요는 어딘가예 ??
셀룰라이트는 사람들이 건강할 때에도 영향을 미칠 수 있습니다. 당신이 생각하는 것과는 다르게 접근해야 합니다. 다음 팁은 누구나 셀룰라이트와 싸워 이길 수 있도록 도와줄 것이다.셀룰라이트와 싸우기 위해 물을 더 많이 소비하세요. 물은 치료법이라기보다는 훌륭한 예방책이다. 물은 피부에 수분을 공급합니다. 독소는 셀룰라이트를 유발한다; 물은 당신의 몸에서 독소를 씻어내는 것을 돕는다. 하루에 6잔 이상 마시도록 하세요.
셀룰라이트를 줄이기 위해서는 물을 많이 마셔야 한다. 물은 여러분의 몸에 축적된 독소를 씻어내고 셀룰라이트를 생성하도록 도와줍니다. 물은 또한 피부에 부드러운 외관을 주면서 피부를 촉촉하게 유지시켜줍니다. 당신을 탈수시킬 수 있는 커피, 차, 술과 같은 음료를 피하세요.
셀룰라이트는 지방, 소금, 탄수화물과 최소한의 섬유질이 많은 잘못된 식단 선택으로 인해 발생할 수 있다. 담배를 피우거나 운동을 충분히 하지 않고 장시간 앉아 있거나 서 있는 사람들도 셀룰라이트에 걸릴 가능성이 더 높다. 유전학은 또한 일부 사람들을 그 병에 걸리기 쉬운 성향으로 만들 수도 있다.
셀룰라이트를 줄이기 위해 여러분의 식단에 지방산을 더 첨가하세요. 그것들은 지방 세포 주변의 결합 조직을 더 강하게 만드는 데 도움을 줍니다. 또한, 그것들은 지방 세포의 생성을 늦추도록 도와서 셀룰라이트를 감소시킨다. 지방산의 좋은 공급원은 흑전류 씨 기름, 올리브 기름, 생선 기름, 그리고 아마씨 기름을 포함한다.
다른 제품들의 주장에도 불구하고, 짧은 시간 내에 셀룰라이트를 마법처럼 제거할 수 있는 방법은 없다. 하지만, 여러분은 셀룰라이트를 위장할 수 있습니다. 어두운 피부톤에서는 셀룰라이트가 덜 눈에 띈다. 만약 여러분의 피부가 옅다면, 새로운 수영복을 입고 해변이나 수영장에 가기 전에 셀프 태너를 바르세요. 피부의 보조개가 그렇게 눈에 띄지는 않을 것이다.
휴대하는 보조개의 수를 줄이는 데 도움이 될 셀룰라이트 표적 토토사이트 크림을 구매할 수 있습니다. 카페인으로 만든 제품은 훌륭할 수 있고, 또한 꽤 빨리 효과가 있습니다. 니베아는 셀룰라이트 제품을 만드는 한 회사이다.
과체중인 사람과 마른 사람 모두 셀룰라이트에 걸릴 수 있다. 그러나 살이 찌는 것은 셀룰라이트 때문일 수 있다. 그래서, 살을 빼는 것은 셀룰라이트를 잃는 것을 의미하기도 합니다. 체중과 셀룰라이트를 모두 줄이는 가장 효과적인 방법은 엉덩이와 다리에 대한 저항력 훈련과 심혈관 운동을 하는 야동 것이다. 여러분은 하룻밤 사이에 결과를 볼 수 없을지도 모르지만, 여러분이 그것들을 볼 때, 여러분은 기뻐할 것입니다!
그래서, 여러분은 셀룰라이트를 없애고 싶고 여러분의 문제가 지방흡입이 되도록 많은 돈을 가라앉힐 생각을 하고 있습니다. 네, 지방흡입은 지방을 제거하는 수술입니다. 하지만, 그것은 피부 표면 바로 아래에 있는 셀룰라이트 지방이 아닌 깊은 지방을 제거합니다. 어떤 경우에는 지방흡입이 실제로 피부의 보조개를 더 많이 만들고 셀룰라이트의 외관을 악화시킨다.
셀룰라이트가 고집스럽다면 30일 이상 빵을 제거하는 작업을 하세요. 빵은 설탕을 모방하는데, 이것은 설탕이 여러분의 뒤쪽 끝으로 가서 셀룰라이트로 변한다는 것을 의미합니다. 여러분의 식단에서 그것을 완전히 없애도록 노력하고, 그리고 나서 그것이 셀룰라이트의 출현을 줄이는데 도움이 되었는지 확인해 보세요.
셀룰라이트를 태워버리고 싶나요? 저녁 식사 후에 산책하세요. 연구에 따르면 저녁 식사 후 20분 이내에 걷는 것은 혈당을 안정적으로 유지하고 체중이 많이 나가지 않도록 해줍니다. 게다가, 활기차게 걷는 것은 여러분이 이미 가지고 있는 지방을 태울 것입니다.
셀룰라이트를 줄이기 위해 조각 제품을 사용해 볼 수 있습니다. 셀룰라이트가 많은 부위에 바디 스컬링과 펌핑 젤을 적용할 수 있습니다. 이 젤들은 셀룰라이트가 생기기 쉬운 부위의 피부를 단단하게 하고 톤을 조절하는 데 도움을 준다. 샤워 후 아침 일찍 바르면 흡수가 더 깊기 때문에 더 깊이 흡수되기 때문이다.
여러분이 방금 배웠듯이, 셀룰라이트를 다루는 몇 가지 방법이 있습니다. 그것들 중 어느 것이든 식이요법과 운동요법과 관련하여 사용하세요. 위 기사의 팁을 사용하면 셀룰라이트를 제거할 수 있습니다.
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