제목 트레이너가 다이어트시킬려고 같이 살찌우는 예능.JPG [89]
작성자 안수정
번호 853701 출처 퍼온자료 추천 1543 반대 1 조회수 100,066
작성시간 2019-02-03 01:18:28 이동시간 2019-02-03 02:21:59
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답글
베스트1
섹시한징징이
근대 저게 참 좋은거임 누구는 말하겟지 조각상에 지점토 붙은거 때면 그만아니냐! 이미 신진대사 활발하고 근육몸에 지방 잠깐붙은거랑 평생을 뚱땡이에 운동하나 안한 사람과 같냐 하는분들도 잇겟지만 누군가가 정말 평생을 바쳐 만든몸을 일부러 망가트리고 당신이랑 같이 운동하기 위해 쪗다고 말하면 난 줜나 감동받을거같음 진짜 머싯는거같음 [5]
723 0 추천 반대 댓글
[이동]
2019-02-03
[02:43]
답글
베스트2
SpZero
트레이너 쩐당 [1]
378 0 추천 반대 댓글
[이동]
2019-02-03
[01:21]
SpZero
트레이너 쩐당
3780 추천 반대 댓글 삭제 신고 2019-02-03 01:21:53
우리어머니b
트레이너 진짜멋있다.... 원래몸 회복해도 최고 컨디션까지 되돌리는데 진짜 한참걸릴텐데...
30 추천 반대 삭제 신고 2019-02-03 19:15:41
옥상으로따라와
좋았어 내일은 햄버거 먹어야지
270 추천 반대 댓글 삭제 신고 2019-02-03 01:22:54
폭주하는체리
진짜 살찌면 성격도 바뀜
450 추천 반대 댓글 삭제 신고 2019-02-03 01:23:57
일단벗자
일단 일요일까지 뒹글고 월요일부터 시작하자
140 추천 반대 댓글 삭제 신고 2019-02-03 01:28:54
띵킹좀해
난 살찐몸이 더 좋다
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2019-02-03 01:32:59
토닥이는선비
작성자 말대로 정신적 공감을 수반한 다이어트라는게 와닿네
270 추천 반대 댓글 삭제 신고 2019-02-03 01:36:41
곧휴강화주문서
치킨시켰는데 ㅎㅎ;
30 추천 반대 댓글 삭제 신고 2019-02-03 01:37:38
설탕맛눈물
트레이너니뮤ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
40 추천 반대 댓글 삭제 신고 2019-02-03 01:38:19
한형
트레이너 진짜 지극정성이다
280 추천 반대 댓글 삭제 신고 2019-02-03 01:42:27
애벌레에드워드
트레이너님은 정말로 운동하면서 행복해하더라
190 추천 반대 댓글 삭제 신고 2019-02-03 01:53:21
댈러스카우보이즈
살찌니까 뭔가 존 시나랑 알렉산더 스카스가드 섞은거같네
240 추천 반대 댓글 삭제 신고 2019-02-03 02:15:44
   게시물이 64분 만에 웃긴자료 게시판으로 이동되었습니다!   
(작성: 2019-02-03 01:18:28 / 이동: 2019-02-03 02:21:59 / 어시스트: 토닥이는선비 )
우엉이우엉
운동 설 끝나고 시작하면 되겠다
20 추천 반대 댓글 삭제 신고 2019-02-03 02:30:05
도둑o
90키로 타이어를 굴리면서 200바퀴를 돈건가? ㄷㄷ
20 추천 반대 댓글 삭제 신고 2019-02-03 02:30:11
차단하려고가입함
살빼기 ㅇㄷ
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2019-02-03 02:37:32
섹시한징징이
근대 저게 참 좋은거임 누구는 말하겟지 조각상에 지점토 붙은거 때면 그만아니냐! 이미 신진대사 활발하고 근육몸에 지방 잠깐붙은거랑 평생을 뚱땡이에 운동하나 안한 사람과 같냐 하는분들도 잇겟지만 누군가가 정말 평생을 바쳐 만든몸을 일부러 망가트리고 당신이랑 같이 운동하기 위해 쪗다고 말하면 난 줜나 감동받을거같음 진짜 머싯는거같음
7230 추천 반대 댓글 삭제 신고 2019-02-03 02:43:41
화려한알감자
그리고 피자를 먹겠지!!!
40 추천 반대 삭제 신고 2019-02-03 04:51:48
VainBerg18
그 감동을 줄 사람 어디있나?
00 추천 반대 삭제 신고 2019-02-03 07:51:55
김낙파파
처음에 그생각하면서 보다가 마지막에 눈물날뻔함 ㅜㅜ 대단하심 ㄷㄷㄷ
80 추천 반대 삭제 신고 2019-02-03 13:12:23
꼬맹아사탕먹어라
그리고 사람들이 근육더 있으면 빼기 쉽다고 하는데... 그만큼 더 배고픔 ㄹㅇ..
00 추천 반대 삭제 신고 2019-02-03 14:16:04
웃기는중학교
근육량이 지방과 비교해서 기초대사량을 유의미하게 더 높이는게 아니라는게 연구결과 밝혀졌음
10 추천 반대 삭제 신고 2019-02-03 17:07:52
(삭제) 삭제된 답글입니다.

박창이
얼굴 핀거봐 와
10 추천 반대 댓글 삭제 신고 2019-02-03 02:46:25
쥬르셀루
뭉클하다
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2019-02-03 02:49:30
오늘이날이다
글 마지막에 있는 주인공 웃는 표정 나는 저런 표정을 볼 때마다 나도 행복해져서 좋더라 나도 저렇게 활짝 웃을줄 아는 사람이 되어야지
30 추천 반대 댓글 삭제 신고 2019-02-03 02:58:34
바오바오
나도 한두달만에 10키로 빼는걸 한 3~4번쯤 해봤는데, 살빼는건 정말이지 간단한데 쉽지 않다. 그냥 아침은 밥먹고 점심 저녁 닭가슴살 400그람+토마토+양상추+바나나 이렇게 먹으면 돼. 그러면 그냥 한두달이면 10키로가 날아간다. 정말 간단해. 근데 식습관이 한번 조지잖아? 이걸 고치는건 정말 힘들어. 이건 머리로 하는게 아니라 내 무의식적인 욕망을 이겨야하는 부분이야. 이성적인 생각보다 순간적인 욕망이 너무나도 강력해. 하지만 딱 마음잡고 시작하면 금방이야 간단해. 정말 간단하지만 어려워.
400 추천 반대 댓글 삭제 신고 2019-02-03 03:21:20
바오바오
솔직히 자기가 돼지면 삼시세끼만 먹고 간식, 야식만 안먹어도 살은 빠질거고. 일반인도 삼시세끼만 먹으면 살은 안찔거야..
180 추천 반대 삭제 신고 2019-02-03 03:22:21
1515151515
난 타고나길 세 끼만 먹어도 살 쪄서 평생 적게 먹거나 해야됨 신지랑 비슷하게 롤러코스터로 살이 왔다갔다함 근데 의지가 강해서 168에 53-57 왔다갔다함.. 세끼 아니다 이놈아. ㅠㅠ (기초대사량 쉽게 안길러짐)
70 추천 반대 삭제 신고 2019-02-03 04:38:34
1515151515
근디 어렷을 적에 비만이였어서 그게 제일 큰듯 .. 지방세포 크기가 너무 큼
80 추천 반대 삭제 신고 2019-02-03 04:40:15
VainBerg18
식습관도 중요하지만 활동량도 중요함 저렇게 식단관리해도 의자 침대 루트로 반복하면 복부비만 지름길임
60 추천 반대 삭제 신고 2019-02-03 07:53:30
장마비
미친듯이 살쪄서 86정도 쪘을때는 그냥 세끼 다 먹으면서도 15키로 빼는데 2주 채 안 걸렸는데 거기서 원래 몸무게로 못내려가고 딱 멈춤.. 이때부터 식단 진짜 제대로 관리하고 운동 미친듯이 해서 이삼주동안 고생고생 2~3키로 빼도 남들이랑 식사 한 끼하면 그 몸무게로 돌아감..그렇게 몇달해도 정체기가 안끝나길래.. 계속 안먹고 살 수도 없고 해서 밥먹으면서 운동량을 점점 더 늘려가는데도 여전히 체중은 그대로.. 확실히 애초에 식습관이고 몸이고 처음부터 안조지는게 중요한 것 같음..
40 추천 반대 삭제 신고 2019-02-03 09:44:28
사도o주차가능
나 그렇게 하는데 살 빠지다가 혈압 확 떨어져서 실려감...
00 추천 반대 삭제 신고 2019-02-05 01:19:39
바오바오
ㄴ 너무 안먹은거 아님? 다이어트는 잘먹는게 중요함. 살뺀다고 영양소 부족해지면 몸상해요.
00 추천 반대 삭제 신고 2019-02-05 02:32:21
사도o주차가능
하루에 2km씩 꾸준히 수영하면서 했는데 살은 2kg 빠지는데 머리 한쪽 아프더니 왼쪽 균형감각이 사라지더라...
00 추천 반대 삭제 신고 2019-02-05 04:00:14
사도o주차가능
위에서 말한듯이 아침먹고 헬겔러 식단 갔는데 3주차에 병원신세 지고 아직도 가끔식 뉴론틴 먹음...
00 추천 반대 삭제 신고 2019-02-05 04:02:10
평등원칙
코끼리도 풀만먹음
00 추천 반대 삭제 신고 2019-02-23 15:45:22
정글은항상맑음
살 말고 머리가 빠져도 성격이 바뀐다
40 추천 반대 댓글 삭제 신고 2019-02-03 04:39:54
sowiqdkw
트레이너가 진짜 착하긴 한데 저사람은 저렇게까지 해야 뺄수있다는게 좀 한심하다는 생각이 드네요
720 추천 반대 댓글 삭제 신고 2019-02-03 05:04:08
꼬물이꼬물꼬물
트레이너가 살찌고나서 얘기한건 안보셨나여?
1660 추천 반대 삭제 신고 2019-02-03 07:03:53
sowiqdkw
뭐 무기력하다 그러는거요?
02 추천 반대 삭제 신고 2019-02-03 07:28:27
용기가역류하는구나
살다보면 누구나 한번쯤은 슬럼프에 빠짐 그 사람이 잘못됐다고 할 순 있어도 비난하는건 문제가 좀 있다고 생각함
530 추천 반대 삭제 신고 2019-02-03 07:56:47
디럭스범퍼
말 줘까치 하네 ㅋㅋㅋ 이걸 이렇게 까내릴줄이야 준나 한심하네
770 추천 반대 삭제 신고 2019-02-03 10:35:07
피!꺅~츄
공감능력이 좀 모자라신거 같습니다 선생님.
340 추천 반대 삭제 신고 2019-02-03 13:17:37
황금올리브
님은 그렇게까지 댓글써야 직성이풀린다는게 좀 한심하다는 생각이 드네요.
300 추천 반대 삭제 신고 2019-02-03 14:40:58
꼬닥이
니애미는 너가 웃대에 이딴글쓰는거보고 한심해할듯
212 추천 반대 삭제 신고 2019-02-03 18:17:43
sowiqdkw
뚱뚱한게 병도 아니고 걍빼면 되는건에 방송까지 나와서 트레이너가 살까지 같이 찌워가면서 빼야할정도면 한심한거 맞지않나요? 자기가 좋아서 많이먹은거지 누가 강제로 먹인게 아니잖아요 그리고 트레이너가 무기력하다 우울하다 한거지 저뚱뚱한사람이 딱히 그런말 한적은 없는것같은데요 뭐 동영상을 안봐서 모르겠지만
14 추천 반대 삭제 신고 2019-02-03 19:41:34
망고아부지
임마 거울보고 말해야지ㅠㅠ
170 추천 반대 삭제 신고 2019-02-03 23:03:16
존나강한고양이
님은 자기관리 오지고 지리시나봐요 ㅋㅋㅋ
60 추천 반대 삭제 신고 2019-02-04 00:16:11
안두희개객기
다이어트가 그렇기 쉬울거같으면 개나소나 다 다이어트하고 금연하고 하겟죠?
30 추천 반대 삭제 신고 2019-02-04 01:36:09
에리오쨩
이 동영상을 다 본 입장으로서 말하자면 트레이너가 비만인의 입장에서 다이어트를 도와주기 위해 살을 찌웠다고 합니다. 영상에서는 트레이너가 먼저 자신이 살을 찌운다고 결정했고 비만인분은 오히려 살찌우는게 비참하다고 눈물까지 흘립니다. 편집된 사진만 보고 한심하다고 하는게 좋지는 않네요
10 추천 반대 삭제 신고 2019-02-04 02:30:55
횟도그
꼬긁하며 지나가는 서울대생 : 학원을 그렇게까지 처다녀야만 인서울 할까말까 한다는게 좀 한심하다는 생각이 드네요
100 추천 반대 삭제 신고 2019-02-04 03:36:17
(삭제) 삭제된 답글입니다.

로리콘의혜성
트레이너 우는거 보고 한다는 소리가 "뭐 무기력하다 그러는거요?" ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
10 추천 반대 삭제 신고 2019-02-09 08:47:11
디럭스범퍼
틀린말 한거임 등신아 ㅋㅋㅋ 자존심은 잇어가지고 한심하다 ㅋㅋ
00 추천 반대 삭제 신고 2019-02-11 21:53:22
아니웃기길래
아이고 이 양반아... 그런걸로 따지면 우리는 왜 전부 몸짱이 아니고 전부 다 서울대를 못갔을까 한탄을 해야해...
00 추천 반대 삭제 신고 2019-02-18 16:02:11
따말한
나는 살 좀 찌고 싶다...
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2019-02-03 06:45:45
wutevuh
건강한 식단 위주로 자기가 평소 쓰는 칼로리보다 400-500칼로리 이상 먹고 탄수화물 단백질 지방 나눠서 하루에 얼마 정도 먹어야되는지 키랑 몸무게로 계산하고 (이런거 계산해 주는 웹사이트 많음) 철저하게 계획하세요. 이러면 무조건 찝니다. 남성분이시고 벌크하고 싶으면 단백질 양 올리고 운동도 같이 병행하시고요 살 찌우는 거 쉽지않아요 입이 짧으신 분이면 엄청 노력하셔야함
190 추천 반대 삭제 신고 2019-02-03 09:11:23
웃기는중학교
전 그렇게 해서 56에서 75까지 쪘습니다
10 추천 반대 삭제 신고 2019-02-03 17:09:31
따말한
호옹...노력해 볼게용 입 짧은 게 우선 고칠 점이네 한 끼만 먹어서
00 추천 반대 삭제 신고 2019-02-03 17:53:12
영락제
그래도 원인이 명확하니 살 찌울수 있을거에요 먹는양을 너무 한번에 늘리지 말고 차근차근 늘리세요
30 추천 반대 삭제 신고 2019-02-03 19:01:22
웃기는중학교
제가 과거에 딱 그랬어서 안타까우면서도 공감이 가네요..혹시 정말 살 찌우고 싶으시다면 쪽지주세요 하나하나 알려드릴게요
00 추천 반대 삭제 신고 2019-02-03 23:04:53
말가면매우비쌈
저도살찌고시퍼..
00 추천 반대 삭제 신고 2019-02-05 16:03:25
예비군테러
확실히 나도 108키로에서 88까지 빼니 자신감도 생기고 그리고 살쪘을땐 내자신이 너무창피했는데 이제 그렇지 않딘
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2019-02-03 08:46:31
어익후살려줏매
트레이너 진짜 너무 감동이다...와 시발 내가 여자였으면 바로 사겼다
150 추천 반대 댓글 삭제 신고 2019-02-03 09:50:57
어익후살려줏매
방송인걸 떠나서 사람 인성이 참 성숙한게 보인다
180 추천 반대 삭제 신고 2019-02-03 09:51:23
카르나
ㅗㅜㅑ NTR
30 추천 반대 삭제 신고 2019-02-03 12:17:21
믹하
트레이너 멋지다..
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2019-02-03 11:37:30
둘재
트레이너 멘탈나가서 같이 포기할줄 알았는데
180 추천 반대 댓글 삭제 신고 2019-02-03 12:12:07
고양이주전자
저거 유툽으로 바바 감동적임 ㅠㅠ
10 추천 반대 댓글 삭제 신고 2019-02-03 13:05:03
크리아나
이거 영상 보고 싶다. 나도 똑같이 훈련해서 살좀 뺴고 싶은데. 근데 트레이너는 키가 얼마지?
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2019-02-03 13:16:27
이대김아중
재밋더라 짜장면 탕수육세트 먹으면서 보는데
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2019-02-03 13:27:16
제주살이
남을 위한 자기 희생은 어떤 모양으로도 항상 멋진거 같다
10 추천 반대 댓글 삭제 신고 2019-02-03 13:48:39
개돼지애꾸왕
명트레이너 와드
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2019-02-03 14:03:41
슛팅슷하
괜히 명트레이너가 아니구만.
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2019-02-03 14:28:11
까도되는까도남
172cm 78kg까지 쪘음. 2kg만 더 찌면 80kg대가 됌. 그래서 그냥 무작정 크로스핏을 끊었음. 그리고 일주일에 5번 가고 1시간에서 1시간반 필받으면 2시간까지 했음. 그리고 아침 점심은 평소 먹던대로 먹고 저녁만 닭가슴살과 삶은 계란으로 때웠음. 야식은 절대 안먹고 그냥 저녁에만 탄수화물 기름진것만 안먹으면 됌. 큰 스트레스 없음. 운동도 내가 아령 몇키로까지 들어야지 그런 목표 없음. 그냥 아무 생각 없이 운동하고 아무 생각 없이 저녁에만 그렇게 먹음. 대신 중요한게 있음. 절대 절대 하루도 빼먹지 않는거! 운동은 평일만 가는대신 운동 절대 안빠짐. 약속있으면 운동시간대 피해서 잡음. 먹는것도. 그리고 꾸준해야함. 그냥 아무 생각 없이 꾸준하면 살은 저절로 빠지더라고. 3개월만에 5kg 감량 했고 지금 6개월 됐는데 총 8kg 감량했음. 크게 노력하지도 않았음. 어떤 목표도 없었고 딱히 어떤 생각도 안했음. 그냥 퇴근하고 밥먹고 운동하고 저녁에 친구랑 피방가고 집거나 여친만나고 주말에 데이트 점심 맛난거 먹고 저녁엔 같이 샐러드로 때우고, 다이어트 크게 생각 할 필요 없음. 대충 아무생각없이 적게 먹고 매일 운동하면 살 빠짐
10 추천 반대 댓글 삭제 신고 2019-02-03 14:30:01
슈뢰딩거의고라니
영상으로 직접보니 본문이랑 뉘앙스가 좀 다르게 느꼈던게 트레이너가 '왜 이 존맛탱을 모르고살았지? 파오후 쿰척쿰척, 아 살찌니까 우울해지네..' 이런느낌이 아니고 단기간에 살을 불려야 했기때문에 토할만큼먹고 본인이 원하는 모습이 아니게 되어간다는거에 스트레스를 받아서 저렇게 된거임
130 추천 반대 댓글 삭제 신고 2019-02-03 14:40:54
슈뢰딩거의고라니
결국 둘의 마인드 차는 극심하게 달랐음, 트레이너는 몸이 불어난후에도 게을러지거나 나태해지지않고 하루라도 빨리 예전에 몸을 되찾고 싶어했고 트레이닝 받는사람은 애초에 운동하려는 의지가없었음 그런모습보면서 비슷한 위치에서 직접경험해보는 취지는 매우 좋지만 트레이너가 자신의 비만이 됨으로서 전적으로 비만인의 마인드를 이해하고 공감하게되었는지는 잘 모르겠음...
130 추천 반대 삭제 신고 2019-02-03 14:49:22
슈뢰딩거의고라니
트레이너가 과하게 먹는것에 대해 고통스러워하는 모습, 4개월동안 강제적으로 할수없었던 운동을 다시하면서 매우 만족해하는 모습 등 그러한 부분은 자료에서 쏙 빼놓은걸보니 사람들이 보기에 감정을 극대화시킬려고 조금 조작한 자료인듯
170 추천 반대 삭제 신고 2019-02-03 15:05:08
개나리가들어왔다
그러네. 이것도 사실을 왜곡한 자료였구먼
00 추천 반대 삭제 신고 2019-02-03 17:36:29
인도주의자
나는 조금 다르게 생각함 .. 트레이너가 살 찐 사람들이 운동하기 힘든 이유를 자신도 직접 비만이 되는 과정속에서 깨달았다고 하는 걸 보면 본인도 비만이 된 상태에서 생활의 무기력함을 느꼈다고 봄.. 다시 운동할 수 있는 건 운동을 하고자 하는 욕망은 기본이고 그 외에도 경험과 능력 그리고 트레이닝 대상자에 대한 책임감을 고루 갖추고 있어서 가능하다고 봄
30 추천 반대 삭제 신고 2019-02-03 17:56:05
슈뢰딩거의고라니
그것도 그렇겠지만 몸에 급격한 변화를 주면서 생긴 변화가 아닐까 조심스레 추측해봄 반대로 극단적으로 살을 빼도 예민해지거나 신경질적으로 변해서 단순히 살이쪄서 생긴 변화는 아닐듯함 별거아닌듯 소개되었지만 4개월만에 거의 30kg+면 진짜 극단적인 체중증가임
00 추천 반대 삭제 신고 2019-02-03 19:16:35
윤열이
참된 체육인이다 보고배운다
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2019-02-03 15:05:13
한잔하신아재
힘들때
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2019-02-03 15:34:22
달만보는늑대
트레이너형 진짜 멋있다멍 ㅜㅜ
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2019-02-03 16:04:05
adxcggtfds
트레이너도 찌운 살을 빼는것을 실패하는 엠창 결과가 나오는 줄 알았는데...
10 추천 반대 댓글 삭제 신고 2019-02-03 17:23:39
헬로월드
ㅇㄷ
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2019-02-03 17:28:36
내밑으로들어오게
와 저 트레이너는 진짜 명트레이너다
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2019-02-03 20:12:05
한줄설명
좋았어! 나도 빼기위해 오늘부터 먹는다!
10 추천 반대 댓글 삭제 신고 2019-02-03 20:40:48
대통령아빠가맨날때려
저런 돼지 시키도 저런 괜찮은 와이프가 있는데...
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2019-02-03 22:58:14
하렘마스터양소유
꒦ິ^꒦ິ
00 추천 반대 댓글 삭제 신고 2019-02-16 00:20:34
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