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오늘 운동 목적은
상하체 모든부위를 다 건들면서
최대한 중량과 근손실을 막기위함 이였음
평소 5 세트 했으면 2~3세트로 줄이고
각 부위별 메인세트만 조져주었음
펌핑감도 나쁘지않고
나름 몸 컨디션 올라온것같아서 대만족
* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인
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2025-07-04 [22:16] |
답글마당 (10)
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gackt001 |
게이라면 그렇게 부풀려선 안되 뭐 나야 상관없는데...
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2025-07-04 |
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 정학먹은덕이돠 |
아니 게이가 왜나와!
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2025-07-04 |
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gackt001 |
아냐?
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2025-07-04 |
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정학먹은덕이돠 |
아님
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2025-07-04 |
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gackt001 |
쳇
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2025-07-04 |
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정학먹은덕이돠 |
쳇..?!
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2025-07-04 |
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gackt001 |
아슙
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2025-07-04 |
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정학먹은덕이돠 |
헉 게이였구나
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2025-07-04 |
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gackt001 |
😳😳😳
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2025-07-04 |
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정학먹은덕이돠 |
헉.......
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2025-07-04 |
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