푸쉬업해주고 연달아 인클라인 푸쉬업 해주는게 좋나요

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푸쉬업해주고 연달아 인클라인 푸쉬업 해주는게 좋나요 [2]

작성자

부산정상수

쪽지 | 작성자 글보기

번호 24629 추천 1 답글 2 조회 276 작성시간 2024-05-02 22:30:48

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처음부터 바로 인클라인보다

기본 푸쉬업으로 좀 해주고 인클라인 푸쉬업 해주는게

윗가슴 키우기 더좋나오?

* 컨텐츠 출처 : 작성자 본인

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답글마당 (2)

MANUIRO

저라면 반대로 인클라인 먼저 할 것 같네요. 선피로 개념으로 윗가슴에 혈류를 몰아넣고 기본 푸쉬업에서 계속 사용되게 유도하는 방식으로요.

추천

반대

2024-05-03 04:19:37

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