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안녕 형들 나는 올해 24살 먹은 헬린이야
나는 작년까지만 해도 167cm 85kg에 굴러다니는 감자였어
지금은 20키로 정도 감량해서 65키로정도네ㅎㅎ
나는 다행히라고 해도 될지 모르겠는데 어릴때부터 뚱뚱했지만 그걸로 따돌리거나 못되기 구는 친구들은 없었어
하지만 제일 문제는 나 스스로 내 모습이 못났다고 느껴지면서 다른사람들에게 자격지심을 느끼고 그럴때마 자기합리화를 하면서 엄청 나태하게 살았던것 같아
그러다보니 어떻게든 되겠지~시간이 해결해주겠지~하면서 성인돼서는 재수 삼수 사수까지 하면서 나락도 쳐보고 생활패턴도 완전히 무너지고 엄청나게 한심스로운 모습으로 살아왔어
그러다가 작년 초에 적당히 기준 맞춰서 학교를 가게돼서 서울로 상경을 했지
근데 서울 오니까 괜히 멋진사람들도 많고 내가 많이 부족하다 느껴져서 내가 있는 자리에 어울리는 사람이 되자 생각해서 있는돈 없는돈 모아서 핼스장에랑 피티 등록하고 다이어트를 시작했지
사람마다 다르겠지만 나는 다행히도 변해가는 내 모습을 보면서 재미를 느끼기 시작하더라ㅎㅎ
그러다가 이 일을 업으로 삼고싶다는 생각까지 하게 되었고 그러다보니 바디프로필이랑 대회까지도 출전하게 됐지
사실 너무너무너모 힘들었어ㅋㅋㅋㅋ
물론 내가 다른 이들처럼 노력하진 못했어 아직 스스로 합리화 하는 습관은 완전히 고쳐지지 않았나봐ㅎㅎ
시합 준비하면소 정말 포기하고싶은 순간도 많았는데
그래도 끝까지 버텼어
뮬론 다이어트가 완벽하지도 않고 구력도 짧아서 몸이 크지도 않다보니 성적이 좋진 않았지만
내 인생에서 앞으로 경험하기 힘든 경험을 해봤다는거에 만족해ㅎㅎ 첫 술에 배부를순 없으니까!
나와 비슷한 상황에 있는 유때인들에게 해주고싶은 말은
넘어져도 다시 일어나
그리고 달려
끝까지 끈질기게 버티면 언젠가는 도착해 있을거야
우리가 아무리 힘들고 그 자리에 멈춰있으려 해도
시간은 흐르고있고 그 순간마다 최선은 다하면 그걸로 된거야
모든 우때인들 응원할께❤️
* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인
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2021-10-20 [21:10] |
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 프린섹쓰 |
아 레전드 비포애프터 깜빡했네 [12]
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2021-10-20 10:02 |
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 게이처럼살자 |
염따에서 시미켄됐네 |
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2021-10-20 |
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샤론5톤 |
와 끈기 엄청나다 대단해!!! 멋지다👏🏻👏🏻👏🏻
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2021-10-20 |
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국왕l선교 |
멋지다 멋져! 인생을 바꿨네
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2021-10-20 |
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이게왜웃자오냐고 |
오진다 멋지다
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얼음병정 |
안 긁은 복권이었네
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프린섹쓰 |
아 레전드 비포애프터 깜빡했네
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2021-10-20 |
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 주시영 |
진짜 멋있다 나도 계속 운동하면저렇게 할 수 있을까
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2021-10-20 |
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프린섹쓰 |
당연하지;;나보다 훨씬 멋지게 만들수 있음 이거 진심이야
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2021-10-20 |
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주시영 |
딱 일년정도 걸린거야?
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2021-10-20 |
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프린섹쓰 |
일단 작년 4월에 85키로에서 일반 퍼블릭헬스장에서 피티받으면서 70초반까지 뺐는데 제대로 근육 만들고 운동한건 1년정도 됐어!
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2021-10-20 |
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 입열면구라 |
오 이 사진 약간 심익현? 느낌 있다!! 굳굳
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2021-10-20 |
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땅포켓몬 |
너무 멋있다!!!!
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게이처럼살자 |
염따에서 시미켄됐네
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2021-10-20 |
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카이사공주 |
형아 희망이 생겼다 ㅡ몸무게 86키로 얼큰이ㅈ돼지가ㅡ
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2021-10-20 |
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빠삐용01 |
비율이 좋은데 친구??멋있다
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2021-10-20 |
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프린섹쓰 |
비율은 뭐 보정본은 얼마든지 좋게 나올수 있어서ㅎㅎ...실제론 평범해요ㅋㅋㅋ
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2021-10-21 |
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 꼬치잠지리 |
와우 일년만에 대단하시네요
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안웃긴리플 |
와 개잘생겼네
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여신의신랑 |
멋있다... 게을러서 헬스장 못가는 사람들에게 조언한마디 해줄수 있어?
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2021-10-20 |
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프린섹쓰 |
무작장 헬스 가야지ㅠㅠ힘들어도 가야지ㅠㅠ이런것보단 구체적인 목적을 세워놓고 그걸 달성하려면 주에 몇번 가서 운동을 해야겠구나 이렇게 계획적으로 본인이랑 약속해놓고 운동하면 좋은것같아!
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2021-10-20 |
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쌍검든바리안 |
와 멋있다!!
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깐느토박이 |
야 사람이 달라졌네
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엄마인증꽃미남 |
167이라고? 와 살쪘을 때도 비율 좋았던 거 같아 👍👍
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2021-10-20 |
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김윈터 |
제꼬삼제꼬삼제꼬삼제꼬삼제꼬삼제꼬삼제꼬삼제꼬삼제꼬삼제꼬삼제꼬삼제꼬삼제꼬삼제꼬삼제꼬삼제꼬삼제꼬삼제꼬삼제꼬삼제꼬삼제꼬삼제꼬삼제꼬삼제꼬삼제꼬삼제꼬삼제꼬삼
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오죠버죠 |
지금 178/ 105에서 90까지 뺏는데 다시 달려서 75까지는 빼볼려고 나도..!
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프린섹쓰 |
쌉가능이야 포기만 하지마
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오죠버죠 |
고마워!
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멍게소리 |
머찌다 ᐕ
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안산조영주 |
존나 멋지다
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불타는모니터 |
오 멋진걸 반박할 수 없군 제꼬삼
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2021-10-20 |
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처키꼬맹이 |
왼쪽사진 겁내 호감형 성격일듯ㅋㅋㅋㅋ
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2021-10-20 |
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프린섹쓰 |
ENFP 그 자체인 사람이에요ㅋㅋㅋ
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2021-10-21 |
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황금골반 |
노력도 멋있고 몸 선 진짜 예술이다 허리라인 어케만듦? 애둘낳고 허리를 발굴못하고있어
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2021-10-20 |
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프린섹쓰 |
허리라인은 끝까지 빼봐야 아는것 같아요ㅠ그쪽은 보통 제일 마지막에 빠지기도 하고 체형문재도 있을텐데 저도 실제론 엄청 통짜몸이에요🥲
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2021-10-21 |
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황금골반 |
님이 통짜면...난 통모짜 쫀득쫀득 😢
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만만치가않네 |
근데 왼쪽사진 진짜 되게 호감형임 ㄹㅇㅋㅋㅋ
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2021-10-20 |
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마라탕처돌이 |
와 개멋있어
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정휘인 |
헬스장갈때마다 엄청빡세게 무산소해야 근육커?
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2021-10-20 |
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프린섹쓰 |
운동은 자극을 주는방법을 익히고 천천히 무게를 늘리는게 좋을텐데 무게를 늘리리면 깨끗한 탄수화물 양을 늘리면서 에너지를 만들어 내야해ㅠ그걸 벌크업이라고 하는거일거야!
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2021-10-21 |
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유진이는귀여워 |
헐... 진짜 개멋있어
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2021-10-20 |
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니얼굴이네 |
왁싱 할때 사타구니는 비키니 라인만 하나요? 아님 태초로 돌아가나요?
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2021-10-20 |
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프린섹쓰 |
저는 원채 몸에 털이 별로 없어서 겨드랑이랑 사타구니만 했는데 겨드랑이는 샵가서 했고 꼬츄털은 셀프로 했어요ㅠ
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2021-10-21 |
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나무야미안해 |
기간 궁금합니다
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2021-10-20 |
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프린섹쓰 |
시합준비난 1년 했도 운동 경력은 1년 반정도 됐어요
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2021-10-21 |
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가져가 |
비율 미쳤다 ㅎㅎ
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2021-10-20 |
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궁디빵디모찌 |
허벅지 잘생겼다
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2021-10-20 |
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프린섹쓰 |
하벅지랑 종아리가 장점입니다ㅋㅋㅋ
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2021-10-21 |
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건전한댓글 |
헬스하면 피부색도 바껴?
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2021-10-20 |
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프린섹쓰 |
태닝 하고 대회때는 탄 발라써ㅎㅎ
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2021-10-21 |
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포레버본조비 |
와 근데 비율 엄청 좋으시다 비포 사진에서도 비율이 좋음ㅋㅋㅋ 진짜 멋집니당 대단하셔여!!👏👏👏다이어트 자극 받고 갑니당
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2021-10-20 |
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프린섹쓰 |
비율 실제론 별로에요ㅋㅋㅋ다이어트 화이팅💪🏻💪🏻
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2021-10-21 |
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오렌지봉봉 |
정말 얼마나 노력많이했을까 절로 감탄이 나옵니다. 대단합니다. 박수×100000000!!!!!!!!! 멋집니다!!!
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2021-10-20 |
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프린섹쓰 |
감사합니다!!:)
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2021-10-21 |
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검정섹시해 |
제발꼬추삼센치.. 제발꼬추삼센치....
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2021-10-20 |
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님뒤유령 |
왼쪽에 너 빵사와 오른쪽 형님 여기 빵있습니다
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2021-10-20 |
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고민은고민고민해 |
하루 몇끼드시나요? 식단은 어떻게 구성되어있나요? 따로 드시는 영양제 있으신가요? 세트는 몇세트하시나요? 몇분할로 운동하시나요? 유산소는 런닝머신인가요 사이클 인가요?
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2021-10-20 |
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프린섹쓰 |
하루 4끼 먹었구 고구마100-150그램 닭150 먹고 안빠지면 탄수 줄여서 막바지엔 하루에 200그람까지 줄였구요(근데 이건 시합 몸을 만들기 위해서 극한으로 줄인거어 비추)영양제는 처음엔 멀티비타민 마카 아연 아르기닌 bcaa정도 먹었는데 나중엔 귀찮아서 거의 암걸도 안먹었구뇨 bcaa 아르기닌 글루타민 홍삼 비타민 정도 추천드리구요 분할은 4분할로 진행하고 하루 2번 웨이크 했구요 유산소는 러닝 사이클 계단타기 인터벌 서킷트레이닝 등 땀나는 건 죄다했구 최소 3시간씩 팬티까지 젖을정도로 했습니다
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2021-10-21 |
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구름풍선 |
형아 꼬추 3cm 맞지? 제발
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2021-10-20 |
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눈팅만십팔년 |
아에 다른 사람인데? 진짜 새로운 인생이네
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2021-10-20 |
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무와아 |
와~ 완전 멋지세요 근데 왼쪽 첫번째 사진이 너무 호감형에 행복해보이십니다 ㅎㅎ
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2021-10-20 |
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제보전화 |
와 사람이 바뀌어 버리네 ㄷㄷ 노력추
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2021-10-20 |
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남색 |
인생 2회차가 이런거구나 ㅋㅋㅋㅋ
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2021-10-20 |
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순간의실수 |
가슴한번만 만져보면안되나요
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2021-10-20 |
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김쥰식 |
레게노...
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차미슬후레시 |
허 허재형?
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2021-10-20 |
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작심하루 |
어렸을때부터 비만인데 여유증은 옶어서 다행이다.
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2021-10-20 |
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Hunterrrr |
와 대단하십니다 약만 안하지마라 ㅋㅋ
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2021-10-21 |
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프린섹쓰 |
안하지 마라는 하라는겨??ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ약은 생각도 없어요ㅠㅠ정작하게 운동하자가 운동 모티브입니다!
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2021-10-21 |
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니는또머꼬 |
이야 진짜 형이 너 보고 자극 이빠이 받았다 형도 너처럼 꼭 성공할게!
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2021-10-21 |
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프린섹쓰 |
👍🏻👍🏻좋안 결과가 있었음 좋겠다!
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2021-10-21 |
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설사뿌직 |
몸 되게 좋으시네요~♡ 혹시 3분할 루틴이 어떻게 되시나요? 집에 기구는 벤치랑 철봉있는데 풀업밴드 사용해도 1개가 너무 힘들어요 ㅠㅠ
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2021-10-21 |
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프린섹쓰 |
운동할때 루틴은 따로 없는데 팁이 있다면 등을 예로 들면 상부에서 하부로 내려오는 순서로 하시는게 좋습니다!풀업는 1개도 힘드시면 오래 매달리기부터 천천히 하시는걸 추천드려요:)
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2021-10-21 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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