혐주의 ㅂㄹㄴ 이거 미친건가?

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혐주의)ㅂㄹㄴ 이거 미친건가? [17]

작성자

와댜까시

쪽지 | 작성자 글보기

번호 6824270 추천 10 반대 0 답글 17 조회 1,670 작성시간 2019-06-05 23:35:55

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는구라고 형들 내가 요즘 살빼려고 운동을 하는데
어제 데드리프트를 하고있는중에 어?이거 중량업 되겠는데 라는 안일한 생각으로 100킬라그램을 들려고 하다가 그만 허리를 다치고 말았어....난생 처음 허리를 다쳐서 오늘 정형외과 같는데 큰 문제는 없어 보이는데 디스크 넓이가 다른 20대에 비해서 많이 좁데 그래서 중량이 실리면서 디스크가 살짝 뒤로 밀려난거라고 조심하라고 하고 신경치료?꼬리뼈 쪽이랑 저기 젖팔계 같은부분 주사맞는데 꼬리뼈에서 지옥을 맛 봤어...형들 운동할때 꼭 조심해서해!!혐주의는 내저질스러운 등이나와서그만....

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답글마당 (17)

나는너의꽃으로

그래서 이게 ㅂㄹㄴ 사진이라는거죠? ㅎㅎ;

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답글

2019-06-05 23:36:47

와댜까시

부라알놈.....

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2019-06-05 23:38:04

사고하는사람

부랄넷?

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답글

2019-06-05 23:37:43

꼴리자너

핡핡 짤더주라❤❤

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답글

2019-06-05 23:38:03

와댜까시

와 닉값....

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2019-06-05 23:39:06

쿵포

조심해 디스크조짐있으면 터지는거금방이다 ㅠㅠ코어운동 같이해

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답글

2019-06-05 23:38:20

와댜까시

MP4, 0.5MB

알겠어 고마워ㅠㅠ

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2019-06-05 23:39:46

옆집순자네순대집

네이버에 맥켄지운동 찾아보시고 하세여 ㅎㅎ

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답글

2019-06-05 23:38:45

와댜까시

알겠습니당 고맙습니다 꿀팁이여

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2019-06-05 23:40:02

그렇게나는고자가

살빼는데 무거운거 안들어도 되여.. 근육 적당히 조금씩 늘리고 그냥 많이 움직이는것만..

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답글

2019-06-05 23:39:41

와댜까시

구냥 힘이늘고 뭔가 막스트레스 풀리는 느낌 때문에...괜한 역심 부랴서...

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2019-06-05 23:40:44

SpZero

메탈슬러그 외계인이네

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답글

2019-06-05 23:41:38

와댜까시

뭐?

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2019-06-05 23:46:24

할매똥꼬후려

찌찌가 상당히 많으시네염

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답글

2019-06-05 23:56:22

와댜까시

핥아볼래?

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2019-06-06 00:31:24

legomania

혐주의만 보고 들어왔는데 ㅂㄹㄴ이 뭐임?

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답글

2019-06-06 11:24:21

와댜까시

넌 아직 웃창 지수가 높지않은거 같아 더늦기전에 떠나어서

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2019-06-06 12:06:17

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