대기자료 | 오늘의베스트 | 주간베스트 | 월간베스트 | 제목 러닝 일주일차 초보인데 [19] 작성자 kluu 쪽지 | 작성자 글보기 번호 11717807 추천 0 반대 0 답글 19 조회 149 작성시간 2025-06-28 21:39:00 스크랩 되었습니다. 스크랩된 게시물입니다. 스크랩설명:   스크랩설명: 추천되었습니다. ← CTRL+C 로 복사하고 CTRL+V 로 붙여넣으세요!    기기를 감지하여 최적 URL 로 보내줍니다.

답글마당 (19)

	치	이정도면 개잘띰;;	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-06-28 21:39:50
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	kluu	감사함미다…	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-06-28 21:44:21
	스가나츠미	기만자네 겁나 잘뛰면서	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-06-28 21:41:16
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	kluu	고맙다,,,,	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-06-28 21:44:14
	지해아범	처음뛰는거 치곤 엄청 잘뛰는데 ㄷㄷ	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-06-28 21:41:36
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	kluu	않이 근데 4키로부터 너무 힘들어.. 10키로 이상 마라톤 뛰시는 분들 진짜 우예 하는 거임ㄷㄷ	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-06-28 21:43:49
	지해아범	구력싸움이지 이것도 하루3km씩 뛰면서 페이스 맞춰나가봐	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-06-28 21:50:57
	이제그마안	원래 운동했었어?	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-06-28 21:43:24
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	kluu	웨이트만 했음!	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-06-28 21:43:57
	이제그마안	기초가 단단해서 그렇구만 부럽고만	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-06-28 21:45:29
	강아지멍뭉이	난 첨부터 뒤질만큼 뛰뛰. 둘째날 근육통 있는 상태로 뒤질만큼 뛰뛰. 셋째날 근육통 조금 풀렸을때 뒤질만큼 뛰뛰. 그럼 넷째날 정도부터 뒤질만큼이 기본 러닝거리로 익숙해짐. 한번 도전해봐 ㅋㅋㅋㅋ	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-06-28 21:43:57
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	kluu	선생님 혹시 평소 몇 키로 정도 뛰세요?? 진짜 러닝 초보자인데 아직 5키로 찍먹 중이거든요. 5키로망 해도 뒤질 거 같은데 10키로 이상 언제부터 하셨는지 여쭈어도 됨미까ㄷㄷ	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-06-28 21:45:32
	강아지멍뭉이	전 사실 러닝 안한지 엄청오래 됐어요,,,, 근데 한창 할때 그냥 냅다 첫날부터 10km 뛰었어용!	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-06-28 21:46:09
	kluu	아하 다음에 냅다 뒤지더라도 완주한다는 마인드로 10키로 해보겠습니다ㅋㅋㅋㅋ감사해여	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-06-28 21:47:42
	강아지멍뭉이	평소에 이런저런 운동을 많이 하신분이라면 잘하시겠죠?!! 몸 상태 잘 봐가면서 안전운동하세용!!	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-06-28 21:54:11
	포도봉지	천천히 뛰어 처음부터 630 페이스로. 초보자한테 5분 페이스는 조깅이 아님. 케이던스도 신경쓰면 좋음 180 정도로.	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-06-28 21:45:07
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	kluu	메모메머	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-06-28 21:45:52
	너12와봐	초보가 아닌데?	00	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-06-28 21:48:01
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	kluu	군대 구보 이후로 유산소 극혐 웨이트충이라 진짜 1도 안해봄..ㅋㅋㅋ	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-06-28 21:48:40

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[공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요.

② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다.
③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다.
④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다. 자세히보기

1. 1. 정치 자료는 옳고 그름을 막론하고 강하게 제재합니다.
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3. 3. 저격 자료는 금지 대상이며 특정인을 비난하는 글이나 특정 게시판 뒷담화 게시물도 제재합니다.
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