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자기몸에대해 궁금한거있음 물어봐라. 아는선에서 대답해줌.
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| ▲ 다음글 | KCM이 먹어버린 120만 비 유튜브 | zilinda113 |
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2021-04-02 [01:00] |
| ▼ 이전글 | 자연법주의자 공룡 둘리.manhwa | 대한민국법원 |
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2021-04-02 [00:50] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 막말하는아구몬o |
고추 커지고 싶어요 [6]
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2021-04-01 15:31 |
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 94년산잉여 |
나도그래 |
1700 |
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2021-04-01 |
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답글마당 (477)
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국간장과진간장 |
도수치료 많이 아파여?
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2021-04-01 |
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94년산잉여 |
본인이 느끼기에따라 다르지만 급성은 좀 아프겠지. 만성은 전신통증이라 접근하기어렵다.
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2021-04-01 |
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전안그랬음 |
외로움은 치료가 안되나요
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2021-04-01 |
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94년산잉여 |
찐 만성환자들은 통증으로인해 우울증까지도 온다. 사람마다 다르겠지만 나는 환자에게 녹아들려고 노력한다.
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2021-04-01 |
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이리와안겨 |
오다리도 교정 가능한가요?
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2021-04-01 |
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94년산잉여 |
결론만 말하자면 한계가 크다.
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2021-04-01 |
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lIII바코드 |
윤아 오다리 검색ㄱㄱ 변화 개쩐다
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2021-04-02 |
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zevy |
목근처? 척추 왼쪽 위가 스트레칭하면 뚜둑거리고 다음날 엄청 땡기는데 치료 받아야 하나요?
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2021-04-01 |
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94년산잉여 |
담걸리는거지? 보통 흉추의 문제일가능성이 높다
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2021-04-01 |
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zevy |
흐미... 병원 함 가야하나
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2021-04-01 |
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94년산잉여 |
담 자주걸리면 원인정도는 확인해볼필요있겠지, 보통 날개뼈가 하방 회전된 경우가 그렇다
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2021-04-01 |
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산토리니7 |
디스크 도수치료 받다 죽을뻔 했는데 원래 글케 아픔?
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2021-04-01 |
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94년산잉여 |
어디받았길래그래
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2021-04-01 |
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 세계적인테클 |
그건 전문 살수 입니다. 운이 좋으시네요.
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2021-04-02 |
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evience |
아무리 그래도 비밀기지 위치를 알려주면 어쩌나요
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2021-04-02 |
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토토로뱃살 |
원래 척추측만증 있었는데 평생 못 느끼고 살았음. 근데 군대에서 한쪽 팔만 쓰는 노가다 쥰나 하다보니까 어느 날부터 좌우 대칭으로 누워지지가 않는게 너무 답답해서 잠을 잘 못자. 정형외과 가도 척추측만증 15도 이내면 질병아니라면서 정 신경쓰이면 정신과 가보라는 말만 반복하더라고.... 어떻게 해결할 수 있을까?
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2021-04-01 |
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94년산잉여 |
서울사냐 함와바라
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140 |
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2021-04-01 |
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부랄한눈빛과 |
팔굽혀펴기 하면 어깨 아파서 못하겠던데 어디가 안좋은거죠?
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2021-04-01 |
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94년산잉여 |
어디가아픈건데ㅋㅋㅋㅋㅋ
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2021-04-01 |
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부랄한눈빛과 |
어깨 직각으로 부분 있잖아요 팔 붙어있는곳 그 끝이 아픔.. 그래서 팔굽혀펴기 안한지 꽤 된거 같아요
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2021-04-01 |
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94년산잉여 |
GH joint 얘기하는거냐 검색해서 봐바라. 전방통증인거지?
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2021-04-01 |
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부랄한눈빛과 |
ㅇㅇ 여기 맞는거 같아 검색해볼게
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2021-04-01 |
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94년산잉여 |
Pectoralis minor좀 늘려보고 다시해봐라
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2021-04-01 |
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혼돈의가능충 
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이뻐용?
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2021-04-01 |
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94년산잉여 |
내 마음은 항상 이쁘다
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2021-04-01 |
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혼돈의가능충 |
굳
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2021-04-01 |
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막말하는아구몬o |
고추 커지고 싶어요
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2021-04-01 |
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94년산잉여 |
나도그래
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2021-04-01 |
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후타쥬지붉은딱딱새 |
ㅠㅠㅠ
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2021-04-01 |
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막말하는아구몬o |
웃자가면 혹시 오해할까봐 그러는데 저 고추 커요. 대추에용
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2021-04-01 |
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 리멤버코코 |
대추...
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2021-04-02 |
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샷건치는귀요미 |
전 이 글 보고 커졌어요..
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2021-04-02 |
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파워에이드꿀맛 |
나도ㅡㅡ
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2021-04-02 |
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PPLPP |
거북목때문에 맨날 목아프고 일상생활에 지장가서 치료받을려는데 기본적 치료기간과 효과는어느정도되나요?
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2021-04-01 |
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94년산잉여 |
거북목은 흉추 움직임이 없어서 하부경추 + 상부 흉추가 앞으로 밀려난 케이스일거다. 집에서 thorax mobility exercise 검색해서 좀 해봐라
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2021-04-01 |
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PPLPP |
오우 진짜고마워요!
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2021-04-01 |
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최작가제자 |
ㅇㄷ
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2021-04-02 |
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급할수록도라에몽 |
ㅇㄷ
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2021-04-02 |
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 서기애오 |
ㅇㄷ! 고마워요!!
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2021-04-08 |
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얼굴삼권분립 |
ㅇㄷ
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2021-07-19 |
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나이로크 |
오른손 네번째 손가락이 꺾엿슴다. 그 결과 오른손 네번째 손가락 두번째 마디가 왼쪽으로 볼록 튀어나왔슴다. 꺾인지는 한달전입니다. 튀어나온부분 빨리 없애는 꿀팁좀 주셔용..
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2021-04-01 |
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나이로크 |
그리고 오른손 네번째 손가락과 연결된 손등부분엔 실금이 갔는데... 한달이 지났건만 여전히 아파용.. 아거 빨리 낫는 꿀팁좀 주셔용..
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2021-04-01 |
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94년산잉여 |
별다른관리 안하고냅둔겨? 구글에 finger tendon glide 쳐서 따라해봐라
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2021-04-01 |
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미아사거리 |
both knee ap
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2021-04-01 |
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94년산잉여 |
그게왜?
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2021-04-01 |
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미아사거리 |
그냥 반가워서
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2021-04-01 |
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94년산잉여 |
반갑다 동류인가보구나 공부많이하자 우리
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2021-04-01 |
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미아사거리 |
파이링..
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2021-04-01 |
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기립근좋아 |
치료 좀
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2021-04-01 |
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94년산잉여 |
난리났구나 움직이는건 안아프니
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2021-04-01 |
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기립근좋아 |
헬스하면서 자세 교정 중 ㅎㅎ
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2021-04-01 |
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94년산잉여 |
잘됬으면 좋겠구나
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2021-04-01 |
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 깐느토박이 |
기린임?
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2021-04-02 |
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널죽이갯다 |
님아.. 저 제대로 진단을 받아본 적은 없지만, 컴퓨터 자주하고 과거에 거북목 신경 안쓰고 살았는데 3년전부터 뒷목 뻐근하기 시작하더니, 자세 바로 잡으면 괜찮다가 요즘은 시시때때로 통증 느껴지고 잘때도 간혹 느껴지곤 합니다. 진단 받아볼 필요도 없이 거북목 증후군이 맞는거 같은데.. 정형외과 가도 스트레칭 하라는 말밖에 안해준다던데... 그냥 평상시에 자세교정 잘해주면 되나여 ??
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2021-04-01 |
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94년산잉여 |
글쎄, 실비있으면 좀 유명한 선생찾아서 한번 가이드만 받아봐라
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2021-04-01 |
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그래도그러면안되죠 |
다리가 오다리인데, 무릎까진 괜찮은데, 종아리쪽만 조금 심해요...이거 어떻게 할 수 있는 방법이 있을까요 ㅠ
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2021-04-01 |
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94년산잉여 |
오다리인건 누가그래? 찐 오다리라면 발목이나 고관절에 영향이 있긴할건데 이건 발목이 먼저 문제였냐 아니면 선천적으로 무릎관절이 그렇게 생겼냐에 따라 다르겠지만 후천적인 관절변형이라면 주변관절의 기능에 초점을 둔다
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2021-04-01 |
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기빗투미 |
좌식생활 오래해서 골반전체랑 엉덩이랑 장요근이 많이 뭉쳐있는데 이 상태로 바벨스쿼트했더니 허리5번 요추쪽이 급아픕니다 이거 코어운동이랑 엉덩이 계속 풀어주면 허리통증이 나아질까요 허리디스크는 아주 약간나와있슴니다
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2021-04-01 |
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94년산잉여 |
디스크로인한 통증은 아닐거다. 좌식생활 오래했다면 고관절 후관절낭 타이트있을거같다. 그리고 허리쪽 통증은 천장관절 문제이지않을까싶다. 근육이름 아는거보니 어느정도 관심은 있나보구나
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2021-04-01 |
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타이프 |
의자에 앉아있을때 불편해서 맨날 눕듯이앉거나 비뚤게앉게되던데, 무슨운동하면 오래 앉아있을수 있나요
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2021-04-01 |
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94년산잉여 |
어디가불편한데?
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2021-04-01 |
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타이프 |
딱히 어느 특정부분이 불편하다기보다는... 음... 허리? 엉덩이?
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2021-04-01 |
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94년산잉여 |
둔근 문제이려나 보통 그렇다. 상부 둔근부터 반대측 흉요근막까지 이거도 천장관절문제로 본다.
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2021-04-01 |
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타이프 |
운동은?
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2021-04-01 |
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94년산잉여 |
SI joint를 위한 운동이 있긴한데 보통 둔근 + 반대측 광배근 동시활성화다. 근데 적응증인지는 확인해봐야하니 SI joint mobilization exercise 부터해봐라. Pelvic A-P tilit운동부터
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2021-04-01 |
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크앙우어엉나는호랑이 |
도수치료 공부하면 자유자재로 팔 뽑고 넣고 할 수 있나요 건강에 안좋을것 같은데 괜찮은건가
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2021-04-01 |
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94년산잉여 |
도수치료를 뭐라고생각하는거냨ㅋㅋㅋㅋㅋ
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2021-04-01 |
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빛나는정수리옛터 |
해체의 역순으로 생각하시나봄 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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2021-04-02 |
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 티어하리벨 |
뚜둑소리나게 하는거 어느부위든 혼자할 수 있는지 물어보시는듯
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2021-04-02 |
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오늘받아내야산다 |
관절에서 뚜둑 소리가 너무 납니다. 팔굽혀펴기만 1번 내렸다가 올라가는 것만 해도 팔꿈치, 어깨 관련한 모든 관절에서 따닥거리는 소리가 나네요. 그렇게 10회를 반복하면 7~8번은 소리가 납니다. 정상인가요?
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2021-04-01 |
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94년산잉여 |
정상일리가있나. 그만큼 불안정한 관절이거나 비틀려있을수 있다는거다.
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2021-04-01 |
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오늘받아내야산다 |
아주 어렸을 때, 왼쪽 어깨가 빠진적이 있어서... 그때 이후로 왼쪽 오른쪽 팔이 서로 불균형해진것 같긴한데... 이게 관련이 있은까요?
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2021-04-01 |
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94년산잉여 |
빠졌었다는거자체가 손상이있었다는거다. 관련있을것같다
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2021-04-01 |
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오늘받아내야산다 |
이런 케이스는 주로 어떤 식으로 처방하셨나요? 물리치료? 아님 전기치료?
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2021-04-01 |
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94년산잉여 |
일단 나한테 온다는거자체가 도수치료를 받으러오기때문에 평가하고 치료들어가지 안정성 문제인지 근육동원패턴문제인지 가동성문제인지 확인하고 그에맞는 중재하지
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2021-04-01 |
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오늘받아내야산다 |
아하! 그렇군요. 감사합니다!
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2021-04-01 |
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바질페스토 |
원래팔꿈치안좋았는데 복싱할때 팔뻗다가 테니스엘보왔어요... 3달정도쉬고다시갈건데 재발안하는팁좀주세요 엘보슬리브쓰면 괜찮을까요?
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2021-04-01 |
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94년산잉여 |
그 팔꿈치통증 삼두나 이두 문제도있겠지만 손목.손가락 굴곡근의 단축으로인한 신전근들의 과긴장일 가능성이 높아보인다. Distal radioulnar joint쪽의 불안정성도 있을거같구나
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2021-04-01 |
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바질페스토 |
과신전이면 마사지 ㄱㄱ할까요?
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2021-04-01 |
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94년산잉여 |
? 더 안좋아지고싶어서 그런거면 그렇게해라. 일단은 염증기 가라앉는지 상황지켜보고 좀 괜찮아졌다 싶으면 굴곡근들 스트레칭부터 시작해라
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2021-04-01 |
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아니근데저새3끼가 |
바지 입으면 신발에 바지끝이 닿았을때 기장길이가 차이나는게 눈에 보여요 골반비대칭인지 다리길이 차이인지는 잘 모르겠지만 뭔가 잘못되긴 한거같은데 이런건 도수치려 가능한가요 아니면 어디 병원으로 가야하나요??
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2021-04-01 |
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94년산잉여 |
골반 한쪽이 올라가있으면 그럴수있다. 신발 밑창 한쪽만 더 닳지 않냐. 전체적인 상승이면 혼자힘으론 어려울거다.
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2021-04-01 |
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아니근데저새3끼가 |
글구나 그럼 어느병ㅇㅜㅗㄴ을 가야하나요?ㅠㅠ
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2021-04-01 |
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94년산잉여 |
내가 도수치료 만능주의자는 아니다. 본인선택이다. 도수치료하는 정형외과에서 어떤선생님을 만나느냐에따라서 결과가 너무 갈린다. 공부하는사람이면 좋겠지만 아니라면 제대로된 설명듣기어려울거다. 헬스트레이너도 마찬가지다.
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2021-04-01 |
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위공기 |
어깨가 아파서 정형외가 다녔는데 효과가 없어서 어찌해야할까요 ㅠㅠ
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2021-04-01 |
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94년산잉여 |
정형외과 다녔다는게 어떤거냐 전기치료, 열치료만 받았다는거냐 주사를 맞았다는거냐 전문도수를받았다는거냐
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2021-04-01 |
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노동이너흴자유케함 |
오늘 저녁 뭔가요?
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2021-04-01 |
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94년산잉여 |
뭐 그냥먹었다
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2021-04-02 |
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물챙몬 |
굽은 등은 어케 펴요?
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2021-04-01 |
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94년산잉여 |
굽은등 정말 그렇냐 의문이든다
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2021-04-02 |
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FBI수사대 |
보험적용된 도수치료는 금액이 어느정도인가요?
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2021-04-01 |
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94년산잉여 |
실비보험 종류에따라 본인부담금 다르다
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2021-04-02 |
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부산라이더더1 |
신스프린트 신드롬이 오다리와도 관련있나요? 해결 방법 있을까요?
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2021-04-01 |
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94년산잉여 |
어떤 신드롬 얘기하는거냐 요새 정형계 신드롬이 너무많다
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2021-04-02 |
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부산라이더더1 |
정강뼈 안쪽 1/3지점에 통증이 계속 발생합니다.. 해결 방법을 모르겠어요.
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2021-04-02 |
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부산라이더더1 |
선수로 뛰고 있는데 너무 아프네요
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
어떤 선수인지 궁금하다
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2021-04-02 |
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부산라이더더1 |
미식축구 선숩니다
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
발목 문제이겠지만 너가 느끼는통증은 tibialis posterior기능부전일 가능성이 높다. 중요한건 왜 기능부전이 일어났냐겠지
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2021-04-02 |
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부산라이더더1 |
TA와 기능이 비슷하다고 알고 있는데...뛰는데 dorsi fex할일은 없을 거 같고 calf가 약해 뛰는데서 오는 충격을 흡수하지 못해 그럴 수도 있나요?
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2021-04-02 |
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현학자 |
제가 눈이 많이 안좋아져서 예전에 맞춘 안경으로는 잘 안보이네요. 제가 잘 볼 수 있게 제 안경 도수 좀 치료해주세요.
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2021-04-01 |
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94년산잉여 |
가라
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2021-04-02 |
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현학자 |
가라로 맞춰주시네…ㅠㅠ
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2021-04-02 |
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후타쥬지붉은딱딱새 |
요거 오째요? 어깨 평형이 맞지않고 한쪽목이 치우친 느낌이에요. 거북목도 심하고... 도수치료가 필요한가요?
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2021-04-01 |
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94년산잉여 |
너 좌우 비대칭이 좀 안좋아보인다
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2021-04-02 |
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예지아빠 |
춤추는중임?
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2021-04-02 |
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후타쥬지붉은딱딱새 |
이거는 도수치료로 가나요? 좀 무서운디...
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2021-04-02 |
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한영키고장난사람 |
허리가 사진보면 막 휘진 않았는데 종종 다리 찌릿하거나 허리 뼈에 뭐 눌리는 기분 들어요. 이거 앵간하면 걍 바른자세 자주 하고 코어 열심히 치면 괜찮나여
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2021-04-01 |
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94년산잉여 |
다리 찌릿하다는건 어느정도 진행됬다는거다. 디스크는아닐거다. 이상근 증후군일 가능성이 크다
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2021-04-02 |
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민트냥이 |
족저근막염은 완치가 되나여
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2021-04-01 |
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94년산잉여 |
된다
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2021-04-02 |
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흰곰돌이
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무릎에세 똑딱소리나고 운동하면 아파요
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
뭐 어디가 어떻게 아픈건데 내가 신은 아니다. 제대로 말해야 알아듣지
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2021-04-02 |
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육왕 |
쓰니 자러감 ㅋㅋ 바른청년
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
안잔다 공부하고왔다
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2021-04-02 |
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야짤평가사 |
제기차기 하듯 발을 들으려하면 엉덩이 쪽이아파서 들지를 못해요 이유가뭔가염 ㅠㅠ
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
SI joint문제일 가능성이 크다 sartorius. Gracilis
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2021-04-02 |
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|
dlgustmd |
거북목 교정 어케해요
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
ㅋㅋ 그거말로설명가능하면 내가여기왜있냐
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2021-04-02 |
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|
답베예언가 |
오늘 팬티 무슨색?
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
안입었다
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2021-04-02 |
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|
성공인 |
tfcc 는 어떻게 치료해야할까요
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
손목 문제있냐 동류냐? TFCC아는정도면 관리는 어느정도 하고있지않냐
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2021-04-02 |
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|
순진한척하는니똥꼬 |
손목통증이 빈번하게 있습네다.... 도움될게 있을가요
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
뭐할때아픈건데
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2021-04-02 |
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맑음소녀 |
서울 어디? 거북목 있고 손목, 팔꿈치, 무릎, 등허리 자꾸 시리고 아픔...등허리는 좀 서있다 싶으면 굳듯이 아파서 중간중간 펴고 돌려서 허리에서 뚜두두둑 하는 소리 내야 다시 움직일만하고...그거 계속 반복해줘야하는데
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2021-04-02 |
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맑음소녀 |
가격은 얼마?
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
마포구다 관심있으면 쪽지주라
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2021-04-02 |
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맑음소녀 |
당장은 어렵고...다다음달에 함 가볼까함...
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2021-04-03 |
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덕봉스님 |
손목 가만히 있어도 쑤신대 고칠스있나요?
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
외상있었냐 어디부위가 쑤시냐
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2021-04-02 |
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덕봉스님 |
전에 일하다가 다쳤어 손목돌리면 우두둑 거리고 돌리는 부분이 다 아파 흙흙
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
외상있었으니 아마 과긴장근육은 그대로 남아있거나 변형이 온것 같다
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2021-04-02 |
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HB샤프심 |
손목에 삼각연골복합체라고 다쳐서 수술했었는데 1년째아파요 ㅜㅜ 이거 나으려면 어떻게해야할까요?
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
뭐하다 다쳤냐가 중요하다.
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2021-04-02 |
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HB샤프심 |
넘어지면서 짚엇음 ㅜ
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2021-04-02 |
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눈팅ing |
어릴때부터 무릎접었다피면 딱 소리나는데 정상인가요? 아프진않아요
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
염발음은 큰 지표가되지않는다.
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2021-04-02 |
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냥이키우고싶다 |
허리쪽 책상에 대고 하늘보고 꺽으면 척주소리 우두두두두두둑 시원해죽을것같은데 이런건 안좋은행위인가요? ㄹㅇ 우두두두두두두둑!!함
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2021-04-02 |
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닉네임은항상고민된다 |
ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 은근 시원하지 않음?? 나도 허리 돌리면 우두두두두두두둑 소리 오지게 나는뎅
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2021-04-02 |
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냥이키우고싶다 |
긔니께 그래서 이게 존나궁금함 나쁜건지
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
ㅋㅋㅋㅋㅋ그거 움직임 없는관절일수록 소리 크게날 수 있다
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
그만큼 니가 돌릴때 뻣뻣한데가 돌아가겠냐 유연한데가 돌아가겠냐 너 상상에 맡긴다
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2021-04-02 |
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분홍분홍이 |
거북목이 심한데 도수치료 꾸준히 하면 확실히 효과 봐? 가격은 어느정도 하는지 궁금하고 어떤 곳이 잘하는 곳인지 알 수 있을까
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
몇년동안 걸쳐 나타난 증상일건데 몇일맛에 고칠 생각은 마라
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2021-04-02 |
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분홍분홍이 |
꾸준히 치료할 생각이고 확실히 효과가 있을지가 궁금해서....
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2021-04-02 |
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닉네임은항상고민된다 |
거북목, 일자목이 있는 것 같아요. 요즘 운동 조금씩 하면서 바른 자세로 있으려고 노력하는데, 허리 피고 턱 당기면 호흡이 좀 답답합니다. 목에 살 쪄서 그런건가요..?
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
있는거같아요? 이런게 제일 위험하다. 너가하는 행동이 증상을 더 악화 시킬 수있다.
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2021-04-02 |
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닉네임은항상고민된다 |
음.. 사실 병원 다녀오긴 했는데, 오래 전이라 기억이 가물가물해서 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아 혹시 한동안 턱이 좀 잘 빠졌는데 이것도 거뷱목이랑 관련이 있나요?
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
이건..관련 크다
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2021-04-02 |
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닉네임은항상고민된다 |
세상에.. 내 몸은 망가졌구나.. 자세 바르게 고치면 자연스럽게 좋아질 수 있나용??
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2021-04-02 |
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제주산흙돼지 |
왼쪽 어깨가 아픈데, 병원에서는 괜찮대, 물리치료만받으면 어깨뿐만아니라 왼쪽 승모근이 너무아파
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ병원에선 뼈문제 없으면 보통 괜찮다 한다
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2021-04-02 |
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헤이호가좋은사람 |
서울 어디계세요? 신체에 전체적인 불균형땜에 고생중이예요 ㅠ 제일 큰 문제는 쪼그려앉기가 안되는거...
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
쪼그려앉기할때 허리아픈거냐 아니면 발목이냐
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2021-04-02 |
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헤이호가좋은사람 |
발목아파요! 종아리도 엄청 땡겨서 이건 스트레칭 열심히 하고 있기는 해요
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
Soleus eccentrical stretch해보것나
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2021-04-02 |
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와와여장부 |
손목이 아파요
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
나도 마찬가지다 뭐 어떻게 해주라고 나보고
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2021-04-02 |
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와와여장부 |
위로해줘요
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2021-04-02 |
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26cm |
갸웃기다 ㅋㅋㅋㅋ
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2021-04-02 |
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너희부모님대단하신분 |
O자형 다리 고칠수있나요
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
골격문제면 어렵다
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2021-04-02 |
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맨탈바사삭치킨 |
팔 펴고 자면 뭔가 근육이 긴장해서 팔을 안으로 접고 자야하는데 가능할만한 원인을 아시나요?
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
펴고잔다는게 어떤거냐 안으로 접고자야된다면 보통 흉근이지만 자세하게 말해라
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2021-04-02 |
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맨탈바사삭치킨 |
펴고 잔다는 건 팔을 그냥 일자로 쭉 편 상태룰 말하는 거고 그럼 팔이 경련할거 같은? 긴장감같은 것이 느껴져서 팔을 몸 안쪽으로 접고 자야 편해요 또는 팔을 <ㅇ> 이런 식으로 롤린 춤추듯 어깨 높이이상으로 올리고 접었을 때가 편해서 그렇게 자게 됩니다 양쪽은 아니고 한쪽만 그러구여
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
흉근 단축이다 팔 그렇게하고자면 목이 아플거다 이제
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2021-04-02 |
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드립은봐가면서쳐라 |
내가 좀 늦은나이에 물리치료사 준비하려고 생각중인데 대학부터 다시 가야해서 빨라야 33쯤에 면허 취득이 될거같은데 그나이에 취업이 잘될까..?
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
병원은 나이많은사람 안좋아한다
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2021-04-02 |
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청사금 |
오른쪽 발목이 돌리기만 하면 평소에도 두둑두둑 거리는데 냅둬도 되나요
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
ㅋㅋㅋ그게통증으로 나타난다면 문제가 있는거겠지
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2021-04-02 |
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K9자주포조종수 |
왼발 오른발 비교 해봤을때 오른쪽 발복만 살짝 돌아간거 같은데 정형외과 가봐야 할까요?
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
우측 발목만 밖으로 돌아간다는거냐?
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2021-04-02 |
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건들면쏜다 |
형님 정강이가 휜거같은데 어떡해요
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
ㅋ 웃기는소리마라 뼈 부러진적있냐 그런거아니면 한쪽만 휘진않는다
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
너 발목 수술한적있구나
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2021-04-02 |
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이웃집고양이 |
거북목+척추측만증+천장관절 문제+무릎통증이 지속된지 꽤 오래됬는데... 병리과라 거북목이랑 좌식생활에서 절대 벗어날 수가 없음... 도수치료 몇번 받긴 했는데 자주 받으러 갈 시간도 없고 효과도 잘 모르겠어서 지금은 안받는중인데 얼마나 자주, 오래 받는게 좋음? 실비는 있음
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
자주받을필요없다. 치료사가 가이드나 운동 방향 정해주기만하고 그 치료사가 찐이고 너가 그걸 따라한다면 어느정돈 개선될거다
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2021-04-02 |
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어둔밤혼자 |
학회 뭐 이수?? 94면 몇년차 안되었을거같은데 언제부터 도수치료했엉??
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
3년됬다. MFT KAS SMT MET AK 이수했다
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
MFR 오타다. 개인학회도 많이들었다
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2021-04-02 |
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생로병사 |
부모님이 자가면역질환 중에서도 신경성통증이신데 스트레칭 같은 게 효과가 있나요? 스트레칭 하고 나면 편하다곤 하시는데 막 유튭같은 걸로 제가 찾아봤을 때는 아니라는 말도 많아서..
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
자가면역질환은 나도 많이 어려운 부분이다.
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2021-04-02 |
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생로병사 |
ㅜㅠ 넵
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2021-04-02 |
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자취의요정 |
척추 교정하면 키 커짐?
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
아니
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2021-04-02 |
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자취의요정 |
제발 ㅜㅠ
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2021-04-02 |
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소불고기김치덮밥 |
골반틀어짐이 심한데 특히 앉을때 왼쪽 앉을때 뼈가 내려와잇어서 앉는거 불편함 공무원준비하느라 오래 앉아있어야되는데 무슨 운동 해야됨
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
ㅋㅋㅋㅋ이런부류가 제일 치료하기어렵다. 틀어짐이 심한진 어떻게아냐
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2021-04-02 |
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얀데레타이가 |
왼쪽 4번째 5번째 손가락이 가끔 저려요, 목을 오른쪽 아래로 내리면 좀 아픈느낌? 날카롭겐 아니고 아무튼 그렇게 아픈거랑 상관이 있나요
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
이거 신경병증이다. 저린거. 말초신경 포착일 가능성이크다. 디스크보다는
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2021-04-02 |
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고민보다고 |
다리길이가 짝짝이인데 교정하는 운동법같은게 있을까요??
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
많다. 짝짝이는 병원에서 말해준거냐
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2021-04-02 |
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고민보다고 |
아녀 걸을때 자주 발이 아파서 봤더니 짝짝이인걸 우연히 알게됐슴요ㅠㅠ
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2021-04-02 |
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의로운자ji로다 |
형님 서티는 어떤걸 따는 게 진로에 좋나요
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
메인학회듣는게 좋지만 코로나때문에 안열린다. 나는 기본이 부족하다면 FMT추천한다
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2021-04-02 |
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단엘 |
어머니가 도수치료를 받으러 다닌다고 하셨는데, 지금도 의문인게 도수치료가 도대체 어원이 어떻게 되는건지 감이 안옴. 읽어보니 물리치료의 종류인 것 같은데 도수.. 수도계량기 디도스 does 더즈치료 수도승 '도수' 라는 단어가 내 뇌에있는 정보와 아무 것도 매칭이 안된다. 성인될 즈음까지는 게슈탈트 붕괴현상을 종종 겪었고 지금은 전혀 안겪는데, 이 도수라는 단어를 여러차례 듣고, 유추할 수 있었는데도 결국 기억에서 계속 잊혀지는 것은.. 어떤 현상임? << 이게 질문임
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
도수 말그대로 내손으로 치료하는거다. 치료사 역량에따라 달렸지
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2021-04-02 |
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단엘 |
손으로 하는 도수라고 하니까 무술의 종류같음.. 내 몽이 아파서 도수치료 받아봐야 생각이 정리될듯
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2021-04-02 |
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Marshmalow |
가슴 내밀면서 스트레칭할때 가슴 가운데쪽 살짝 뻐근하면서 뚜두둑 소리 나는데 뭐가 문제일까?? 해외라 한국들어가면 병원가볼까하는데
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
Pectoralis문제일 가능성이있다
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2021-04-02 |
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네푸네푸 |
거북목 진행중이고 툭하면 뒷목 아프면서 두통이 발생하는경우가 허다한데 도수치료 받으면 어느정도 도움이 될까요?
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
의느정도는 해결가능하다. 완전히 없애진못하더라도 공부좀 한사람이면 맡겨봐라
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2021-04-02 |
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알로에수딩 |
크로스핏을 시작했는대 크로스핏하는 사람들 오면 어떤걸로 오는지 좀 알려주세요. 미리 조심 좀 해두려구요
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
허리때문에온다
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2021-04-02 |
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연속비닐 |
이거 답변하다가 교정받으셔야할듯ㅋㅋㅋㅋ
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
?필요없다. 자가치료 쌉가승
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2021-04-02 |
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치유의목적 |
등쪽날개뼈밑근육 양쪽 에 통증있구요 일할때마다 저릿저릿하네요전기오는것처럼요
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
날개뼈 사이통증이냐.
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2021-04-02 |
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피나치공 |
ㅕㅇㄱㅅㅊ
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2021-04-02 |
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빨간망치차차 |
오른쪽 손목이랑 오른쪽 어깨가아파요. 마우스때문인가요? 책상 높이가 문젠건지 자세가문젠건지 이용시간이문제인건지..
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
ㅋㅋ주 증상중에 하나다. 이런환자많다
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2021-04-02 |
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현금부자 |
거북목이 심한 직장인 입니다 ㅜㅜ 사무직인데 야근도 잦아서 거북목/어깨/허리통증이 점점 심해지는데 도수치료 받으면 좀 나아질수 있을까요? 제일 힘든건 거북목부터 시작하는 턱관절/어깨/허리통증입니다 ㅠㅠ
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
턱관절도 인식되냐 그럼 좀 된건데 걱정이다
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2021-04-02 |
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우르곳대흉근 |
운동하는데 살이안빠짐 벌크업만됨
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
안아프면된거다
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2021-04-02 |
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제드라인 |
현재 미용사10년차입니다, 샴푸대나 의자 등등 다 낮은상태로 무리하게일하다 허리데미지가 계속누적된거같은데 좋은 운동방법이있을까요?
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
서서일하는 직업인만큼 항중력근육들의 기능부전이 있을 수 있다
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2021-04-02 |
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흑형도 |
6년전 무거운거들다가 힘빠져서 오른팔이 아래로 훅 당겨졌고 당시 견갑골쪽에 뭔가 찢어지는느낌과 통증 엄청났음 당시 군대라 바로치료 못받고 나중에 mri찍고 염증이라고 약만받음. 시간이 이정도로 지나면 찢어진거든 염증이든 자연회복된다는데 여전히 아픔. 이거 우쩔까요?
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
양측 악력이 비교될만큼 다르다면 근육손상 + 신경손상일수있다
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2021-04-02 |
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진돗개입냄새 |
이거 심한거에요?
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2021-04-02 |
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세계적인테클 |
형 크다....
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
나보다는 낫네
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2021-04-02 |
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공구리메이커 |
형 디스크 5번 1번이 각각 13mm, 7mm 나왔다는데 어떡합니까? 전형적인 통증은 없는데 나중에 뭣될까 무섭네.
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
ㅋㅋㅋㅋ좌식생활 현대인들 디스크 다 조금씩은 튀어놔있을거다
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2021-04-02 |
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암드 |
발목 인대파열로 타가건으로 인대재건술을 받았는데 오래서있으면 발목이 종종 붓는데 좋은 운동 뭐가 있을까요?
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
이건 ...계속 부을거다
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2021-04-02 |
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암드 |
아앗... 감사합니다 그럼 발목 근육 강화 운동은 뭐가 있을까요 군대에서 다쳐가지고 한창 찾아볼때는 인대가 약해지면 근육으로 인대를 커버하라고 그러던데...
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
맞는말일수도있지만 수순자체가 관절에 영향을 미친다
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2021-04-02 |
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흰색셔츠 |
철봉할때 아프진않은데 어깨에서 계속 뚜둑뚜둑 소리나요
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
위 답변에서도 봐서 알겠지만 불안정성 문제일수도있다
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2021-04-02 |
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호소다마모루 |
측부 인대랑 후방인대 파열됐어요
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
그래서? 뭔 답변을 원하는거냐
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2021-04-02 |
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호소다마모루 |
ㅜㅜ
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2021-04-02 |
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겨울에태어난 |
병원 가셔야할분들이 많이 보이네...
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
본인이 제일 아픈거지
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2021-04-02 |
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라띤사랑 |
무릎 퍘다 접었다 할때마다 찌직찌직 하는 소리 나는데 정상임?
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
뚝뚝소리는 그렇다쳐도 찌직은 어디서나냐
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2021-04-02 |
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단엘 |
다들 방사선사진 올리길래 나도 하나 올려본다
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2021-04-02 |
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단엘 |
동물병원은 보내줄 수 있냐고 물어보면 항상 허락해줌. 이건 간CT 영상인데 아마 사람병원도 달라고하면 줄거임. 이건 지방간 CT인데 찍고서 중간에 점심시간이라 서류봉투 들고서 집에 밥 먹으러 갔다가 호기심에 복사뜨고 종합병원 갖다줌. 방사선촬영하는 선생님 예쁘던데 뭔 뿌랄까지 쭉 내려가더라.. 그냥 모를껄 그랬어
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2021-04-02 |
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lIII바코드 |
첫번째 사진에 휴먼 배 속에 뭘 넣고 다니시는 겁니까...
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2021-04-02 |
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단엘 |
일곱마리의 강아지
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2021-04-02 |
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쌀밥요정 |
목을 가끔 움직이면 오른쪽 등을 따라 오른쪽 겨드랑이밑까지 땡기는데 어떻게해야되나유
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
목보다는 몸통 스트레칭이 나을거같네
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2021-04-02 |
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아이니파파 |
목디스큰데 운동으로 완치 가능한가요
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
너가생각하는 완치의 기준이뭔데
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2021-04-02 |
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아이니파파 |
팔안저리고 어깨 안뭉치는거 ㅠ
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
안저리게하는건 할 수 있을것같다
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2021-04-02 |
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인생입니다 |
왼쪽 상승모가 계속 뭉치는데 어디운동하는게 좋음..?
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
이렇게말하면 어럽다 뭉친다? 진짜뭉치는걸까? 늘어나서 뻣뻣해질수도있지않을까? 이건 중재가 180도 달라진다.
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2021-04-02 |
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꿀주 |
척추분리증 판정 받고 허리주사도 맞고 도수치료도 두어번 받아봤는데ㅠ 여전히 밤마다 허리 아파서 제대로 앉지도 못하고 네발로 기ㅇㅓ서 움직이거나ㅠ 꼬리뼈부근이 뼈가 엇나간것처럼 아프고ㅠ 걷다가도 허리쪽 통증이 찌릿하면서 다리 힘풀리는데ㅠ 우째해야하나여
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
너는좀 중증이구나. 두어번으로 안될수도있고 치료사가 무식했을수도있고
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2021-04-02 |
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꿀주 |
망해따ㅠㅜ 다시병원가야하나봥...ㅠㅜㅠ
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2021-04-02 |
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황정민의작은드록바 |
할모니 안마해드리고싶은데 어케해야할까요? 어깨 주무르는건 안좋다해서..
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
하지마라
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2021-04-02 |
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황정민의작은드록바 |
걍 아예?
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2021-04-02 |
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lIII바코드 |
이거 계란형 피갤에서도 어깨 승모근 설명해주는 영상 올려줬었어. 약해져서 뭉치는 경우라면 안마가 오히려 더 뭉치게 하는거라서 운동해야 안아프게 된대 피갤영상 찾아봐 꼭 피갤 아니더라도 어깨 안마 검색하면 유튭에서 꽤 나올듯
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2021-04-02 |
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기랏 |
저 허리인대가늘어나서 도수치료받아봣는데 진짜 식은땀이 날정도로 넘무아픈거에여 치료자체가..! 울만큼 ㅜㅠ 허리아픈거보다 훨씬훨씬 더아팟는데 이게맞눈고임?? 멍들고난리낫엇음 3번받구안감 ㅜㅠ넘아포서 ..
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
도수치료받다보면 멍들수있다. 근데 치료사가 너가 아프다고 하는데 계속 세게하는거면 문제있는놈일수도있다. 치료는 항상 내기준이 아니라 환자기준이다
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2021-04-02 |
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|
기랏 |
이정도는해야낫지~~!!함서..ㅡㅡ ㄱㅅㄱㅅ 담에받을땐 잘받아보게슴
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2021-04-02 |
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수능치고가입함 |
외반슬 + 흉추 살짝 좌우로 휘어짐 + 심한 일자목인데 각각의 치료방법은 우에 됩니꺼
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
ㅋ 그거 말로설명하려면 과외받아야된다
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2021-04-02 |
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수능치고가입함 |
고치긴 비교적 쉬운건가용?
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2021-04-02 |
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자아붕괴시험크리 |
책상앞애 오래앉아있으면 두통이 생기고 오래가는데 이게 근육이 뭉쳐서라고도 하더라고여 이런 경우도 있나요??
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
두통은 짧게는 목의문제 길게는 전신까지 봐야된다
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2021-04-02 |
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얇은부리황새 |
왼쪽으로 고개가 돌아갈때 겁나 뻐근해서 오른쪽보다 덜돌아가요
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2021-04-02 |
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얇은부리황새 |
그리고 제가 손가락으로 우드득거리는 행동을 많이 하는데 어느날부터 약지가 부풀어올라서 우드득할때 뻐근하고 안에 뭔가 이물감같은데 들어요
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
근데 왜 우드득하는데
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2021-04-02 |
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얇은부리황새 |
시원해서요
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
그럼계속 해라;;나같으면 안한다. 손 붓는건 사각근 문제일거다
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2021-04-02 |
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얇은부리황새 |
목은요?
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2021-04-02 |
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철모자 |
작년에 mri 받아봤는데 결과가 척추측만증 21도에 경추쪽에 뼈가 하나 더있다는데 심각한가요? 도수치료는 통증 심할때마다 받는중
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
21도면 좀 있는거지 뼈하나 더있는건 종종 보인다.
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2021-04-02 |
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대화명생각중 |
목이 뻐근해서 정형외과갓는데 역c자목 이라고 들엇습니다. 집에서 하기좋은 운동잇나요?
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
하지마라. 전문가한테 배울때까지는
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2021-04-02 |
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별이될성인 |
프롤로주사치료로 유명한병원 갔는데 굿밴드주면서 땡기는 스트레칭?많이하면 괜찮다고하는데 사실이야?
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2021-04-02 |
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별이될성인 |
팔꿈치 엘보와서 고생많이했는데 그 병원에서 프롤로치료받고 많이좋아졌거든 이제주사는 나중에맞고 굿밴드로 전완근 상완근땡기는스트레칭을많이하라고하더라고 맞아?
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
확실히 전완근 문제랑 이두근 문제가 크긴하다
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2021-04-02 |
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불컥불컥 |
왼쪽 전거근에 자주 결리는 느낌이 들고 사이드킥 할 때 왼쪽 골반쪽에서 텅 거리는 느낌이 나는데 예전에 컴퓨터 할때 상체 오른쪽으로 90도 틀고 한거랑 관련이 있을까요?? X레이 찍으니까 뼈는 바르던데..
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
단순 근육동원 패턴의 문제일것같다.
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2021-04-02 |
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다시봐도대머리 |
도수체조 잘하시나요?
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2021-04-02 |
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공구리메이커 |
형 늦은 밤인데도 이렇게 친절하게 답글 달아줘서 고마워요!
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2021-04-02 |
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말미잘처럼 |
대학원생이라 오랜 시간 앉아있는데 그런 저에게 좋은 자세 습관이 있을까요...?
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
30분에 한번이라도 움직여주면된다.
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
잔다. 내일 시간나면 봐볼게
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2021-04-02 |
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yun까까머리 |
혹시 카이로프랙틱이라고 공부를 하셨거나 아니면 자격증소지자 이신가요?
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
ㅋㅋ나는말했다 물리치료사라고 카이로는 다 할준 안다.
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2021-04-02 |
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yun까까머리 |
카이로 배우셨으면 기력도 체력도 있으신 80세 노인분이 계시는데 허리가 심하게 구부러져 꽂꽂하게 못걷고 아프시다고 근데 지팡이는 안 짚고 설거지며 요리까지 할거 다하시는데 완치는 못 해도 치료를 받으면 얼마나 나을순 있는건가?
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2021-04-02 |
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도도리아o |
lung ca환자가 지금 chest PA 결과 LUQ 쪽에 ileus가 생기셔서 메타된 것 같고 ascites로 인해서 PCD insertion 중이고 chemo도 착용중이십니다. POI 상황에 v/s RR수치가 130에 SpO2 80대로 떨어졌는데 영양제 NG튜브로 드리고 tagrisso랑 lasix 처방 낸 다음에 당직에 하이플로우 오더 넣으면 될까요?
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2021-04-02 |
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또오아이 |
이건 도수치료가 아닌...
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
나는 물리치료사다. 너가뭔생각으로 차트 올린진 모르겄는데 나는정형쪽이다.
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2021-04-02 |
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뭐래진짜 |
누울 때 한쪽만 편하고 반대쪽으로 누우면 허리가 불편한 건 왜 그런 걸까요? 이제 좀 오래 걸으면 한쪽 허리랑 다리만 아파오는데
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
요골반 문제겠구나 보통 제일많다. 밸런스 능력 좌우 차이 있는거같으면 이미 비대칭 + 기능저하있을거다
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2021-04-02 |
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또오아이 |
물치과 다니는 학생입니다. 도수치료를 하고싶은데 왼쪽 손목에 만성통증이 있어서 도수치료가 가능할까 걱정입니다. 손목 extension 시 통증이 심한데 도수치료 포기해야할까요?
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
나는 다한증있다 손에 그래도 다한다
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2021-04-02 |
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또오아이 |
그렇군요 일단 면허증부터 따겠슴미돠!!
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2021-04-02 |
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아는척해야지 |
걸을 때 마다 오른쪽 발목에서 딱딱 소리나고 느낌이 나는데 병원 가야할까요?
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
종아리부터 말랑말랑하게 만들어봐라 덜 할수도있다
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2021-04-02 |
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개쿨함 |
왼쪽 승모 불균형에 담자주오고 왼쪽어깨 움직이면 뼈소리나는데 도수로 잡을 수 있을까요
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
어깨 기대칭은 위에서 말했지만 비교적 쉽다
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2021-04-02 |
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2Soo |
어느정도 맞는말인데 가끔 틀린답변들도 보이네... 우리나라 병원비 무척싸자나... 근처 정형외과 전문의에게가서 상담이라도 받아보셈
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
틀리다는 단어는 적절한지모르겠다. 관점의 차이 아닐까. 그리고 솔직히 어디아파요 = 뭐때문이다 이런건 아니니까 다른 가능성도 많겠지 근데 그럼 512자안에 다 못쓴다
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2021-04-02 |
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2Soo |
내가 정형외과의사라서 좀 위험한 발언들이 보여서 코맨트한겨
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2021-04-09 |
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망글망글 |
목꺾을 때 마다 어깨 아픔 근막 문제라는데 도수 받으면 좋아짐??
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
어디가 어떻게아픈건데? 따끔하게? 아님 둔하게??
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2021-04-02 |
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망글망글 |
어깨랑 뒷목 사이에서 목 왼쪽으로 돌리거나 꺽으면 바늘로 찌르는 것처럼 아파
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2021-04-02 |
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대충만든id |
도수치료 보험적용 되고나서부터 많이받으면 불이익 발생한다는데 팩트입니까?
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
이쪽은 나도 긴가민가하게 알아서
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2021-04-02 |
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돌아보니벌떡 |
윤아가 오다리였다가 지금 엄청 곧은다리가 됐던데 누가 댓글로 계속 유지하려면 돈들이고 시술받는것터처럼 관리하는거라던데 진짜임?? 오다리는 없애려면 돈들여야되고 돈 안들이고 살면 원래대로 돌아가는거임?
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
관절이 눈에뜨게 교정됬다? 피나는 노력의 결과일거다. 내가 걔 다리교정한건 못봤는데 수술없이 본인 노력인거면 대단핫거다
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2021-04-02 |
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메탈빌런 |
안쪽 팔꿈치 인대 다쳐서 5년 물리치료 받으면서 나았다 아팠다를 반복하다가 수술하고 1년 잠잠하다가 다시 아파서 물리치료 받고 나았다 아팠다 하고 있는데 다른 방법 있을깝쇼
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
인대 손상같은 경우는 지속적인 관리가 필요하다. 특히 인대 손상이 올만큼 안좋은 관절환경이 개선됬냐는게 관건일것같다
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2021-04-02 |
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리브렝 |
허리디스크까지는 아닌데 상태가 좋지않대요. 4-5번 척추 왼쪽에 염증및 엑스레이에서 하얗게보여서 주사를 맞고 쉬는중이에요. 허리아픔->골반틀어짐->무릎이저림(뒷허벅지)고 지금2개월반정도 앉아있을때 허리가 아파앉지못하다가 최근 괜찮아졌어요. 이럴때 걷기,스트레칭 운동을 해도좋은지 교정스트레칭만으로도 틀어짐이 교정되는지 궁금해요 ㅜㅜ
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
일단 하얗게보인다는건 후관절이 과하게 겹쳐있다고 생각할 수 있다. 보통은 코어안정성을 권장한다
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2021-04-02 |
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아이스아인슈패너 |
왼쪽 무릎이 1년전부터 아픈데 이게 그냥 걷다가도 갑자기 전방연골쪽이랑 다리 45도 외각 정강이쪽으로 통증이 간헐적으로 발생하고 쪼그려 앉았다가 피면 거의 80프로 확률로 통증오는데 걷기도 힘들게 아파요. 대형병원에서 mri도 찍고 대학병원에도 가봤는데 mri상 문제 없고 원인을 못 찾아서 진통제만 먹으면서 보내는 중인데 어찌 하는게 좋을까요? 진심으로 괴로워요
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2021-04-02 |
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후루룹더십딱꼬레 |
증상은 무릎연골 연화증 인것같은데 대학병원에서 mri판독을 못했다면 흠..나도 비슷한 증상임 이제 한 4개월 넘어감ㅜ
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
오호 무릎이구나 무릎은 보통 발목과 고관절.골반 쪽 관절 스트레스의 연장선이라고보면된다.
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2021-04-02 |
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땡구야땡구야 |
좀 크게 넘어져서 허리통증으로 정형외과 갔는데 엑스레이 찍어보더니 도수치료 받으래서 받았다가 밤에 잠을 못잘 정도로 허리통증 더 심해짐. 한 한달을 도수치료 받고 계속 아프다가 다른 병원 가서 허리 염좌라고 주사맞고 물리치료 받아서 2-3일만에 다치기 전만큼 나아짐. 처음 도수치료 받으라고 한 병원 거르는 게 맞겠지?
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
그쪽 치료사가 무슨 생각으로 치료했는진 모르겠는데 관절평가 움직임 분석 이런거없이 바로 허리 마사지했다면 거르는게낫다
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2021-04-02 |
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에휴그게말이되냐 |
스쿼트할때 고관절이 아파요 특히나 왼쪽이 좀 아픈데 이게 유연하지 못해서 그런걸까요?? 왼쪽 발목을 수술한적 있긴한데 발이 불안정해서 오는 그런 영향도 있을까요??
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
발목의 dorsiflexion각도가 양측 차이나면 그럴 수있다. 발목움직임을 고관절에서 보상하는거겠지
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2021-04-02 |
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에휴그게말이되냐 |
형님...혹시 그러면 재활운동 제대로 안한 댓가를 제가 치루로있는걸까요..? 인터넷에 검색해보니까 진짜 딱 그때 설명하던 재활운동이 그대로 나와서....
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
그렇다고 볼 수있다만 발목이 이미 수술 한이상 원래상태로 돌아가는건 쉽지않을거다
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2021-04-02 |
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후라이드가진리 |
엄니가 퇴행성관절염 초기이신데 msm(식이유황)영양제 섭취가 도움이 될까요? 아니면 꾸준한 운동이 답인가요?
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
관절염와도 걷기꾸준히 해줌된다. 안걷고 쉬고 이게더 안좋아지게할수있다
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2021-04-02 |
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읽지도않고헛소리하는 |
도수치료로 라운드숄더 교정되나여?
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
어느정도까진. 체형 교정은 너와나 치료사와 환자의 합작이다. 나만하는게 아니지
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2021-04-02 |
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후루룹더십딱꼬레 |
개인적으로 생각하시기에 무릎연골연화증 가장 효과적인 치료법은? 재활의학과 가서 체외 충격파니 관절주사니 레이져 뭐시기니 해서 돈 기백 깨지고 답답해서ㅜㅜ
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
주변관절의 유연성필요. 그런뒤 걷기
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2021-04-02 |
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Battle황 |
쇄골 튀아나온거 교정가능한가요? 수면자세때문에 튀어나온거같은데
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
뭐가 어떻게 튀어나온거냐..
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2021-04-02 |
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Battle황 |
쇄골이랑 어깨랑 이어져잇으면 어깨쪽은 뒤로밀려있고 목쪽은 올라와있어요
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2021-04-02 |
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peorth7
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좌골신경통인거 같은데, 앉아있다가 일어나서 걸을 때마다 골반 안쪽이 순간적으로 저립니다. 찌릿하면서 순간 몸이 몸춰요.. 이것도 도수치료로 저리지 않을정도? 까지는 개선이 될까요?
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
이건 될거다. 좌골신경통은 아닐거다.
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2021-04-02 |
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무면허기관사 |
자세 교정하면 키 커지고 배 들어가나요
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
너의 노력에따라 다르다
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2021-04-02 |
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피똥싸재껴줄까 |
보통 다른 친구들은 만세하면 팔에 귀가 닿을 정도로 올라가는게 전 왜 그게 안될까요.... 승모근에 압박감? 들면서 안됩니당 억지로 손깍지로 해야 붙고 그마저도 힘듦 ㅜㅜ
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
마지막에서 걸리는느낌 끌어올리면 힘많이줘야되지? 흉추 신전움직임이 없으면 양측팔이 안될거고 회전이 걸려있으면 편측이 안될거다
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2021-04-02 |
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힘내요다같이 |
다리 외반슬 치료가능한가요?
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
어느정도는
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2021-04-02 |
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힘내요다같이 |
당신을 사랑해도되나요?
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
어느정도는
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2021-04-02 |
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나는제타라고해 |
선생님 재즈 화성은 몇도 몇도 진행인가요? 도수계산 힘듭니다!
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2021-04-02 |
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엘프엘프 |
요쯤 안 하던 걷기 2주 정도 빡세게 하다가 고관절 쪽 근육통으로 쉬는데요 갑자기 의자에 앉으면 허리 쪽이 아픈데 이건 왜 그럴까요??ㅠㅠ 일어날 때나 방사통 통증은 없어요 평송에 앉는 자세가 좀 허리가 뒤로 빠지는 편이긴 했어요 그리고 만일 허리 쪽 염좌라면 소염진통제 먹는 게 좋을까요?? 굳이 안 먹어도 될까요??
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
앉으면 아플때 나는 둔근과 이상근, 내전근들 관계본다. 천장관절 고관절쪽으로.
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2021-04-02 |
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믿지않음 |
평생 한가지의 스트레칭만 할수있다면, 또는 한가지의 운동만 할수있다면 어떤 스트레칭이나 운동을 할거야?
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
Cat camel stretch , lunge운동
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2021-04-02 |
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믿지않음 |
오오 고마웡~ 운동하는거 너무너무 귀찮은데 딱 하나만이라도 할라구 ㅎㅎㅎ
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
귀찮으면 안해도된다
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2021-04-02 |
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믿지않음 |
지금까진 귀찮아서 안했는데, 나이 앞자리 바뀌니까 뭔가 해야할거같은 그런 압박이 있어서.. 갈켜준거 하다가도 귀찮으면 안할거같긴한데ㅋㅋ, 나름 익숙해지면 하나씩 더 추가하면서 늘어나겠지;
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2021-04-02 |
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오미오미오미 |
뒷목 왼쪽 두통수와 목사이 옴폭한부분이 간헐적으로 아픈데 정형외과는 그저그럼 맨날같은 치료.. 아프기시작하면 맥박뛰듯 머리가 터질거같고 토할거같고 어지러운데 어떻게 해야할지모르겠음.. ㅜㅡ어디하나 제대로치료하는곳을 못봄
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
두통 쉽지않다. 가능성이 너무많거든. 내가 다는 못잡아도 빈도, 강도정도는 줄일수 있을거같다
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2021-04-02 |
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하이영민 |
오오..! 나 맨날 궁금한거있었는데 이걸 어디서 물어봐야하나.. 뛸때 왼쪽 골반? 에서 소리가나!! 걸을땐 괜찮고.. 아프진않은데 안아프다니 정형외과에선 물리치료나 잘 받으라그러고(엑스레이에 안나옴) 필라테스강사하는 친구는 골반전방경사가 심해서 그렇다는데 그럼 어찌해야되는겨
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
골반이 넓은 사람이면 그럴수도있다. 전방경사도 틀린말은 아니지만 글쎄 튕기는게 뭔지에따라 다르다
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2021-04-02 |
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하이영민 |
그렇겠지? 내가 질문하고도 너무 막연한 질문이라 이게 뭔가했는데 대답해줘서 감사! 그나저나 도수치료 한번 받아보고싶다!
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
ㅋㅋ실비있음함와바라 우때인이면 잘봐주지
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2021-04-02 |
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순천불방망이 |
도수체조 잘해요?
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2021-04-02 |
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범생고딩 |
달리다가 종아리 근육 뚜뚝하고 찢어진지 일주일째인데 진전이 안보이네요 ㅜ 걍 병원다니고 약먹는것외에는 시간이 약입미까 ㅜ
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
일주일이면 아직 복구중일거다. 좀 쉬어줘라. 그다음 재활이다
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2021-04-02 |
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힘내요다같이 |
분명 딸따리엿는데
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2021-04-02 |
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범생고딩 |
아예 안움직이는게 좋나요 아니면 쪼꼼이라도 움직이는게 좋나요? 오래 앉아있거나 자고일어나서 움직일라하면 통증이심해요 ㅜ 조금씩 절뚝거리면서 돌아댕기면 덜아픈디 ㅜ
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
앉아있다가는 자주 일어서서 움직여주는게 좋다
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2021-04-02 |
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감성변태 |
앉은 상태이루 다리를 쭉 내밀고 발목만 서로 겹치게 하여 엉덩이도 쭉 내밀어 힘을 주면 허리에서 소리가 나요. 어릴 때부터 이랬어요. 왜그런거죠??? 그리고 요즘따라 무릎이 아픈데 ㅜㅜ운동하면 나아지나요?
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
고양이스트레칭 비슷하게한거야?
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2021-04-02 |
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테에엥 |
평소에는 괜찮은데 오래 서있거나 허리쓰는일하면 왼쪽허리만 찌르듯이 아픈데 왜그런가요
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
기립근문제가 의심되는데 2차적인 증상같다
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2021-04-02 |
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슬픈구덩이 |
라운드숄더 교정하기쉽나요? 골반부터 뒤틀려있는거 같은데 거북목. 척추전만 골반불균형 뭐부터 치료해야할까유ㅜ
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
나같으면 젤 안좋은곳부터 들어갈거같다.
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2021-04-02 |
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야아새앵화 |
사흘전에 버피테스트 하다가 허리에 쫙올라오는 느낌 받고 어기적 어기적 다니는 중입니다. 한의원 두번가서 침도 맞고 그러긴했는데 다음주에 있을 풋살대회에 참가할수 있을까요?
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
염좌같은데? 부상위험 있어보인다
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2021-04-02 |
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슈밤바야 |
허리디스크 생긴지 2년가까이 되는데 일상생활이 불편할 만큼의 통증은 없지만 허리 굽히면 허리에서 투둑 소리나면서 갑자기 아픈데 이거 치료받아야돼?
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
구부릴때? 어디서 소리나는 느낌인데?
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2021-04-02 |
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슈밤바야 |
내 디스크 튀어나온곳 빠졌다가 들어갔다 그러기도 해?
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
절대 그럴일은 없다
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2021-04-02 |
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야수현 |
약 2015~16년에 팔굽혀펴기를 하다가 왼쪽 손목 인대가 안 좋아졌음. 인대 문제라고 해서 그 후로 정형외과에서 물리치료도 여러번 받아보고, 인대강화주사도 8번인가 맞았는데.. 큰 차도가 없음. 무거운 물건 들고 난 이후나 손목 많이 꺾는 일이 발생하면(땅을 짚는다던가) 또 통증이 있음. 대형병원 가서 mri찍어봤는데도 그냥 자연치유 기대할 수밖에 없다는 애기 들음.. 이럴 경우 도수치료로 가망성이 있을까요? 기타를 쳐야하는데 못치고 있습니다..
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
가망있다 이부분은 개선될수있을거같다.
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2021-04-02 |
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귀살대박봉팔 |
나이거 물어보려고 회원가입도했음... 하복부운동만 하면 허리가 너무아픈데 이런때는 어떻게해야하나요..?
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2021-04-02 |
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닉네임은항상고민된다 |
코어 근육이 충분하지 않으면 잘못된 자세로 운동 중일 확률이 높다고 합니다!
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
하복부가 진정으로 쓰이고있는지 구분해야된다. 장요근이나 기립근, 요방형근이 코어활성화 방해할 수도 있다. 그리고 복부중에 복직근만끝어다써도 그럴수있다
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2021-04-02 |
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소신과소심사이 |
도수치료하는사람이면 손목안아픈가요? 힘있는 치료를위해 전완근운동 따로 하나요?
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
치료하다보면 위팔보다 아래팔이 두꺼워진다. 우리직업이 이렇다
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2021-04-02 |
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87kg |
정자세로 오래서 있으면 승모근 땡겨요 왜그러쥬
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
늘어나는거다. 그거
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2021-04-02 |
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스쿨데이즈o |
아빠가 라파402라고 물리치료기 선물받으셨는데 정형외과에서 쓰는거랑 효과 같나여?
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
처음들어본다
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2021-04-02 |
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졸려잠자고싶다 |
내가 양쪽 무릎에 염증이 생겨서 한동안 물리치료만받았거든 실비도 없어서 도수치료는 못받고 다이어트만 해서 일단 통증은 줄었어 통증은 줄었는데 아직까지 있음 이번에 이사가고 옮긴 새 병원에선 도수치료 권해서 안가고있거든 비용문제랑 다이어트만 해도 도수치료 안해도되겠지?
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
ㅋㅋㅋ실비없다는데도 도수 밀어붙히더냐
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2021-04-02 |
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졸려잠자고싶다 |
도수 존나 밀어붙힘ㅋㅋ 그래서 한번 가고 말았다 mri찍었는데 건막염? 활액막염이라고 하던데 이건영원히 못고치냐 가끔씩 통증이 있어서 일 못하고있음
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2021-04-03 |
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이거해볼라고 |
거북목이라 도수치료 받고싶은데 좀 잘하는곳 소개 받고싶은데요 추천좀 동내에서는 도수치료 소용없다고 해서 흠... 진짜인가 하는상태 입니다
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
운동이나 자세 부터고치는게 중요헌디 임의로했다간 안좋아질 수도있으니 도수치료같은거로 가이드 받는거당
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2021-04-02 |
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힘상인 |
사고로 왼쪽다리가 바깥쪽으로 꺾여서 이렇게됬는데 현재 도수치료 4회정도 받았거든요. 궁금한점이 1. 몇회정도 도수치료 받으면 뼈가 제자리로 돌아오나요? 2. 집에서 폼롤러나 마사지볼로 풀어줘야할 근육이 외측광근 맞나요?
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2021-04-02 |
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힘상인 |
오른다리에요. X자다리 있습니딘
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
몇회정도 받아야되냐는 질문은 하지마라. 그건은 신만이 알것이다. 일단 외측광근 + ITB. 이완하고 둔근들 기능 살리주고
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2021-04-02 |
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힘상인 |
감삼다
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2021-04-02 |
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깊게들어간다 |
정형외과에서 엑스레이 촬영해보니 척추가 조금 틀어져있던데 도수치료받으라해서 받는중이거든요 도수 치료가 개선에 효과가 있나요?
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
ㅋㅋ통증은 없냐 도수치료는 어떻게진행되고있냐 치료사가설명 잘해주냐
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2021-04-02 |
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깊게들어간다 |
설명은 나름 잘해주시고 도수치료때 온몸을 교정하는데(이 때 우두두둑 소리남) 할 때는 교정되는 느낌도 나고 시원하긴해요. 계속 도수치료 받는다 했을 때 실질적으로 틀어진 척추나 뼈, 관절 등의 교정을 기대할 수 있는지?? 비용이 생각보다 만만치 않더라구요
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
카이로프랙틱은 실질적으로 관절의 정렬을 바꿀순없다. 그냥 관절가동술의 하나일뿐이다.
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2021-04-02 |
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족발좋아 |
형님 이 자세가 오다리 교정 운동 검색하면 나오는 요가 금강좌 자세인데요 이게 정말 효과가 있을 자세인가요? 여러번 따라는 해봤는데 엄청 아프더라구요
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
아픈데 강행하지마라 관절에 무리온다
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2021-04-02 |
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족발좋아 |
그리고 5년 전 쯤 왼쪽 어깨가 빠졌었는데 이후로 팔벌려높이뛰기같은 운동을 하다보면 왼쪽 어깨가 점점 안 올라가면서 저릿하게 아프고 안에서 바깥쪽으로 팔을 돌리면 통증은 없지만 어깨에서 뚝뚝 소리가 납니다 병원에서 엑스레이? 로 봤을 때는 정밀검사를 받아봐야 안다고 했는데 정밀검사 가격이 만만치가 않아 그냥 나왔었습니다 혹시 방치하면 크게 문제가 될까요?
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
불안정성 일거다 그냥 회전근개 톤 높아지면서 나타난 거일거다 정밀검사받아도 별이상없게나올거다. 그돈애껴서 나한테 주라
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2021-04-02 |
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중복중복중복중복 |
왼쪽 무릎이 아파! 걸을 때마다 한 번씩 악! 함. 정형외과에서 허리가 휘었다고 했는데 그 연장선일까??? 신기하게 왼손에 라이터같이 쪼매난 거 쥐고 걸으면 안 아파!
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
ㅋㅋㅋㅋ뭐 쥐고걷는거 병원에서 그리하라한거야?
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2021-04-02 |
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중복중복중복중복 |
아니! 친구 따라서 맞춤 신발집 갔는데 거기 아조시가 그렇게 하랬어ㅋㅋㅋㅋ
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
뭐야그게 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ보행패턴인가
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2021-04-02 |
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중복중복중복중복 |
아!! 그 왼팔을 덜 흔든다고 했음!! 그래서 주먹 꼭 쥐고 걸으면 균형이 맞는대ㅋㅋㅋㅋ 효과가 있는 거 같긴 한데 뭔가 민간요법 같아서 전문가한테 물어본 거지ㅋㅋㅋㅋ
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
ㅋㅋㅋㅋ내가 본인 걷는거 확인해볼 필요가 있는거다 이건
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2021-04-02 |
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중복중복중복중복 |
뭐야 어디서 일하는데!!!! 가까우면 한 번 찾아가 볼래ㅋㅋㅋㅋ
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
홍대입구다
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2021-04-02 |
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중복중복중복중복 |
아 약간 날 잡고 가야 되는 거린데.. 나 자격증 시험 끝나고 진짜 한 번 가 볼래 시부럴ㅋㅋㅋㅋ 한 일 주일 전에 무릎이 갑자기 찌릿하더니 발 디딜 때마다 땡기더라고? 내가 간 병원 의사는 ㄹㅇ 진료비만 타 먹고 해 준게 없어 쓔댕ㅋㅋㅋㅋ
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
공부하는 웃대인이구나 일단 다리부터 꼬지말자
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2021-04-02 |
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중복중복중복중복 |
앗 바로 내림;; 가기 전에 정확한 주소 물어보러 꼭지 함 드릴게ㅌㅋㅋㅋㅋ
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2021-04-02 |
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추노쓰 |
어깨 길이가 달라요 요즘 운동중인데 오른쪽은 어깨가 넓어지는게 보이는데 왼쪽은 굵어지기만 하는 느낌..? 어릴 때 사고로 어깨깁스 한 적 있는데 그 때문일까요?
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
날개뼈가 서로 배열 다를때 양측 운동하면 서로 느낌 다를 수 있다
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2021-04-02 |
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쉴드쳐주는남자 |
다리를 똑바로 피면 못앉을정도의 통나무인데 이거 도수치료로 접어줄수있어? 헬스트레이너도 나보고 유연성운동을 하지말라던대 그럼 어떻게하냐니까 그냥 하지말래
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
하지말래? 왜인지 물어봐야지
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2021-04-02 |
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쉴드쳐주는남자 |
그냥 나는 안된다고 하지말래 다른거나 하래 상처받았어
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2021-04-02 |
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이런것좀시키지마 |
누워서 왼쪽다리 ㄱ자로 들고 무릎 아래만 위아래로 움직이면 무릎에서 계속 딱딱 하고 소리나는데 괜찮은건가요?
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
염발음은 대단한 지표가 아니다. 외측광근과 내측광근이 언밸랜스하면 그럴수있다
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2021-04-02 |
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Partysay |
일자목이 심해지면 거북목이 되는건가요? 일자목스트레칭과 거북목스트레칭이 다른가요?
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
일자목은 말그대로 목의 커브만없어지는거지만 거북목은 좀 다르다. 앞으로 밀려나는거다. 그래서 조금다르다
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2021-04-02 |
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먼나라78 |
감사합니다. 가만히 서있을때 골반이 왼쪽으로 좀 이동(?)틀어져(?)있어서 허리가 자주 아픕니다 교정운동이랄까.. 어떤 스트레칭 자세교정운동이 좋을까요?
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
ㅎㅎ 너무 막연한 질문이다..
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2021-04-02 |
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만권당 |
좌우 쇄골의 균형이 맞지 않아서 그런데 뭐가 정상인지 모르겠어요 가동 범위 체크해도 둘이 똑같은거 같고... 요긴한 방법이 있을까요? 의심 되긴 하는게... 오른손 잡이라 공부할 때 좌측으로 기울이며 왼쪽 어깨를 위로 뽑아서 팔걸이에 거는 습관이 있는데 그럼 왼쪽을 오른쪽에다 맞춰야 할까요?
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
쇄골 불균형은 이제 흉추 회전 걸려있을때 가장 안좋다 그리고 날개뼈의 배열에따라 바뀐다. 지금 어떻게되있냐보다는 어떤움직임이 안되냐가 중요하다.
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2021-04-02 |
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코리안조커 |
도수 치료사 커엽네ㅋㅋ 20대 초 여환 육안상 좌우 어깨의 비대칭. P/I 이렇게 된지 10여년 되었고 현재 지속적으로 우측다리의 통증을 호소함. Xr상 척추 측만 소견(-) 이학적 검사 상 골반에도 문제 없음. 다리 길이 양쪽 동일. 당신의 판단은?
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
도수치료사는 어디서나온 단어냐 그런 치료사없다. 도수치료팀 물리치료사인거지
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2021-04-02 |
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코리안조커 |
당연 세네명씩 팀으로 다니겠지 그거 물어본게 아닌데 질문은 어따씹어먹응교...
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
ㅋㅋ무슨대답이 듣고싶어서 글 남긴진 모르겠지만 대뜸 귀엽네? 씹어먹어? 기분좋으라고 말한건아닌거같다
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2021-04-02 |
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코리안조커 |
AK는 믿고 쓰기엔 그런데 그냥 무시하기엔 학도들이 많아서 애매하데 배워본 입장에서 임상 활용도 및 환자 티칭면에서 쓸만하냐? MET는 그냥 각종 이학적검사 반대로 해서 스트레칭 해주는거에 가까운데 학회같은데서 따로 배우면 뭐가 다른지도 궁금하다.
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
AK가 너무 멀리보는거도 있지만 그런부분 배제하면 이학적 검사나 관절,근육평가에있어서는 유용하다고 생각한다
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2021-04-02 |
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라이언킹2 |
다리를 쭉펴고 앉으면 허리가 뒤로 쏠려서 앉아있기가 굉장히 힘들어요 이게 어디가 유연하지못한건지궁금해고 해결방법도 궁금합니다
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2021-04-02 |
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라이언킹2 |
편하게 가만히 서있을때도 엉덩이 쪽에서 허리올라가는부분이 앞쪽으로 쏠려있다고해야하나 그래서 허리가 꺽여보이는데 이거 문제있는거맞져?
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2021-04-02 |
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라이언킹2 |
자세교정을 받는게 좋을까요?
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2021-04-02 |
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라이언킹2 |
참고로 서서 한발만 천천히 앞으로올리면 45도도 안올라갑니다
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
하지 직 거상의 문제는 햄스트링일수도있겠지만 다른 이유도 많다. 고관절이 뻣뻣해서 그럴수도있고 아니면 복압이 없어서 그럴수도 있다
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2021-04-02 |
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라이언킹2 |
이게 하지직거상이군요 다리올렸을때 무릎뒤쪽이 땡겨서 더이상 올라가지않아요 추천하는운동이법이나 치료법있을까요
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
누워서 직거상이 맞지만 너가 무슨말하려는진 대충 비슷한거같다.
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2021-04-02 |
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라이언킹2 |
넹 누워서도 똑같아요 저림이라던가 그런건아예없구 다리뒤쪽만땡기는데 추천해주실만한 치료법이나 운동있나요?
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
보통 내전근, 햄스트링이 문제가되긴하지만 이부분은 확답은 어렵다.
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2021-04-02 |
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아고게 |
삼년 전부터 목을 왼쪽 어깨 쪽으로 기울이면 뚝뚝 거리면서 통증을 동반한 소리가 계속되어 한의원과 정형외과를 가봤지만 그때만 나아질뿐 완쾌가 안됩니다. 아시는 치료법이 있으실까요?
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
경추에서의 느낌은 흉추까지 볼 필요가있지만 보통 경추치료만으론 안된다.
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2021-04-02 |
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조명조명 |
선생님 어디서 치료 하세요? 도수치료 시작하고싶은데 위치좀 알려주세요
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
나말고도 잘하는치료사분들 많을거다
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2021-04-02 |
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모하는건데 |
물치 공부가 어려워요 대리시험 해주세요!
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2021-04-02 |
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한국매미 |
측만증 심한데 도수치료 효과 있을까요? 실비 들어두긴 했는데...
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
측만증은...긴 싸움이다..
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2021-04-02 |
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한국매미 |
ㅜㅜ 그래도 받는 게 좋겠죠? 어릴 때부터 골골대는 편인데 커서도 몸에 문제가 많네요. 답변 감사드립니다.
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2021-04-02 |
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시효지난무좀약 |
허리 숙이고 공부하거나, 오래 서 있으면 scapula medial border쪽이 저릿저릿해요. 어느 부분이 문제인지 알고싶어요.
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
오호 전문용어 나오는구나 peripheral nerve entrapment일 가능성도 있겠다. Dorsal scapular nerve 또는 단순 긴장성일수도있는거구
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2021-04-02 |
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시효지난무좀약 |
고맙습니다. 근디 또 궁금한거 있는디요. 거 GH joint 쪽이 외상같은거 없이 엄청 아팠던 적이 있어요. 그땐 병원가서 x-ray로는 뭐 별거 못찾았고, 물리치료사 선생님이 뼈끼리 닿는걸수도 있다고 하셨는데요. 이후에 과식하면 조금씩 아프더라구요. 이게 위가 늘어난다고 어디가 눌려 그럴수가 있을까요?
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
GH 어디쪽인디 어느 범위에서그러는지에따라 갈린다. Supraspinatus일수도 Deltoid일수도 ac joint일수도 biceps long tendon문제일수도있다. 물리치료사면 감별해봐라
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2021-04-02 |
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시효지난무좀약 |
학부생이라 잘 몰라영... 감사합니다!
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2021-04-02 |
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민트맛게장 |
경추성두통이 심한데 도수치료가능한가요
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2021-04-02 |
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94년산잉여 |
위에서도 말했지만 두통은 진짜 원인도많고 잡기도 어렵다. 정도는 낮출수있거싷지
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2021-04-02 |
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고라니내가고라니 |
건선성 관절염도 치료가능해?
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2021-04-02 |
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철새인 |
평소이 걸을때나 빠르게 걸을때는 괜찮은데 천천히 걸을때마다 무릎에서 둑뚝 소리가 나는데 정상인가요??
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2021-04-02 |
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이중에스파이가있어 |
최근 물리치료분야에서 imu센서의 가속도계나 자이로계로 움직임을 측정을 많이하는걸로 알고있는데 위치데이터산출을 위해 가속도값을 2번 적분하면 시간의제곱만큼 오차가생겨서 보정식을 추가해야되자나요. 예전에 그거 못해서 어쩔수없이 미분해서 피크값으로 정규화했는데 혹시 보정식을 어떻게 하는게 효율적일지 궁금합니다.
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2021-04-02 |
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노싱크빅 |
한의원에서 도수치료 받는데 왜 뜸이랑 침까지 맞아야 하나요?
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2021-04-02 |
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나는친구가없다o |
어깨 돌릴때마다 뚝뚝소리가 나는데 병원 가야하나요?
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2021-04-02 |
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김금래님 |
헬스랑 골프하는데 로우동작할때 오른쪽 광배근 대원근?쪽이 계속 뚜둑뚜둑하는데... 물리치료 효과가있을까요? 통증의학과에선 주사랑 약주던데 효과가 많이 있진앙ㅎ아서요 그리구 새끼손까락 인대가 늘어나서 굽혔다가 잘안펴지는데...(1달정도)만성으로 발전할 가능성이있을까요?
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2021-04-02 |
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아메가메돌진 |
도수치료랑 카이로프랙틱이랑 다른건가요?? 몸에 딱히 이상이 있는건 아닌데 유튜브에서 카이로프랙틱보고 뼈소리도 시원해보여서 해보고싶어요 자세교정도 되는거 같고.. 헬스를매일해서 몸이 너무 찌뿌둥한데 효과가있을까요
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2021-04-02 |
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이중에스파이가있어 |
도수치료는 손으로한다는 뜻이지요. 넓은의미에선 카이로프랙틱도 포함되는거구요. 현한국에선 사보험수가 코드를 도수치료로입력해서 그냥 그렇게 부릅니다. 카이로프랙틱은 미국에서 대체의학으로 치료하는 하나의 기법인데 일반적으로 알려진 뚜뚝소리나는 정골의학기법이지요. 물리치료에서는 매니플레이션이라는 표현을 많이쓰고 한의원에서는 추나요법, 활법이라 표현을 많이합니다. 기법들이 조금 차이는 나지만 대체적으로 비슷하고 실제로 정확하게 하는경우는 잘없기에 치료효과는 미미한경우가 많습니다. 보통은 그냥 서비스목적으로 뚜둑소리만 내는경우가 많습니다.
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2021-04-02 |
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핵노잼임 |
허리아프고 한쪽으로 좀 내려앉았는데 뿌득뿌득 안해주고 스트레칭하고 운동만 시키는데 이게 맞아용?
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2021-04-02 |
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로리로리거유 |
이런것도 대답을 해줄 수 있는지 궁금한데 계단에서 발을 접지르면서 한쪽 발을 다쳤었는데요.(지금은 물리치료도 받고 다 나음 걷는데 이상무) 그 이후로 다쳤던 발에서만 발을 이리저리 돌릴때마다 뼈소리가 나는데 왜 그런거에요? 어떤 아픔 고통도 없이 그냥 사람들이 뼈소리 내는거랑 똑같은 시원한 느낌만 남
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2021-04-02 |
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소은이 |
글보다가..궁금해서 남겨봐요.자세교정 생각중에있는데 제가보기에도 척추가 많이 휜거같고 등은 굽엇고 이건오래됫어요 어릴적부터 그런거라..그러면서 라운드어깨 거북목 이렇게잇는거같은데 교정의 의미가잇을가요?
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2021-04-02 |
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DuffMan |
중딩때부터 척추측만증, 유연성평발, 최근 몇년새 음주로 살많이찜, 운동부족, 군대서 대대보급계였는데 기름통 많이옮기다가 허리나가서 의무대신세많이짐, 일하는게 오래서있거나 오래앉아있음.. 오래 서있으면 발뒷꿈치통증이랑 종아리아래부분 아킬레스건붙은쪽 통증이 심해지고 오래앉아있으면 엉덩이쪽시큰하고 땡기는 느낌들고 허리아픔... 의자도 사이즈오브체어사서쓰고있는데 증상이 조금 덜해진거같은데 종합병원인거같음ㅠ 침맞으러는 다녔는데 검진을 정확히받아야되려나?
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2021-04-02 |
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유니콜 |
관절은 한번 박살나면 복구불가능임?
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2021-04-02 |
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곧휴학하는놈 |
X자다리 개선가능한가요
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2021-04-03 |
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대갈장군입니다 |
디스크가 잇는데 한자세로 좀 잇다가 고개를.앞으로 숙이면 오른쪽 날개뾰 아래랑 척추사이 근육? 인대? 가 엄청나게 땡기면서 아프다가 그 아픈곳 척추에서 뼛소리 뚜둑 나면 갑자기 통증이 순식간이 사라져요. 이거 왜 이러는거구 치료는 어떻게 해야될까요?
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2021-04-03 |
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대갈장군입니다 |
날개뼈 아래가 아니라 위쪽이네요. 뼛소리는 제가 의도적으로 움직이고 틀어서 낸거구요. 통증이 사라지다보니
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2021-04-03 |
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대갈장군입니다 |
여기요
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2021-04-03 |
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힛쨩 |
여러분 여기서 이러지말고 병원을가서 의사의 처방을 받으세요!!!!! 저분도 실제로보고 얘기해주시는게 아니라 더 덧날수도있어여!!!!!!!
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2021-04-03 |
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coster |
척추분리증인데 조언부탁합ㄴ당
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2021-04-04 |
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 이쁜이오빠랑놀래 |
이은결씨한테붙여달라하세요.
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2021-08-05 |
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소매넣기 |
척추측만증 조금 있는데 일상생활에서는 어떻게 생활해야함?
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2021-05-04 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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