제목 49kg -> 64kg
작성자 실화만얘기합니다
번호 110639 출처 창작자료 추천 106 조회수 8,384
IP 175.xxx.xxx.xxx 작성시간 2017-09-08 01:17:11
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176에 49kg에서 현재 64kg인데 현재사진 홈트레이닝으로 유지중인 몸이얌 그렇게 엄청 좋진 않아도 멸치라서 고민인 사람들 희망 가지셈
마지막사진은 근황임
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답글마당(118) 게시물이 재미 있으면 기부할 수 있습니다. (기부된 개념은 환불되지 않습니다.)
답글
베스트1
다혈질소년김춘례
. [1]
12 0 추천 반대 댓글
[이동]
2017-09-11
[12:02]

42.xxx.xxx.xxx
답글
베스트2
실화만얘기합니다
턱걸이만해도 이정돈 유지되더라
8 0 추천 반대 댓글
[이동]
2017-09-08
[01:27]

175.xxx.xxx.xxx
이하이
오옹옹
20 추천 반대 댓글 삭제 신고 2017-09-08 01:24:59 221.xxx.xxx.xxx
키작은지훈
찌찌 만지게 해줘 틴구얌
10 추천 반대 댓글 삭제 신고 2017-09-08 01:25:17 223.xxx.xxx.xxx
실화만얘기합니다
ㅋㅋㅋㅋㅋ댓글돌이 지훈씨
00 추천 반대 삭제 신고 2017-09-08 01:26:05
175.xxx.xxx.xxx
키작은지훈
헤헤 >_< 근데 나두 말라서 열심히 먹는데 안되던데 ㅠㅠ
00 추천 반대 삭제 신고 2017-09-08 01:27:53
223.xxx.xxx.xxx
실화만얘기합니다
근력운동을 해야대!
00 추천 반대 삭제 신고 2017-09-08 01:28:24
175.xxx.xxx.xxx
키작은지훈
군대에서 엄청 먹으면서 운동했는데도 되려 빠지던데 틴구 몸 부럽다 ㅠㅠ
00 추천 반대 삭제 신고 2017-09-08 01:57:26
122.xxx.xxx.xxx
실화만얘기합니다
턱걸이만해도 이정돈 유지되더라
80 추천 반대 댓글 삭제 신고 2017-09-08 01:27:54 175.xxx.xxx.xxx
웃긴김c
낼름
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2017-09-08 01:35:06 175.xxx.xxx.xxx
실화만얘기합니다
아앗!!
00 추천 반대 삭제 신고 2017-09-08 01:35:25
175.xxx.xxx.xxx
파이어o폭스
할짝
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2017-09-08 01:38:48 222.xxx.xxx.xxx
실화만얘기합니다
하으읏..!
00 추천 반대 삭제 신고 2017-09-08 01:39:05
175.xxx.xxx.xxx
반삭맨
턱선이 참 곱당
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2017-09-08 01:58:37 223.xxx.xxx.xxx
실화만얘기합니다
고마워요 반삭맨
00 추천 반대 삭제 신고 2017-09-08 03:28:53
175.xxx.xxx.xxx
돌아다니는애기
형냐...넘나 섹시해여...
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2017-09-08 02:25:52 1.xxx.xxx.xxx
실화만얘기합니다
이리와
00 추천 반대 삭제 신고 2017-09-08 03:28:42
175.xxx.xxx.xxx
답없는아이
저 174에 58인데 저는 골격자체도 좁아서 진짜살을너무찌우고싶은데 진짜 군대에서도 밖에서도 별지랄해봐 안찌는데 어떻게하셨어요??
10 추천 반대 댓글 삭제 신고 2017-09-08 02:59:24 175.xxx.xxx.xxx
실화만얘기합니다
근력운동의 이해도가 중요한 것 같아요. 저도 운동 잘모를땐 몇달을 해도 52정도?에서 갈라지기만 하고 체중은 변화가 없었는데.등 가슴 하체 고중량 위주로 조지는게 중요한것 같고, 쉽게 말하면 하루는 하체 하루는 등 하루는 가슴 이런식으로 꼭 하루에 한부위를 집중적으로 하고 세트도 1세트에 10번이상을 칠 수 없는 무게로(세트당 횟수가 늘수록 크기<각)5세트이상 해주면 변화가 없을 수 없을 것 같아요. 가슴 할 때 윗가슴,아랫가슴,가슴전체 각각 5세트씩 조져주세여 그럼 총15세트져 그갈 하루에 다해야합니다. 사실 설명할려면 끝도 없어서..여기까지
30 추천 반대 삭제 신고 2017-09-08 03:10:56
175.xxx.xxx.xxx
대식가여성
근데저는 크기는 횟수라고 들었는데 제가잘못들은건가유
00 추천 반대 삭제 신고 2017-09-08 09:45:09
223.xxx.xxx.xxx
답없는아이
그 식단은 어떻게 하셨나요??
00 추천 반대 삭제 신고 2017-09-08 10:51:36
175.xxx.xxx.xxx
실화만얘기합니다
크기 키우려면 고중량 저반복이 맞구용. 저는 어차피 먹어서 살 안찌는 타입이라 많이먹으려고만 하고 운동 후 프로틴 섭취했습니다. 운동할 에너지,근육이될 단백질만 생각하고 딱히 식이요법이랄 건 없었어용
00 추천 반대 삭제 신고 2017-09-08 12:39:57
175.xxx.xxx.xxx
윤열이
저도 이젠 현역때처럼 운동하고 서킷안하고 운동 취미로만하는데ㅋㅋ 재밌음 저두 군인시절 턱걸이사진올리고가용(군인일때라 운동량적어서 몸안좋은건 참고)
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2017-09-08 03:27:39 211.xxx.xxx.xxx
실화만얘기합니다
운동은 한번 하면 평생해야하는 것 같아용
00 추천 반대 삭제 신고 2017-09-08 03:29:49
175.xxx.xxx.xxx
윤열이
휴 근데 운동에 재미못붙이겠는게 시즌때는 막 11시간씩해서 운동에 재미는못붙이겠어요ㅋㅋㅋ아침운동 5km런닝후 100,400m인터벌 하고 왕복달리기하고 오후엔 서킷트레이닝 근력운동하고 저녁엔 보조운동이랑 부족한거 좀더하고 그렇게 지내다 군대갔다오고 지금은 취미로하구있어요
10 추천 반대 삭제 신고 2017-09-08 03:32:07
211.xxx.xxx.xxx
치킨사줄게
음 뭐지 연병장에 해병대 보급체육복 같은데 신발은 뉴발이네...
00 추천 반대 삭제 신고 2017-09-10 17:58:41
220.xxx.xxx.xxx
윤열이
싸제 신발요
00 추천 반대 삭제 신고 2017-09-10 20:36:11
211.xxx.xxx.xxx
백금의별
엇 저기 강화대대 아님?
00 추천 반대 삭제 신고 2017-09-11 20:01:42
125.xxx.xxx.xxx
치킨사줄게
강화대대라는것도 따로 있나여? 나도 53대대긴한데
00 추천 반대 삭제 신고 2017-09-11 20:31:34
220.xxx.xxx.xxx
윤열이
자세한건 쪽지주시면 말씀드릴게용ㅋㅋ 제가 2사단출신자는 아닙니다ㅎㅎ
00 추천 반대 삭제 신고 2017-09-11 21:47:18
211.xxx.xxx.xxx
백금의별
저때는 83대대였는디ㅋㅋㅋㅋㅋ
00 추천 반대 삭제 신고 2017-09-11 21:55:25
125.xxx.xxx.xxx
쇤네라굽쇼
헐! 그 오유에서 온 미남뉴비님 허어어어얼.....존잘....! 추천!추천!
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2017-09-08 05:32:19 122.xxx.xxx.xxx
바삭바사삭
와.. 개부럽.. 난 키도작고 몸무게는많은데 어좁멸친데 ㅠ
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2017-09-08 06:05:04 222.xxx.xxx.xxx
김대딩
벌크업 해놓고 홈트로만 유지하시는건가여??
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2017-09-08 08:27:02 185.xxx.xxx.xxx
실화만얘기합니다
그냥 웨이트 꾸준히 하다가 집에서만 운동한지 6개월정도 됬네네요!
00 추천 반대 삭제 신고 2017-09-08 12:26:19
175.xxx.xxx.xxx
부자연
핥쨕!
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2017-09-08 08:49:43 110.xxx.xxx.xxx
우마군신
멋지돵...
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2017-09-08 09:31:12 110.xxx.xxx.xxx
혀엉날가져요
챱챱
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2017-09-08 11:12:04 222.xxx.xxx.xxx
팔뚝핏줄조와용
이런사진은 저장.....⭐
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2017-09-08 11:54:10 117.xxx.xxx.xxx
베타엔돌핀
크 자극된다 열심히 해야지
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2017-09-08 12:27:42 119.xxx.xxx.xxx
빼애애애액액
핥고싶다
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2017-09-08 12:35:37 223.xxx.xxx.xxx
너는탑나는바텀
헐ㄹㄹㄹ 나도 저런몸 되고싶담
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2017-09-08 13:39:23 121.xxx.xxx.xxx
용선이를놀리자
와 ㄹㅇ매력 쩌는 모미다.. 하앍
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2017-09-08 14:16:09 222.xxx.xxx.xxx
홍떡이
몸 두꺼워지는거보소
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2017-09-08 19:34:22 115.xxx.xxx.xxx
웃대시인o
일주일에 운동 시간이 몇시간이었어요? ㅠㅠ
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2017-09-08 19:38:15 106.xxx.xxx.xxx
실화만얘기합니다
한시간좀 넘게하고 요즘은 한시간안해요
00 추천 반대 삭제 신고 2017-09-08 19:43:38
175.xxx.xxx.xxx
웃대시인o
가장 몸 좋을때 하루에 한시간이셨나요?? 근육 쉬는 시간 하루 주셧나요?
00 추천 반대 삭제 신고 2017-09-08 19:50:08
106.xxx.xxx.xxx
실화만얘기합니다
가장 좋았을때가 1시간 이상 많이 넘진 않았어요. 월 하체,어깨 화 등,이두 수 가슴,어깨 목 하체,이두 금 등,어깨 토 가슴,이두 일 휴식 이렇게 했었고 요즘은 꼴리는데로합니다..
00 추천 반대 삭제 신고 2017-09-08 20:06:47
175.xxx.xxx.xxx
실화만얘기합니다
큰근육들은 48시간 휴식주는게 좋다해서 하루마다 하체 등 그가슴 하고 어깨 이두 작은 근육들은 이틀에한번 돌려서 했어용
00 추천 반대 삭제 신고 2017-09-08 20:07:56
175.xxx.xxx.xxx
웃대시인o
우오아... 하루 한시간으로 되는구나.. 저도 진성멸치인데 하루 한시간이 부족한거 같아서요..
00 추천 반대 삭제 신고 2017-09-08 20:32:38
106.xxx.xxx.xxx
실화만얘기합니다
짧고 굵게 ㅎㅎ 근력만 꽉꽉채워서
00 추천 반대 삭제 신고 2017-09-08 20:43:18
175.xxx.xxx.xxx
기본티
오우.. 워너비 몸매
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2017-09-09 00:44:33 59.xxx.xxx.xxx
무개념박사
몸뿐만 아니라 얼굴도 개섹시해
10 추천 반대 댓글 삭제 신고 2017-09-09 01:03:16 112.xxx.xxx.xxx
빵삥
교육받고싶어요..
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2017-09-09 12:15:33 58.xxx.xxx.xxx
실화만얘기합니다
에?!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
00 추천 반대 삭제 신고 2017-09-09 12:59:59
39.xxx.xxx.xxx
산체스o
와...한입 가능한가요? 답변 빠르고 낭낭하게 부탁드립니다, 제발
10 추천 반대 댓글 삭제 신고 2017-09-09 20:01:51 124.xxx.xxx.xxx
실화만얘기합니다
와타시를 ..타베루??..이이요..야사시하게..오네가이..
00 추천 반대 삭제 신고 2017-09-09 20:05:17
39.xxx.xxx.xxx
산체스o
핥짝!!
00 추천 반대 삭제 신고 2017-09-09 20:10:27
124.xxx.xxx.xxx
끄적여볼까
미춏다 홈트로 저정도라니 자극받는닷
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2017-09-10 18:10:37 61.xxx.xxx.xxx
타바코마켓
와....하아하아
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2017-09-10 18:49:16 114.xxx.xxx.xxx
실화만얘기합니다
숨이 거치네....
00 추천 반대 삭제 신고 2017-09-10 21:10:48
39.xxx.xxx.xxx
이송중
복근은 어떻게 조지셨나요?
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2017-09-10 20:46:10 222.xxx.xxx.xxx
실화만얘기합니다
복근은 크런치 레그레이즈 각각 3~5세트 정도 매일 운동시작 때 워밍업겸 했어요. 체지방이 중요하니까 어차피 멸치 타입이면 금방나옵니다
00 추천 반대 삭제 신고 2017-09-10 21:10:31
39.xxx.xxx.xxx
날좋아하는거알아
몸도 좋은데 얼굴까지 잘생겨버리면 반칙이자너 ㅋㅋ
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2017-09-10 23:03:42 49.xxx.xxx.xxx
실화만얘기합니다
고추는 작을거라 생각하면 경기도 오산임
30 추천 반대 삭제 신고 2017-09-11 00:40:11
39.xxx.xxx.xxx
장애증상
55 이수혁삘난다
10 추천 반대 댓글 삭제 신고 2017-09-11 02:42:58 49.xxx.xxx.xxx
실화만얘기합니다
00 추천 반대 삭제 신고 2017-09-11 04:09:06
39.xxx.xxx.xxx
조커는조시커서조커
미쳤다리
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2017-09-11 05:46:53 39.xxx.xxx.xxx
다혈질소년김춘례
.
120 추천 반대 댓글 삭제 신고 2017-09-11 12:02:26 42.xxx.xxx.xxx
실화만얘기합니다
완벽해
00 추천 반대 삭제 신고 2017-09-11 12:30:07
39.xxx.xxx.xxx
강다니엘
코수술 하셨나요
20 추천 반대 댓글 삭제 신고 2017-09-11 17:15:48 210.xxx.xxx.xxx
실화만얘기합니다
아니용 ㅎㅎ
20 추천 반대 삭제 신고 2017-09-11 17:18:51
39.xxx.xxx.xxx
문무왕o
마를때도 기초가 잡혀있는데? ㅎㄷ
20 추천 반대 댓글 삭제 신고 2017-09-11 17:15:50 116.xxx.xxx.xxx
실화만얘기합니다
저때도 운알못이지만 아주조금 운동하긴 했었어요 ㅋㅋ잘못된방법으로 발전없이
10 추천 반대 삭제 신고 2017-09-11 17:19:40
39.xxx.xxx.xxx
문무왕o
그뉵이 아주조금이 아닌데영 ㅎㄷ 겸손하시다. 저도 뭐 늘리고 싶은데 재활때문에 유지만 하는 중 ㅠㅠ흐 할때는 피티로 제대로 하려고요
10 추천 반대 삭제 신고 2017-09-11 17:29:51
116.xxx.xxx.xxx
실화만얘기합니다
피티가 갑입니다 시간낭비안하는법 ㅎㅎ피티로 배워서 이후엔 그 방법을 알게되니까 지름길이죠
10 추천 반대 삭제 신고 2017-09-11 17:31:28
39.xxx.xxx.xxx
문무왕o
그래서 물리치료사 분에게 배운 코어,재활운동만 하고 있어요 ㅋㅋㅋ 효과 제대로던데. 그 밖에 저는 수피 블로그 자주 애용하고 있어요~
20 추천 반대 삭제 신고 2017-09-11 17:35:20
116.xxx.xxx.xxx
110kg메갈충
49kg일땐 순위권 밖이었지만 이제서야 내 남친리스트에 올라가게된걸 진심으로 축하해
10 추천 반대 댓글 삭제 신고 2017-09-11 20:57:29 211.xxx.xxx.xxx
실화만얘기합니다
으 110인 너에게 난 아직 한참 모자라!
10 추천 반대 삭제 신고 2017-09-11 20:58:57
39.xxx.xxx.xxx
미술학원
와 몸좋다 ㅋㅋㅋㅋ 말랐을때도 약간 에반게리온같은데 괜찮았는데 엄청 좋아진듯
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2017-09-12 00:41:15 218.xxx.xxx.xxx
실화만얘기합니다
ㅋ봨ㅋㅋㅋㅋㅋ에반게리온 이래
00 추천 반대 삭제 신고 2017-09-12 00:42:13
39.xxx.xxx.xxx
미술학원
그건 살짝 질투썪인 농담이고 ㅋㅋㅋㅋ 리얼 몸 개부러워영 ㅋㅋㅋㅋ
00 추천 반대 삭제 신고 2017-09-12 00:44:01
218.xxx.xxx.xxx
답글베스트생성기
형 반했어요,,,,
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2017-09-12 02:08:43 218.xxx.xxx.xxx
오낫맑
하앍하앍...너무멋져....
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2017-09-12 03:32:15 211.xxx.xxx.xxx
실화만얘기합니다
형들이 이뻐해주니 기뻐..
00 추천 반대 삭제 신고 2017-09-12 03:38:30
39.xxx.xxx.xxx
아니벌썽
와......멋지세요....홈트레이닝만으로 만드신몸인가요 아니면 헬스하시다가 홈트로 유지중이신건가요...?
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2017-09-12 09:28:58 211.xxx.xxx.xxx
실화만얘기합니다
헬스하다가 홈트로 유지요 !
00 추천 반대 삭제 신고 2017-09-12 12:22:25
39.xxx.xxx.xxx
중도의길
현역멸치임니다 식단잘먹엏다는가정하 턱걸이만으로 상체조질수있을까여
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2017-09-12 18:22:56 36.xxx.xxx.xxx
실화만얘기합니다
하체없이 체중증가는 없습니다 ㅎㅎ 한계가 있어요!몸은 상ㅎ체비례할 수 밖에 없는 구조겠죠??남성호르몬 분비에도 도움이 되고요
00 추천 반대 삭제 신고 2017-09-12 18:33:11
39.xxx.xxx.xxx
팬티갈아입어
와..대박 저두 공익갈정도로 멸치라 대박부럽네요ㅠㅠㅠ 운동해야겟다
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2017-09-12 21:10:22 1.xxx.xxx.xxx
실화만얘기합니다
삶의질이달라지죠 육체건강은 곧 정신건강으로 연결 ㅎ
00 추천 반대 삭제 신고 2017-09-13 18:40:05
39.xxx.xxx.xxx
쁜님
와... 섹시하세요
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2017-09-13 07:48:11 112.xxx.xxx.xxx
실화만얘기합니다
핥쨕
00 추천 반대 삭제 신고 2017-09-13 18:40:26
39.xxx.xxx.xxx
강민o
낼름~핥짝!
10 추천 반대 댓글 삭제 신고 2017-09-13 09:20:17 211.xxx.xxx.xxx
강민o
저도 운동시작한지 3주됐어요! PT로 시작했구요 ㅋㅋ
00 추천 반대 삭제 신고 2017-09-13 09:20:50
211.xxx.xxx.xxx
실화만얘기합니다
Pt가 지름길이죠 ㅎㅎ
00 추천 반대 삭제 신고 2017-09-13 18:39:16
39.xxx.xxx.xxx
아니벌썽
59키로 멸치인데 홈트로 운동중입니다...스퀏 필수인가요? 무게없이 하는 스퀏이라도..
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2017-09-13 12:10:00 211.xxx.xxx.xxx
실화만얘기합니다
솔직히 남자에게 맨몸 스쿼트는 너무 가볍습니다. 중량을 칠 여건이 안된다면 한발로 스쿼트 하시거나 차라리 운동장가서 전력질주를 하세요!전력질주 진짜 다리에 집중해서 무릎높게 들면서 줜나뛰면 하복근도 도움되고 조아요 (하지만 중량치는게 젤조움)
10 추천 반대 삭제 신고 2017-09-13 18:38:11
39.xxx.xxx.xxx
실화만얘기합니다
스쿼트 필수에요 체중증가 하체없이 거의 불가능
20 추천 반대 삭제 신고 2017-09-13 18:38:52
39.xxx.xxx.xxx
아니벌썽
오우.. 집에 무게쳐봤자 20키로원판과 이지바있는데 20키로도 가벼울까요..?
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2017-09-14 01:41:40 211.xxx.xxx.xxx
실화만얘기합니다
제대로 할시에는 한세트 최대가능횟수가 10번 이하인게 좋긴해요 20키로 어깨에올리고 10번은 넘게하실텐데 없으면 어쩔수없니 그걸루 해야죵
00 추천 반대 삭제 신고 2017-09-14 01:55:39
39.xxx.xxx.xxx
문화컬쳐충격쇼크
몸도 좋은데 피부도 하얗고 땀인진 모르겠지만 반짝반짝 빛나서 줜나 이쁘다ㅜㅜ 식단은 어떻게 하시나여? 프로틴 부스터 드시나영??
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2017-09-14 02:13:39 124.xxx.xxx.xxx
실화만얘기합니다
감사해용 식단은 어차피 살안찌는게 문제인지라 절대 끼니거르지는 않고 뭐라도 먹고 먹구싶은거 먹구 운동후에 프로틴섭취합니다. 부스터까진 사용해본적 없네요ㅎ근손실 걱정해서 bcaa 글루타민 까진 챙겨먹어요
00 추천 반대 삭제 신고 2017-09-14 02:18:34
39.xxx.xxx.xxx
문화컬쳐충격쇼크
핡 ㅜㅜ 전 먹고싶은거 다먹어서 체지방율이 15퍼 밑으로 가본적이 없음 ㅜㅜ ㅋㅋ 님 사진부고 열심히 해야겠음!
00 추천 반대 삭제 신고 2017-09-14 02:30:48
124.xxx.xxx.xxx
실화만얘기합니다
각자의 슬픔이 있군요 ㅎ힘내요우리
00 추천 반대 삭제 신고 2017-09-14 02:32:07
39.xxx.xxx.xxx
존상
오......홈트레이닝으로.. 이제 선선해지니 홈트레이닝 계절이 왔네유 저도 시작해봅니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2017-09-14 11:01:45 180.xxx.xxx.xxx
김세정교수님
이건 웃자보내서 많은 이들에게 운동욕구를 길러줘야할 글인데...
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2017-09-14 17:39:40 223.xxx.xxx.xxx
실화만얘기합니다
시대가 시대인만큼 운동필수죵
00 추천 반대 삭제 신고 2017-09-16 02:52:46
39.xxx.xxx.xxx
껄떡대는남자
운동하니까 얼굴형도 존잘이 됐넹
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2017-09-16 01:38:49 112.xxx.xxx.xxx
실화만얘기합니다
앙잉 ㅋ
00 추천 반대 삭제 신고 2017-09-16 02:52:53
39.xxx.xxx.xxx
퓌터
핥쨕
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2017-09-20 22:30:58 59.xxx.xxx.xxx
실화만얘기합니다
츄렙
00 추천 반대 삭제 신고 2017-09-20 22:32:29
175.xxx.xxx.xxx
퓌터
박서준씨 닮으신듯ㅋㅋ 잘생기셨넹...
00 추천 반대 삭제 신고 2017-09-20 22:34:37
59.xxx.xxx.xxx
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