대기자료 | 오늘의베스트 | 주간베스트 | 월간베스트 | 제목 중량풀업이 부상위험도가 엄청 높은것같아 [2] 작성자 정학먹은덕이돠 쪽지 | 작성자 글보기 번호 11648631 추천 1 반대 1 답글 2 조회 110 작성시간 2025-05-15 11:05:47 스크랩 되었습니다. 스크랩된 게시물입니다. 스크랩설명:   스크랩설명: 추천되었습니다. ← CTRL+C 로 복사하고 CTRL+V 로 붙여넣으세요!    기기를 감지하여 최적 URL 로 보내줍니다.

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	BLUETS	중량 풀업하다보면 세트수 넘어갈수록 자세가 잘 안나올것 같아. 그러면 부상 위험도도 높아지구. 난 여자고 풀업은 아직 못하고 친업만 가능한데, 누가 봐주는 사람이 없어서 가끔 내가 하는 거 영상 찍어서 자세가 어떤지 확인해 보거든. 너무 이상하지만 않으면 넘기고 있어. 중량 올리는 쾌감이 클것 같은데 오래 운동 하면서 즐기려면 다치지 않는게 최선인거 같아. 나는 근육 어디에 힘이 들어가는지 느끼면서 당기고 늘려보는데 그것도 재미있더랑. 다치지 말고 재미있게 운동하자! 화이팅이야!!	10	추천 반대 신고 답글 추천 완료	2025-05-15 11:24:56
(용량 50M 이하, 이미지/mp3/mp4 파일만 가능, 선정적인 자료 절대금지) [공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요. ② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다. ③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다. ④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다.
	정학먹은덕이돠	그니까 대단하네 고마워!!	00	추천 반대 신고 추천 완료	2025-05-15 11:36:27

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[공지] ① 웃긴대학의 운영목적은 "남을 행복하게 만들어주기" 입니다. 악성답글, 상처주는 답글, 음란 답글을 작성하지 말아 주세요.

② 내가 옳다고 하더라도 조용히 신고만 하시고 상대방을 비난하는 글을 쓰지는 마세요. 이곳은 옳고 그름을 가리는 곳이 아닙니다.
③ 지속적으로 분란을 일으키는 회원은 옳고 그름을 막론하고 정학 혹은 차단조치됩니다.
④ 정치 자료, 남녀 분란 자료, 저격 자료, 분란 야기 게시물은 강력하게 제재합니다. 자세히보기

1. 1. 정치 자료는 옳고 그름을 막론하고 강하게 제재합니다.
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