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| ▲ 다음글 | 스페인 지하철 방구 실신 사건 | 손웬디o |
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2020-12-07 [14:46] |
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2020-12-07 [14:38] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 화학천칭 |
유전자 : 덤벼 [2]
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2020-12-07 14:48 |
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답글 베스트2 |
인류의미래사 |
이런걸 봐도.. 그냥 맛있는거 실컷 먹고 빨리 죽어야겠단 생각 뿐... [1]
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이동
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2020-12-07 11:30 |
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답글 베스트3 |
 아따아따단비 |
좋아 이제부터 오래 살기위해 과당을 끊는다!!!!!.......사는 이유가 없어졌다
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이동
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2020-12-07 11:31 |
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답글마당 (118)
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인류의미래사 |
이런걸 봐도.. 그냥 맛있는거 실컷 먹고 빨리 죽어야겠단 생각 뿐...
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2020-12-07 |
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 어휴극혐 |
맛없는거먹고 건전하게 오래살빠엔 걍 맛있는거 먹고 즐기다가 빠르게 훅 가버리고싶음
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2020-12-07 |
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아따아따단비 |
좋아 이제부터 오래 살기위해 과당을 끊는다!!!!!.......사는 이유가 없어졌다
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2020-12-07 |
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달꿍 |
설탕이 과당이야? 몸에 그렇게 안좋나보네.. 근데 단걸 안먹고살면 먹고싶어 죽겠는덕 어케참지
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2020-12-07 |
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 헬어헬문학과 |
설탕은 이당류. 과당+포도당
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2020-12-07 |
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 고딩의슬픔 |
저 위의대사중 2배3배나쁘겠지의 기준대상이 설탕일거임
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2020-12-07 |
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큐베개객끼 |
다이어트콜라 먹자 얘두랑
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2020-12-07 |
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쯔뭉이 |
헉 제로음료도 포함이에요??ㅜㅜ
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2020-12-07 |
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구불구불 |
제로에는 없어요.. 칼로리가업자나여
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2020-12-07 |
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 쓰르라미 |
제로는 수크랄로스나 아스파탐같은 합성 감미료를 써서 과당이랑은 무관합니다
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2020-12-07 |
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o얄루o |
제로는 당 대신에 단맛만 나는 아스파탐 사카린같은게 들어있어서 괜찮을듯
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2020-12-07 |
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쯔뭉이 |
맘놓고 머글게여 감사합니다
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2020-12-09 |
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엘울레슈판 |
과당이 넘어지면 꽈당
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2020-12-07 |
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 연쇄살찐범 |
넘어지면 아프죠 ... 무슨소리하세요
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2020-12-07 |
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kultralisk |
아프니까 청춘이댜..
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2020-12-07 |
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 겨울사람 |
ㄴ 아프면 환자지
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2020-12-07 |
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kultralisk |
자지?♥ (부끄)
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2020-12-07 |
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겨울사람 |
저기요 선생님..
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2020-12-07 |
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kultralisk |
ㅎㅎㅎ,,,,♪
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2020-12-07 |
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겨울사람 |
ㅋㅋㅋ뭐야 진짜 ㅋㅋ 왜 발그레 하는데 ㅋㅋ 진짜 웃긴애네 ㅋㅋㅋ
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2020-12-07 |
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광물티어 |
나 단거 안좋아해서 주스 탄산 이런거 잘안먹음ㅋㅋㄱ대신 ㅈㄴ짜게먹어서 어짜피 일찍 죽는건 똑같을듯
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2020-12-07 |
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cosmicTV |
당보단 짠게 훨 나아~
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2020-12-07 |
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띵킹좀해 |
설탕이랑 다른건가 같은건가
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2020-12-07 |
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쓰르라미 |
설탕은 이당류이고 과당은 탄소가 5개라 5각형 고리임. 그래서 ATP로 변환이 불가능하고 당연히 캘빈회로에서도 못써먹음. 즉, 간에서 과당-> 포도당으로 변환을 해줘야하는데 문제는 그동안 몸에 쌓인 포도당이 놀게됨. 몸에 돌고 있는 포도당은 어떻게든 써먹어야 되니까 잉여 포도당은 또 지방으로 전환되서 피하지방에 저장되게 되는 거임. 그래서 과당이랑 포도당이랑 같이 섭취하면 매우 쉽게 살찌고 간에도 안 좋고 건강 작살내기 딱 좋음. 예를들면 밥먹으면서 쥬스를 마신다던가... 과자랑 탄산음료랑 같이마신다던가...
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2020-12-07 |
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꼬꼬마형 |
아둥바둥 액상과당 안쳐목고 오래 산다고 해도 그럼 살 의미가 없다 걍 먹을래 ㅅㄱ
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2020-12-07 |
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더러버 |
중간에 본인 논문 얘기는 뭐야. 오히려 신빙성을 떨어트리잖아.
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2020-12-07 |
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매혹전인민트초코 |
ㅇㅇ 오하려 사짜 느낌 나게 만듬
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2020-12-07 |
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 맛만좋은꼬기 |
논문은 무서워서 안되고 유튜브는 되는건 뭔 차이지 전문성인가
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2020-12-07 |
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 영하장 |
그냥 자기가 연구했다는거 증명하려고 말한거아님?
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2020-12-07 |
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 모범웃대인02 |
궁금한건데 자기 석사논문이야기가 어떻게 신빙성을 떨어트리는거임?
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2020-12-07 |
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매혹전인민트초코 |
뉘앙스가 이상해서 그런듯. 내 연구가 세상에 공개되면 내가 어떤 해코지를 당할까, 내 연구가 무서웠다 이런 표현들 은근 어디선가 들어본 표현
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2020-12-07 |
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돈독오른토마토아줌마 |
이게 왜 이해가 안되지. 석사 논문이면 굉장히 오래전 일일테고 그때 당시에 어린 나이니까 과당이 들어가는 식품들이 굉장히 많은데 그걸 독이라고 발표해서 사람들이 반발심이 생기면 한낱 대학원생이 대기업과 맞설 수 없으니까 두려웠는데 이제는 자기도 자리도 잡았고 그러니까 유튜브에서라도 먹지 말라고 말하는 거 아님?
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2020-12-07 |
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길찾기차길 |
난 저사람 펜벤다졸 이야기하는거보고 적당히 걸러듣기로 했는데
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2020-12-07 |
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영원한만화경사륜안 |
이렇게 망가진 인슐린 저항성을 개선하는 식단이 저탄고지인데 관심있으면 한번 찾아봐봐
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2020-12-07 |
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영원한만화경사륜안 |
실제로 필수지방산이나 단백질 같은건 존재하지만 필수 당 이런건 존재하지 않다고함 체내에서 합성이 가능하니까
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2020-12-07 |
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영원한만화경사륜안 |
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5040825/ 심혈관계 질환은 GI지수높은 탄수일수록 유의미하게 작용한다는 논문이 있음
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2020-12-07 |
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영원한만화경사륜안 |
https://reason.com/2018/09/22/new-research-confirms-we-got-cholesterol/ 혈중 콜레스테롤 농도랑 식이 콜레스테롤의 상관관계가 그다지 밝혀진게 없다고합니다
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2020-12-07 |
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정학맞은까창 |
ㄴ 왜요??
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2020-12-07 |
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영원한만화경사륜안 |
제가 전공자도 아니고 그냥 건강하게 살고싶어서 찾아본것들이라 왜요?라고하면 할말은 없는데 저탄고지가 심장막혀 뒤질거같은 기분이 들어도 실제로 심장막혀 죽는식단은 아니란 소리임
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2020-12-07 |
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영원한만화경사륜안 |
제가 설명하는것보다 읽어보시는게 나으실거같음
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2020-12-07 |
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영원한만화경사륜안 |
중성지방의 원인은 탄수화물인데 부작용이 고지혈증 일 수가 있나?
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2020-12-07 |
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영원한만화경사륜안 |
나도 진짜 심장막혀 뒤지지 않을까? 하는 생각을 하긴 했었는데 고지혈증의 원인이 지방인게 아니라 지방이랑 탄수를 같이처먹은 저탄고지가아닌 고탄고지기때문
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2020-12-07 |
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영원한만화경사륜안 |
물론 무조건 저탄고지가 좋다는건 아님 부작용도 분명히 있고 한국에선 특히 하기 어려움 그런데 자기가 식욕억제가 불가능하거나 건강이 좀 걱정되는 비만수준이라면 한번 찾아봐도 괜찮을것이여
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2020-12-07 |
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정학맞은까창 |
아 왜요는 나만발견한건가님한테 한건데 그 사이에 님이 댓글을 올리셔서...
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2020-12-07 |
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정학맞은까창 |
저는 저탄고지의 부작용은 현재로선 없다고 봐도 무방하다고 생각하거든요. 왜냐하면 저탄고지를 하려면 애초에 클린한 식품만 먹어야 돼요. 햄버거나 인스턴트 쳐먹는게 현대인의 대부분인데 클린한 걸 지방위주로 쳐먹는다고 나빠질 건 없을 거라 말이죠.
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2020-12-07 |
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영원한만화경사륜안 |
키토래쉬 올라오는 사람도 있고 탄수먹으면 낫는다는 거 보면.. 부작용이 완전히 없다고 확신은 잘 못하겠음 물론 키토래쉬도 그냥 버티면서 기다리면 사라진다 오메가3 챙겨먹더니 좀 낫더라 이런사람도 있지만 보통 탄수먹으면 낫더라고.. 이세상에 100%는 없으니꼔
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2020-12-07 |
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영원한만화경사륜안 |
그래도 세간에 알려진거처럼 심장막혀 죽는다거나 건강에 적신호가 켜진다거나 그런일은 없는건 확실한거같음
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2020-12-07 |
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정학맞은까창 |
저탄고지를 무탄고지로 하는 사람들이 있어서 그래요. 당연히 세상에 백퍼센트인 건 없지만서도..
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2020-12-07 |
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 곧휴학하는놈 |
저 고지혈증있는데 해도되나싶어요ㅜ 저탄고지하면 체중이 확빠져서
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2020-12-07 |
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정학맞은까창 |
ㄴ 뭔가 병있는 분은 무조건 의사면담해야됩니다. 괜히 장기 하나 망가뜨리면 답없어요
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2020-12-07 |
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영원한만화경사륜안 |
해도 되나? 안해도 되나? 이건 의사 소견이 제일 중요하겠지만서도 제 경험으로 말씀드리면 고지혈증 지방간 전부 체중감량하면 많이좋아지더라구요
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2020-12-07 |
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영원한만화경사륜안 |
그거 심혈관 질환으로 쓰러졌다는거 루머임
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2020-12-07 |
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영원한만화경사륜안 |
https://www.nytimes.com/2004/02/11/nyregion/just-what-killed-the-diet-doctor-and-what-keeps-the-issue-alive.html 앳킨스가 심장질환으로 사망한거 팩트 o 그러나 식이로인한 질환 X 바이러스로 인한 심장질환 O 바이러스가 탄수먹는다고 안들어오진 않잖아
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2020-12-07 |
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영원한만화경사륜안 |
로버트 수는 사망원인 밝혀진게 없고 스티브번스는 에이즈합병증으로 사망한거임
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2020-12-07 |
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영원한만화경사륜안 |
뇌전증 관한 이슈는 https://m.ekn.kr/view.php?key=461439 오히려 저탄고지가 뇌전증 환자식단으로 해외에선 추천한다더라 근데 의사 소견이 무조건 필요함 근데 뇌전증 환자면 당연히 뭐 가려먹어야하는건 당연한거같고
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2020-12-07 |
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영원한만화경사륜안 |
자기가 특수한 병이 있다면 그냥 무조건 의사한테 물어보고 하는게 좋은거같음 나도 사실 제대로 배운게 아니니깐 그래도 보통 살빼면 나아지는 성인병은 체중감량하면 많이나아지더라 지방간같은거
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2020-12-07 |
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연쇄살찐범 |
저탄고지 2년하다쉬고 또 1년하다 쉬고 했는데 정기검진에서 별 문제 없었음. 오히려 혈압이나 체지방률 줄어들고 개선된게 더 많았찌... 근데 끊은 지금 또 ...체지방이..흑흑..포기할수없어 탄수화물 ㅠ
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2020-12-07 |
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연쇄살찐범 |
뭐 암튼 난 다시 저탄고지 식단하고 꾸준히 검진도 받을생각임
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2020-12-07 |
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kultralisk |
저탄적지고단 씹운동 탄수화물은 기냥 식당 공기밥 하나정도면 괜춘
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2020-12-07 |
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길찾기차길 |
저탄고지 하시다가 심근경색오신분 봐서 각자 상담이후 잘 조절해서 하시는게 좋을듯
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2020-12-07 |
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직진분사 |
저탄고지 안좋다고 하는애들90% 는 잘못된방법으로 하다가 실패한애들임 내몸에있는 지방을쓰게하기위해 그런 식이요법을 하는거지 누가 지방만처먹으래?
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2020-12-07 |
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데이아란 |
ㅇㅅㅇ
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2020-12-07 |
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 황새부리 |
?????????
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2020-12-07 |
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데이아란 |
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2020-12-07 |
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화학천칭 |
유전자 : 덤벼
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2020-12-07 |
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리스테린쓰다 |
이건 진짜 극히 일부고 애초에 대한민국인은 당에 취약함.
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2020-12-07 |
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화학천칭 |
당연히 극히 일부죠. 대다수였으면 말도 안나왔을테니까
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2020-12-07 |
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안녕해결사가왔어 |
ㅇㅇ
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2020-12-07 |
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만년새내기 |
그러니까 제로콜라와 나랑드를 마십시다 여러분
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2020-12-07 |
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슈뢰딩거의고라니 |
나랑드 알면서도 가격대비 대체제가 없어서 어쩔수없음...
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2020-12-07 |
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낙동강사는오리알 |
나도 찜찜하지만 어쩔수 없이 먹고있었는데, 그럼 캔은 먹어도 괜찮은거지?!
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2020-12-07 |
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무너진마포대교 |
액상과당은 진짜 위험함. 쉽게 살찌는건 안좋은점중에 극히 일부... 웬만하면 피해요. 고기랑 밀가루 수준이 아님.
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2020-12-07 |
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아울잠 |
과일이 과당 아니었어?!?
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2020-12-07 |
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하라아빠 |
믿음이 안가는데.....
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2020-12-07 |
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러버덕 |
그래서 과당이 뭐임 정확히? 설탕이랑 다른거면 탄산 주스 이런거만 안먹고 케이크 과자 이런건 먹어도댐?
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2020-12-07 |
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 작성자주머니속 |
내가 징짜 알고싶었던 내용ㅋㅋㅋㅋ 음료는 잘안먹는 과자는겁나 먹는편이라 ㅋㅋㅋ
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2020-12-07 |
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4냥집사 |
설탕이랑 같아요... 저기서 말하는 과당이랑 우리 음료수 들에 들어있는 액상과당이랑 햇갈리시면 안됩니다!
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2020-12-08 |
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|
일치얼짱 |
김대리: 과당님~❤
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2020-12-07 |
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매식인생 |
당뇨 1인이다. 정말 거지같은 삶을 살게 될거야 당뇨 걸리면. 아직 이십대면 괜찮을지 몰라. 하지만 나이들기 시자과면 점점 내 몸의 헛점이 드러나고 또 심각해지기 시작하지. 진짜 조심해야한다. 진짜.
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2020-12-07 |
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sdudbdi |
과당이 과일에있는 당이라서 과당임? 그럼 과일도 줄여야함?
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2020-12-07 |
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엄상섭의삼대600 |
쉽게 생각해서 과일당은 천연 당성분, 저기서 논하는 것은 사탕수수에서 추출한 화학 성분이라 생각하면 됨
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2020-12-07 |
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엄상섭의삼대600 |
아 사탕수수 아니라 보통 옥수수에서 추출한 같은 수수라 혼동했음
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2020-12-07 |
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바보아니야 |
화학적으로 추출한 과당이랑 과일 속 과당이랑 전혀 아무런 차이 없음. 광뇨병 환자나 당에 민감한 분은 과일도 줄이는게 맞음. 과일속 당 때문에 손해랑 비타민 등 이득을 생각해서 먹으라는데 비타민 등은 일정치 이상만 먹으면 이득이 없기때문에 과일도 많이 먹으면 안 좋은거 맞음
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2020-12-07 |
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엄상섭의삼대600 |
바보아니야 과유불급인건 맞음 하지만 과당의절대량 차이가 상당함. 기억에 콜라 500미리 설탕량이 사과 세개랑 같았던 걸로
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2020-12-07 |
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 임과함께 |
과일은 섬유질때문에 소화흡수에 시간이 오래걸려서 단당류만큼은 인슐린저항성을 높이지는 않음
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2020-12-07 |
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엘울레슈판 |
같은 수수에서 빵터짐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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2020-12-07 |
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엄상섭의삼대600 |
액상과당이 많이 첨가된 것. 디저트류, 주류(높은 도수 증류주 제외), 사탕, 유사초콜릿, 젤리, 과일음료(100% 제외), 탄산음료, 소스류, 아이스크림, 과자류, 떡, 빵 생각보다 엄청 많음. 논문때문에 신빙성이 없다는 위의 글이 있는데 이해가 되지 않음. 이미 논의는 이전부터 많이 회자 되었고 결론이 도출됐음. 1. 단백질 합성 방해(근합성) 2. 아미노산류 합성 방해 3. 잦은 공복감 느끼게 함 4. 간수치 증가(때문에 우리나라 주류는 간에 치명타 알콜+당) 5. 혈당증가(인슐린 체계 엉망으로 만듬) 6. 장내 유익균 파괴 및 대사활동 저하 당장 생각나는 것만 이정도임 위의 논지는 될 수 있으면 섭치하지 말라는 것. 일부러 찾아 먹는 것만 줄여도 건강이 상당히 좋아짐.
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2020-12-07 |
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콜드브루마시쩡 |
세상에 내가 좋아하는 거 다 해당되네..?????
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2020-12-07 |
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건전한이용자명12 |
콜라는 제로콜라 마시면 될듯
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2020-12-14 |
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사람사본 |
오래살고 말고가 아니라 고통스럽게 살다가 죽는거임
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2020-12-07 |
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가짜작가 |
문제는 액상과당임
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2020-12-07 |
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형이학원빼먹지말랬지 |
저분 영상 중에 삼겹살먹고 비타민c 먹으면 암걸리기 쉽다는거 는거 보고 충격이었음.
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2020-12-07 |
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남다른변태 |
먹는거 별로 안좋아해서 다행인 건 처음이네 대부분 못 먹거나 거의 안먹는것들 뿐이구만 빵이랑 디저트만 좀 조심하면... 먹을 기회도 별로 없지만
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2020-12-07 |
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고멘의사나이 |
잘 몰라서 그러는데 액상과당이면 달달한 음료수종류만 조심하면 괜찮은거??
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2020-12-07 |
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매운맛김치 |
사실 우린 모두 건강하게 사는방법을 다 알고있으나 실천이 어려운거지 ㅠ 술담배 안하고 적당한 햇빛을 쐬고 과식하지않으며 규칙적인 수면과 운동, 편식하지 않는 식습관 그리고 스트레스를 줄이고... 드릅게 어렵네 ㅋㅋ
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2020-12-07 |
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엑스칼 |
헉 건강관리하려고 술담배 안하고 과자, 탄산, 초콜릿 등 안먹고 꾸준히 운동하면서 사는데 또 주의해야할것이 생겼네...ㅜㅜㅜ
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2020-12-07 |
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요로룡 |
그냥 이렇게 이해하셈 칼이 총보다 50배 날카롭다고 칼이 더 위험하다는 소리를 길게하신거임. 뭐든 과하면 위험함
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2020-12-07 |
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의원내각제 |
그럼 밥,조청,엿 같은고는 괜찮다는 얘기넹? ㅎㅎㅎㅎ헤헤헤헤헤
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2020-12-07 |
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볼리베어 |
파오후지만 무죄껀 고기파라 다행 ㅋㅋ
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2020-12-07 |
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kultralisk |
꿀은?.?
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2020-12-07 |
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 내밑으로들어오게 |
천연꿀에 있을리가 없잖아 ㅋㅋ
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2020-12-07 |
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kultralisk |
아 다 천연이야?.?ㄷㄷ 미아냉...무식해가꼬..힝힝8ㅅ 8
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2020-12-07 |
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내밑으로들어오게 |
다는 아니겠지만 100% 꿀이면 없어. 액상과당자체가 인위적으로 만든거라
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2020-12-07 |
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4냥집사 |
아닙니당... 꿀도 과당, 포도당 1:1 로 이루어졌기 때문에 액상과당이랑 성분적으로 같습니당
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2020-12-08 |
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내밑으로들어오게 |
헐 그러네. 자연적으로 만들어졌느냐 인공적으로 만들었느냐. 다른성분이 더 있느냐의 차이였어
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2020-12-08 |
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kultralisk |
앗 쉬벌 꿀 끊어야겠네 감샤
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2020-12-08 |
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돈두르마 |
그렇게 하면 오래살 이유가 없다거나 먹고 일찍 죽자라고 하는 분들이 의외로 많네요. 액상과당은 위험합니다. 이건 당뇨를 일찍 오게 만들고 간을 망가뜨립니다. 일단 당뇨가 일찍오면 내 인생자체가 어떤병에 걸릴지 모르게 되요. 당뇨가 일찍오면 어떤 부위가 아플때 수술자체가 안됩니다. 시력에 관한 병이 생기면 그걸 늦출지언정 시력을 잃어가게되고 손가락 발가락이 썩어들어갈수도 있습니다.맛있는거 위주로 저런거 분별없이 먹다가 말년도 일찍올뿐더러 고통스럽게 보내게 됩니다.혹시 집안에 눈건강이 좋지 않은 사람이 있다면 당뇨가 더해졌을때 시력을 잃을 가능성이 커지게 되죠.그때 되서 나는 맛있는거 실컷먹고 몸이 망가졌으니 이제 일찍 죽자라고 할 것 같나요? 아니면 관리 안한거에 대한 후회를 할까요..당뇨는 액상과당 음료가 가장 치명적입니다. 저거만 안먹어도 집안내력이 있는 경우일지라도 많이 늦출 수 있어요
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2020-12-07 |
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림프비스켓 |
???? 쉽게 말해???? 알데하이드????????
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2020-12-07 |
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길찾기차길 |
적당히 걸러들으세여
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2020-12-07 |
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하이호프 |
이제 과당은 안먹어야겠다
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2020-12-07 |
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직진분사 |
윗댓글쓴 니네가 과당을 안먹을꺼같냐??? 참이슬 처음처럼같은 시중에서 판매되는모든소주에 과당이들어있는데???
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2020-12-07 |
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4냥집사 |
맞습니다... 과당을 안먹으려면 꿀, 설탕, 액상과당, 효소액 등 세상에 존재하는 단맛들을 다 안먹어야 하는데... 그럼 먹을게 뭐가 남을까요...
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2020-12-08 |
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호고곡오뜨케 |
술 못마시고 단거 싫어하는데 개이득이넹ㅋㅋㅋ
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2020-12-07 |
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예비군테러 |
전에 사카린이 좋은당이라던데
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2020-12-07 |
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진지막는중 |
ㅈ같은 활성산소 또나오네 그리고 액상과당=꿀 이라고 보면됨 과당+포도당인데 이게 단기간이 많이 쳐묵쳐묵하기 좋게생겨서 문제인거지 과당이나 포도당도 그만큼 쳐묵하면 똑같이 당뇨걸림
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2020-12-08 |
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진지막는중 |
그리고 시발 맨날 천연은 좋고 인공화합물은 더러워 이지랄해대는데 천연소금이나 화학적인소금이나 NaCl임 나같으면 저런거보면 궁금해서 하다못해 꺼무위키라도 찾아보겠다 다음웹툰에 유사과학탐구영역 정주행 한번해라 바이럴아님
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2020-12-08 |
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4냥집사 |
세상에 단맛을 내는 꿀, 설탕 등 거의 모든곳에 과당이 들어있습니다.. 이 글은 당분섭취를 줄이자는 거지 아예 끊으란 말이 아닙니다... 과당 섭취를 끊으려면 먹을 수 있는게 거의 없어요...
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2020-12-08 |
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건전한이용자명12 |
팩트: 비건이 아닌 이상 과당 섭취를 중단할 수는 없다.
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2020-12-14 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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