제목 단백질 보충제
작성자 어른의세계
번호 5820356 출처 창작자료 추천 0 반대 0 조회수 56
IP 58.xxx.xxx.xxx 작성시간 2018-06-14 01:34:34
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단백질 보충제는 근육을 키우거나 할 때 먹는 건가요?

다이어트 할 때도 먹는 경우 가 있나요?

식사 대신 때울려는데 보충제는 괜찮나 싶어서 물어봅니당.
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답글마당(9) 게시물이 재미 있으면 기부할 수 있습니다. (기부된 개념은 환불되지 않습니다.)
레몬tea
나도 궁금하니까 ㅇㄷ
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2018-06-14 01:34:57 211.xxx.xxx.xxx
김고냥
다이어트할때 근육량 보존을 할라고 단백질 섭취량 늘리던거 같은뎅..
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2018-06-14 01:35:31 106.xxx.xxx.xxx
30살
다이어트에는 식단조절이 중요
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2018-06-14 01:35:46 223.xxx.xxx.xxx
말해주는남자
식사대용으로는 단백질 보충제의 종류에 따라다릅니다. 전문가는 아니기에 다이어트 하신다고 한들 무작정 굶고 단백질만 먹는건 부적합합니다. 예를들어 아침 첫끼는 어느정도 균형이 맞게 점심은 간단한 과일 야채 저녁에는 식사대용 보충제 를 드신다면 탁월한 효과를 보실수 있으실겁니다.
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2018-06-14 01:38:40 175.xxx.xxx.xxx
말해주는남자
중요한건 야식은.. 피하십시오...
00 추천 반대 삭제 신고 2018-06-14 01:38:56
175.xxx.xxx.xxx
말해주는남자
그리고 운동없이 무작정 살만 빼신다면 굉장히 안좋은 방법이니 유튜브 및 피티 센세 들의 영상을 보시면 많은 도움 되실겁니다 그럼 20000
00 추천 반대 삭제 신고 2018-06-14 01:39:52
175.xxx.xxx.xxx
스프Mk02
근데 이거 장염 걸리거나 장이 약하거나 했을때먹으면 염증수피 오지게오름..
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2018-06-14 01:39:35 112.xxx.xxx.xxx
윤쓰
단백질 보충제가 여러 종류가 있어요
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2018-06-14 01:40:03 121.xxx.xxx.xxx
윤쓰
근육만 키우는 보충제,체중&근육 키우는 보충제,다이어트용 보충제
00 추천 반대 삭제 신고 2018-06-14 01:40:46
121.xxx.xxx.xxx
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