빵같은거 먹을때 채소 안먹고 크림이나 음료같은 당류를 같이 섭취해서 문제,,, 탄수화물도 종류가 여러가지라서 일차원적으로 보면 안됨!	270	추천 반대 신고 추천 완료	2022-09-20 09:46:22
	doony10	활동량 많을때는 좋은거였는데 현대인은 활동량이 줄어서 탄수화물이랑은 안맞게 된듯한	200	추천 반대 신고 추천 완료	2022-09-20 10:49:59
	돌아온소주파티	러프하게 말하면 소화흡수가 빠른 탄수화물이 문제임. 바로 에너지로 소모되지 않으면 간을 거쳐서 지방으로 축적되기때문에.. 소화흡수가 빠른 탄수화물 - 입자가 작은(=소화액과 접촉면적이 넓은) 탄수화물 = 곡물을 분쇄해서 만든 가루음식, 액상과당	110	추천 반대 신고 추천 완료	2022-09-20 11:01:07
	슈크림떡	저거저거...!!!	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-09-20 08:23:10
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	올드라스푸틴	결론 : 골고루 잘 먹자	80	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-09-20 08:46:18
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	제리아빠	탄수화물은 중독성이 있다고 들었음...	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-09-20 08:58:57
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	졸렸어	엄마 들으셨죠? 고기 준비해주세요	280	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-09-20 09:02:57
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	귤닦고이빨먹기	CCTV 꺼주세요 ㅡㅡ	10	추천 반대 신고 추천 완료	2022-09-20 10:03:18
	샴푸냄새	아 개웃기시네ㅋㅋㅋㅋㅋ	3270	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-09-20 09:26:51
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	우른도동난쵸쿠	리액션 개혜자 ㅋㅋㅋㅋ	150	추천 반대 신고 추천 완료	2022-09-20 13:19:11
	세시링	ㅋㅋㅋ	20	추천 반대 신고 추천 완료	2022-09-20 13:45:36
	전설의복학생	두분다 내 스타일이시다.	110	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-09-20 09:48:12
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	젊은날의오후	하루에 한번만 까이시길...한 번에 두 번 까이면 아프니까요 ^^	160	추천 반대 신고 추천 완료	2022-09-20 11:00:57
	7estry	웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 남을 상처주지 않는 성숙한 글작성 부탁드립니다.	180	추천 반대 신고 추천 완료	2022-09-20 12:21:10
	지데렐라	저밀도 콜레스테롤이 많아도,고밀도 콜레스테롤이 적어도, 중성지방이 많아도 이상지질혈증 판정받음.. 내가 중성지방형 고지혈증인데 중성지방은 진짜 탄수화물줄여야돼..	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-09-20 10:03:43
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	2중9	한쪽은 정제 탄수화물 제한없이 먹고 한쪽은 거의 비정제 음식 위주로만 먹었는데 당연히 탄수화물 쪽이 찌는 거 아녀..? 정확하게 하려면 탄수화물 쪽도 현미밥이랑 고구마 감자 당근 이런 비정제 식단으로 가야지 아님 고지방식 하는 사람이 햄이랑 스팸 위주로 먹던가	370	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-09-20 10:24:21
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	암캐련	실험중에 얘기하는 것도 그렇고 탄수화물 vs 지방 싸움이 아니라 정제 vs 비정제 문제 같음 ㅋㅋ 밥 먹고 나서도 계속 단게 땡기고 간식 먹게 된다는거도 정제탄수화물 먹는 바람에 혈당 급격하게 솟았다가 떨어져서 그런거고 다 정제된 음식 먹어서 생기는 문제점들인데	500	추천 반대 신고 추천 완료	2022-09-20 10:29:56
	2중9	가공을 많이 한 식품일 수록 흡수 소화가 빠르고 혈당 인슐린을 올려서 살이 찌는 건데 모든 탄수화물 자체가 나쁜 것 처럼 실험을 하면 우짬..	40	추천 반대 신고 추천 완료	2022-09-20 10:31:23
	2중9	ㅇㅇ 맞음 그냥 다 정제음식 먹어서 찌는거임 키토제닉의 정 반대인 자연식물식도 살 존나 빠짐 결론은 비정제 음식 위주로 먹으면 살 빠진다	100	추천 반대 신고 추천 완료	2022-09-20 10:32:11
	를르비데	게다가 탄수화물 식단엔 단백질도 부족함... 저런 프로 볼려면 해석하면서 봐야돼서 전문지식이랑 해석능력 없는사람은 사실 무쓸모야. 예전에 우유의 진실?? 그것도 비슷한 느낌이었어	210	추천 반대 신고 추천 완료	2022-09-20 11:04:50
	를르비데	원래 단백질이 부족한 탄수화물 식단을 먹으면 열량이 과해도 계속 허기를 느끼게됨. 진화적으로 봤을때 단백질이 필수인데 열량이 높아도 단백질이 부족한 식품 위주이니 양을 늘려서 단백질을 채웠어야 했거든	50	추천 반대 신고 추천 완료	2022-09-20 11:05:44
	젠야탄	이야 그냥 마냥 받아들일뻔 했네	10	추천 반대 신고 추천 완료	2022-09-20 11:08:38
	와저씨	정제 지방음식이 식용유, 버터 라드 이런거 밖에 없는데 그렇다고 식용유를 음료처럼 들이마시고 라드를 크림처럼 퍼먹는 사람은 없으니까. 그런데 유리가 접하는 대다수 탄수화물은 케익 빵 면 등등 너무 다양하지. 결국 탄수화물식단과 지방식단의 대결이 맞는거고 실제로 특별히 신경쓰는 사람이 아니고서야 끼니마다 비정제 탄수화물 식단을 하는 사람은 흔치 않잖아? 일반 인식중에 고지방식단과 고탄수식단의 차이점을 설명하기에는 충분한거 같음.	40	추천 반대 신고 추천 완료	2022-09-20 11:38:45
	암캐련	굳이 얘기하자면 그냥 저 방송은 고지방 식단 광고영상에 불과하단 생각이 듬. 공평하게 하려면 설사 정제 탄수화물을 먹는다 하더라도 식단에 단백질이 좀 있어야지. 단백질은 같게 설정하고 고탄수화물 vs 고지방 이렇게하는거면 몰라도.. 지방이랑 단백질 없이 탄수화물만 먹는 편향된 식사가 안좋은건 누구나 뻔히 아는건데 vs를 하려면 균형을 맞추고 비교를 해야지...	00	추천 반대 신고 추천 완료	2022-09-20 11:57:34
	와저씨	ㄴ 실제로 고지방 식단이래도 저런 식으로 단백질이랑 같이 나오는 경우가 많아서 그런 거라고 생각합니다. 고지방 식단을 한다고 식용유를 마시거나 라드만 퍼먹는게 불가능하니까요. 하지만 고탄수 식단은 순수 탄수화물만 섭취하는게 가능하니까 딱히 논란이 될만한건 아니라고 생각합니다.	30	추천 반대 신고 추천 완료	2022-09-20 12:20:55
	암캐련	정제 탄수화물을 많이 먹는건 이견의 여지가 없는 안좋은 식습관. 저탄고지 식단은 한 때 유행했지만 건강에 무지 해로운거로 결론난 식단. 이렇게 정리할 수 있겠네요. 본문은 너무 노골적으로 의도가 개입된 vs 여서 참고하면 안될듯	00	추천 반대 신고 추천 완료	2022-09-20 13:27:06
	와저씨	ㄴ 음... 저탄고지는 아직까지 무조건 해롭다고 결론 난 것은 아닙니다. 저탄고지의 단점으로 제일 많이 지적되는게 견지가 어렵다는 것이고 특별히 저탄고지자체가 몸에 해롭다기보다는 여러가지 일시적인 부작용과 더불어 장기적으로 유지하기 힘들다는데 있어요. 저탄고지는 무탄고지가 아닙니다. 탄수화물도 소량 섭취를 하며 단백질도 당연히 충분히 보충해줘야 합니다. 가장 이상적인게 당연히 탄단지 균형이 잡힌 식사이지만 체중감량이 쉽지 않다는데 있고 보통 다이어트 식단은 저탄고단저지형식인데 저탄고지는 그나마 지방쪽도 적당히 풀어줄수 있다는 장점을 제시한 것이에요. 삼시세끼 닭가슴살 먹기보다야 삼겹살 먹는게 덜 고통스러울 테니 말이죠. 그리고 사람들의 인식 자체가 지방섭취=비만이라고 여기는 사람들도 많아서... 실제로 비만의 주 원인은 탄수화물이에요.	10	추천 반대 신고 추천 완료	2022-09-20 13:47:07
	암캐련	제가 좀 너무 세게 말했네요. 근데 저탄고지 식단을 철저하게 지킬 수 있다면 좋겠지만 대부분은 그냥 고지방식단하면서 본인이 지방 많이 먹는것에 대해 정당성 부여나 하는 핑계 제공용 식단으로밖에 안쓰이는 것 같아서 부정적으로 보이는 듯. 저탄고지니 간헐적 단식이니 자칭 전문가들이 나불대는거 이거저거 많이 나오지만 그냥 동서고금 막론하고 정답은 탄단지 골고루 먹고 운동 열심히하고 잠 잘자는게 제일 건강함 아ㅋㅋ	00	추천 반대 신고 추천 완료	2022-09-20 14:06:33
	전설K	고지방식단이 말만 고지방식단이지 굉장히 균형잡힌 식단인게 제일큰문제.. 칼로리 동일하게 맞춰서 했다는거 어디에도 없는게 두번째 문제.. 단백질은 뭐 압도적으로 차이나는데 저게 실험의 의미나있나 변수통제가 저따군데... 쌍둥이 인게 무슨의미	20	추천 반대 신고 추천 완료	2022-09-20 15:54:16
게시물이 2시간 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!    (작성: 2022-09-20 08:21:14 / 이동: 2022-09-20 10:42:24 )
	돌방돌이	내가 저탄고지 5번은 시도해봤는데 다 일주일컷난게. 돈문제가아니라 탄수화물없으면 그냥 식사가 ㅈㄴ맛없음 고기 많이먹느라 좋고 할거같지? 아니걍 존나 맛없고 항상 탄수화물이 고픔. 이 다이어트는 오랜기간을 유지해야 의미가있는 다이어트인데 의지력이 저지방다이어트에 비해 매우 많이필요함	2090	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-09-20 10:47:12
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	돌방돌이	결국에는 그냥 탄단지 맞춰먹게되더라. 이거로 일주일동안 5키로그램정도빼는거 어린애 장난감가지고 놀아주듯쉬운데 근육내 글리코겐과 수분이 모두빠지면서 나온 감량일 뿐이고 덕분에 에너지원을 잃은 근육은 항상 힘이없음	580	추천 반대 신고 추천 완료	2022-09-20 10:49:01
	서는게좋아	난 밥없어도 잘 먹는데 돈이 없어욘...	140	추천 반대 신고 추천 완료	2022-09-20 11:35:34
	APT부녀회장	삼겹살 먹을때 쌈장x 김치x 밥x 라면 또는 냉면x 이럼 뭔 맛으로 고기 먹냐..ㅠ	120	추천 반대 신고 추천 완료	2022-09-20 12:11:44
	맨탈바사삭치킨	난 저탄고지했는데 잘 맞아서 행복했어 ㅋㅋ 안 맞으면 맞는 거 찾는 게 답이지~	220	추천 반대 신고 추천 완료	2022-09-20 12:16:50
	스테판귀리	이거빡쎄서 고탄고지로 몸매유지중 꿀	200	추천 반대 신고 추천 완료	2022-09-20 12:25:17
	으데최씹니꺼	걍 주 4회 이상 웨이트 하면서 다이어트 할 땐 간헐적 단식으로탄단지 맞춰먹고 단백질만 좀 더 챙겨주고, 유지어트로 돌아서면 그냥 삼시세끼 탄단지 맞춰서 1인분 먹고 간식만 안먹으면 무조건 쌉가능임.	20	추천 반대 신고 추천 완료	2022-09-20 13:16:40
	님은그런가유	나는 고기덕후라 겁나좋았어ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 고기랑 채소는 맘껏 먹잖아? ㅋㅋㅋ 밥빵면 끊어도 별 문제 없었음. 근데 지금 수유중이라 할 수가 없다 ㅠㅠㅠ 다만 그래도 걱정인게 저탄고지 하면서 총콜레스테롤은 오르더라 중성지방은 완전 바닥치는데도	20	추천 반대 신고 추천 완료	2022-09-20 22:36:19
	님은그런가유	이게 남자보단 여자한테 잘 맞는 식단같음 난 글리코겐 필요없다.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 콜레스테롤에도 상대적으로 강하고.. 젊고 신장에 문제 없는 여자들이 하기 제일 맞는 다이어트같은데 그런 여자들이 보통 탄수중독이더라 --;; 나는 평소에도 밥 이외의 탄수는 거의 안먹고 당분 든 음료는 기피하는 수준이라 저탄고지 적응기간도 필요없었음 키토래시? 두통? 다 안옴. 떡볶이나 빵 러버다? 절대하지마 지옥이 기다림.	10	추천 반대 신고 추천 완료	2022-09-20 22:40:04
	오늘도내일만큼소중해	고지방 오늘 디졌다	120	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-09-20 10:55:20
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	아사이베리	ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	20	추천 반대 신고 추천 완료	2022-09-20 13:22:22
	아사이베리	닉네임부터 너무 웃김ㅋㅋㅋㅋ 커엽	20	추천 반대 신고 추천 완료	2022-09-20 13:22:47
	빠가머리앤	곱창났다 이제 ㅎㄷㄷ	10	추천 반대 신고 추천 완료	2022-09-20 18:07:54
	에반데리온	연어 새우 삼겹살 스테이크 오리고기 ㅈㄴ 건강하게 먹었네;;	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-09-20 11:15:17
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	스섹당하고싶냐	저탄고지는 허상뿐임 윗댓말처럼 유지가능해서 식습관을 아예 바꿔야대는데 우리는 그렇게하지못함, 절망스럽겟지만 이쁜몸 건강한몸 만들려면 칼로리 계산이 된 누구나 다 알고있는 깨끗하고 재미없는 음식을 균형있게 섭취하는방법말곤 없음	210	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-09-20 11:22:50
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
(삭제) 삭제된 답글입니다.
	맥아당	누구에게나 유지가 가능한 식단은 있음. 유지가 가능한 식단을 구성해서 그에 맞게 섭취하면 그게 다이어트임. 본인에게 유지가 불가능해도 누군가에게는 저탄고지가 가능함.	100	추천 반대 신고 추천 완료	2022-09-20 12:53:24
(삭제) 삭제된 답글입니다.
	스섹당하고싶냐	생각보다 건강한 탄수화물이 몸에 해주는것이 많고 비단 탄수화물뿐아니라 비타민이랑 무기질도 야채를 통해서 잘 먹은담에 균형있게 단백질 지방 섭취하라는거임, 그거따지다보면 일반인은 그냥 일반식이 낫다는말이지 저탄고지 함정에빠져 고기만 찾고 탄수화물이 독인지 알고 피하면 부작용이 무시할수가없음. 물론 유지가능하지도못해서 단기간에만 할수있고 그말이하고싶엇음	00	추천 반대 신고 추천 완료	2022-09-20 15:17:58
(삭제) 삭제된 답글입니다.
	탱군지몰랏숑	저탄고지할때 기억력감퇴오던데 그래서 2주만에 포기	20	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-09-20 11:35:17
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	맥아당	키토플루인가… 그런 거부반응인가 그런데… 지나고 나면 나아짐	00	추천 반대 신고 추천 완료	2022-09-20 12:53:58
	사랑한다면하루두번	오 시바 고기많이먹어도되네 일부러 목살먹었는데 이제 삼겹먹어야지	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-09-20 12:12:17
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	맥아당	저건 “지방의 누명”이라는 다큐고 지방을 그동안 죄악시 여기는 고정관념을 깨고자 만든거라 완벽하게 설계된 실험을 하기보다는 유의미한 차이를 보이기 위한 약간의 트릭이 있다고 보면 맞음. 하지만 결론적으로 저 다큐로 인해 사람들이 서서히 지방이 나쁜 것만은 아니라는 것을 조금씩 인지하기 시작함. 지방 많이 먹으면 혈관에 기름기 쌓일 것 같지만, 사실 뭐든 과도하게 먹으면 남는 잉여 에너지가 지방으로 축적되고 결론적으로 혈관에 기름기가 끼고 살이 찌게 됨.	140	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-09-20 12:57:28
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	맥아당	닭을 먹는다고 닭살이 되는게 아니듯이 말야. 사람들은 지방은 죄악시 하면서도 밥이 보약이라면서 탄수화물에는 문제점을 회피하는 경향이 있는데 탄수화물은 혈당을 높인다는 치명적인 약점이 있어. 정제 탄수든 비정제 탄수든 말야. 정제 탄수가 이미 가공된 탄수라서 급격하게 혈당을 올리고, 비정제 탄수는 완만하게 올린다는 차이가 있지. 물론 비정제 탄수를 소화하는 과정에서 에너지를 소모하므로 더 적은 칼로리가 얻어진다는 것도 장점이고.	40	추천 반대 신고 추천 완료	2022-09-20 13:00:08
	맥아당	물론 비정제 탄수는 부피가 크기 때문에 정제 탄수보다는 적게 먹어도 포만감이 들어서 많이 먹기 힘들다는 것도 비정제 탄수에 대한 호감을 유도한 거라 봐.	10	추천 반대 신고 추천 완료	2022-09-20 13:01:38
	맥아당	내가 보기엔 물론 비정제 탄수가 이점이 있지만 와 건강식품이다 할 정도로 숭배할 필요는 없어. 맨날 풀떼기만 먹으면서 나는 건강식한다라고 생각하면 안돼. 그 안에 탄수, 지방, 단백질이 얼마나 들어 있는지 총 칼로리가 얼만지, 그리고 첨가물이 얼마나 들었는지를 보는게 더 중요하다고 봐.	20	추천 반대 신고 추천 완료	2022-09-20 13:03:09
	맥아당	그리고 탄수화물은 당이야. 밀가루든, 채소든, 설탕이든 물엿이든 몸안에 들어오면 결국 당분이 되는 거임. 당분은 나쁠꺼라 생각하면서 탄수화물은 미화하는 것은 좀 마음에 안들어.	10	추천 반대 신고 추천 완료	2022-09-20 13:04:36
	맥아당	그러면 단백질이 좋으냐고 물으면 그것도 아니야. 과도하게 먹으면 통풍오는 것처럼 단백질도 제한이 있어. 운동하는 사람들이 단백질 쉐이크 먹고 볼륨을 키우는데 그게 결국 대사에 문제가 될 가능성도 있다는 말이지. 저탄고지하는 사람들은 탄수의 제한도 중요한데 달백질의 제한도 중요하게 생각해. 근데 저탄고지가 마냥 쉬운게 아닌게 모든 고기에는 단백질이 지방보다 더 많아서 지방을 먹으며 단백질 비율을 줄이기가 쉽지 않아. 그래서 저 다큐처럼 버터나 MCT오일오 지방량을 따로 보충하는 경우가 많아.	10	추천 반대 신고 추천 완료	2022-09-20 13:06:56
	맥아당	결론적으로 탄수, 지방, 단백질 등 우리 몸에 나쁘고 좋은 건 없어. 각각의 정해진 양에서 뭘 지나치게 많이 먹어서 문제가 생긴다고 생각해. 사실 적은 건 그보단 문제가 안돼. 우리몸은 신기하게도 탄수화물을 먹지 않아도 몸안에서 당분(포도당)을 만들어내거든. 탄수화물을 극단적으로 제한하지 않는 한, 줄여도 문제는 없기는 해. 그래도 과함 없이 먹으면 건강한 몸이 되지 않을까… 생각한당.	10	추천 반대 신고 추천 완료	2022-09-20 13:10:27
(삭제) 삭제된 답글입니다.
	킹수달	맥아당님 글잘보고갑니다!!	00	추천 반대 신고 추천 완료	2022-09-28 20:29:38
	이달의효녀	나도 저탄고지 잘맞아서 재밌게 했었는데 밥대신 계란찜이나 계란말이 두부구이에 반찬먹고 그랬었음 ㅋㅋ	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-09-20 15:09:21
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	뱁비노	요약: 자기 몸으로 실험하지 말자. 뭐든 적당히 먹자.	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-09-20 15:57:59
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	영락제	유전자가 이래서 중요하구나 반응이 똑같네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-09-20 19:55:32
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	그거말고그거옆에그거	옛날에 외국인 남성 쌍둥이로 실험한걸 봤었는데 고탄 식단 하는 분은 지방, 설탕 이런거 최대한 제한해서 먹는걸루 했었음. 그때는 고탄 식단도 몸이 더 좋아졌던걸루 기억하는데, 이 실험도 감자, 고구마, 쌀 이런 종류로 다른 조미료 없이 실험했다면 좀 달랐을까 싶기도 함.	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-09-21 10:54:44
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	써니사이드UP	저는 동생으로 하겠습니다	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2022-09-21 12:35:50
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	써니사이드UP	........... 고지방 식단이요	00	추천 반대 신고 추천 완료	2022-09-21 12:36:26

상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
스포일러성 답글이 신고되거나 발견되면 이유불문 삭제 혹은 정학처리 됩니다. 유의 부탁 드립니다.

답글쓰기 한글 512자

[공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요.

② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다.
③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다.
④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다. 자세히보기

1. 1. 정치 자료는 옳고 그름을 막론하고 강하게 제재합니다.
   특정 정당, 전직 대통령, 현 대통령, 특정 장관, 특정 정치인, 특정 기관이 포함되어 있으면 무조건 제재됩니다. 특정 법안·특정 정책에 대한 글, 국민청원, 시사글, 비판글도 삭제 대상이며 정치관련 내용이 포함되지 않았더라도 답글로 분란이 일어나거나 답글로 특정 정치인이 언급되면 신고를 확인하는 대로 삭제하고 있습니다.
2. 2. 남녀 분란에 관련된 게시물은 절대 금지합니다.
   페미와 관련된 자료를 올리면 곧바로 정학될 수 있고, 성별갈등에 관련된 내용이 조금이라도 있으면 제재 대상입니다. 자료에 성별이슈가 포함되지 않았더라도 답글로 젠더갈등에 관련된 단어가 언급되거나 답글로 남녀분란이 일어난 글도 신고 접수 즉시 삭제될 수 있습니다.
3. 3. 저격 자료는 금지 대상이며 특정인을 비난하는 글이나 특정 게시판 뒷담화 게시물도 제재합니다.
   특정 회원을 저격하거나 박제 자료를 업로드 하는 경우 강하게 제재합니다. 대화명을 밝히지 않았더라도 비난이나 뒷담화의 소지가 있는 게시물은 무조건 삭제되며, 특정 게시판을 언급하며 분란의 소지가 있는 글도 신고 확인 즉시 제재됩니다.
4. 4. 분란야기 게시물은 엄격하게 제재 되며 신고를 많이 받은 글은 최우선으로 관리됩니다.
   1. ① 신고를 받은 글은 웃파고에 의해 자동으로 삭제될 수 있습니다.
   2. ② 콜로세움이 신고되면 즉시 삭제되며 관련된 게시물, 답글, 답글의 답글도 한꺼번에 일괄 삭제될 수 있습니다.
   3. ③ 신고, 반대, 블라인드가 누적되거나 웃파고에 의해 분란야기 등이 감지되면 웃긴자료, 메인면, 각종 베스트에 등록되기 어렵습니다.

▲ 다음글	😅골목길에 모여서 욕하고 있는 남자들이 무서웠던 여성.jpg	한형	714 0 35 69,192	2022-09-20 [10:45]
▼ 이전글	동물에게도 감정이 존재한다는 증거.gif	o아재o	246 1 18 35,969	2022-09-20 [10:42]

스크랩 되었습니다.

스크랩된 게시물입니다.

스크랩설명:  

스크랩설명:

← CTRL+C 로 복사하고 CTRL+V 로 붙여넣으세요!

추천되었습니다.

민원, 운영자메일, 관리안내 | 서비스 이용약관 | 개인정보처리방침 | 청소년보호정책 | 이메일주소 무단수집거부 | 회원탈퇴

(주)웃긴대학재단 | 사업자등록번호 107-81-76979 | 서울시 송파구 충민로 66, 제와이-2123호 (문정동, 가든파이브라이프) | Fax 02-6280-9094
대표이사 이정민 | 개인정보 보호책임자 이정민 | 민원, 운영자메일, 관리안내 | 통신판매업신고 제 2010-서울강남-01011호
Since 1998.8.24, Copyright (c) 2026 humoruniv.com All right reserved.