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두달간 고생고생 하며 식단하고 운동하며 6카로 빼놨는데
금토일 연휴동안 식탐터져서 하루종일 과자 빵 아이스크림 과일 케이크 등등 입에달고 삼...
결과 4키로찜..
어제 열심히 다시 운동할라햤는데 새벽에 와이프 출장 바래다쥬고왔더니 너무피곤해서 운동 쉼 + 딸래미랑 치킨피자 셋트 조지고 산책가서 설빙 초코빙수 조지고 오면서 야식으로 떡튀순 + 튀김추가 해서 먹구잠...오늘 아침보니 6키로쪄서 두달전 몸무게 되있음
속이 너무 더부룩하다...
운동해야지
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답글마당 (4)
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문본좌 |
식탐이 터진다고 해서 야식이 떡튀순만 드신다니... 혹시 입이 짧으신가요?
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2025-06-10 |
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 다인다인 |
네...사실 치킨피자셋트도 둘이 다 못먹고 치킨2기조각 피자3조각 남았습니다....반성합니다....한창 먹을때엔 피치셋트 라지에 치즈크러스트 옵션넣고 사이드로 윙봉이랑 오븐스파게티까지 조졌는데....식단조절 하면서 위기 너무 줄어들었습니다...
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2025-06-10 |
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문본좌 |
훌륭합니다 앞으로 대성하실듯
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2025-06-10 |
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도리깨인더하우스 |
그래도 급찐이라서 급빠도 가능하지 않을런지...
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2025-06-10 |
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