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연구원...???😱
강인한 빈지노 닮으셨다,,,
* 출처 : 이종격투기까페
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2020-04-30 [13:25] |
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2020-04-30 [13:20] |
답글 베스트
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답글 베스트1 |
 패럿맨 |
10rm 553은 무슨 미친 스펙이야 ㅋㅋㅋㅋㅋ [16]
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2020-04-30 12:39 |
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답글 베스트2 |
 배고픈구울 |
10rm이 어떻게 553이 나옴??????ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [2]
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2020-04-30 12:47 |
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답글 베스트3 |
룻밤 |
존나 배틀메이지세요??? 운동실력도 놀랍지만 본업이 더 놀랍습니다... 저게 하루 24시간으로 가능한 업적인가 ㄷㄷ
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2020-04-30 14:22 |
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답글마당 (79)
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캡틴땅크 |
개멋지다
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2020-04-30 |
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패럿맨 |
10rm 553은 무슨 미친 스펙이야 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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2020-04-30 |
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러닝백 |
잘못본줄 ㅋㅋ
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2020-04-30 |
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N행시전문가 |
저게 왜 일반인ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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2020-04-30 |
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마약신고는127 |
근데 10rm 553치고 1rm이 그렇게까진 높진 않음ㄷㄷ700은 넘길줄 알았는디
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2020-04-30 |
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쿵따따 |
근육마다 한순간 힘내는근육이랑 오래 하는근육이랑 다르다던대
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2020-04-30 |
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N행시전문가 |
지근섬유 속근섬유
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2020-04-30 |
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 성보재단 |
10rm이 뭔데? 랩몬스터 열명??
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2020-04-30 |
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건들지마세요 |
이게 무슨뜻인가요?
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2020-04-30 |
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고수맛사탕 |
쉬지 않고 10번 하는거
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2020-04-30 |
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들깨라면 |
1세트 10회 3대중량무게 553KG 말하는거.
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2020-04-30 |
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 대례 |
보통 일반인들은 1rm 방식으로 힘을 쏟아 부어 1번씩 드는 방식으로 500달성하기도 힘든데 저 분은 그걸 10번씩 들어 553이면 일반인이 될 수 없는 엄청난 괴물이쥬
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2020-04-30 |
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중곡동대마왕 |
1rm이면 순간적으로 한번 뽑는거라 높을수 있음. 근데 10rm이면 3세트 프로그램도 가능한 중량인데 리얼 탈아시아;
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2020-04-30 |
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wji1218 |
웃대에도 벤치 15 x 5 100kg 의 엄청난분도 계심
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2020-04-30 |
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 ILUMINATI |
원래 보통 3대 500 얘기할때는 벤치, 스쿼트, 데드리프트를 각각 한 번씩 해서 합친 중량을 말하는거 아님? 그걸 10번씩 쉬지 않고 했다는거 같음
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2020-04-30 |
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 게이처럼살자 |
아 그럼 지금까지 3대 500이라 했던건 그냥 들기만하는거 기준이였어?
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2020-04-30 |
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들깨라면 |
ㅇㅇ 그냥 들기만하는 기준인데. 그 들기만 하는 기준이 운동안해본사람 중에 쌉 인자강중에 인자강이 3대 300들거임. 운동해도 무조건 3대 500들수있는것도아니고. 그만큼 오래해야됨.
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2020-04-30 |
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뀨뿌뿌빠빠 |
3대 500이면 걍 근육근육 딱봐도 존나 덩치 큰 사람들이고 보통 일반인중 헬창이라 불리는 사람들이 400중반정도 침
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2020-04-30 |
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N행시전문가 |
등에 산소통 ㄷㄷ
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2020-04-30 |
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혼돈의노잼봇 |
저러면 이미 일반인이 아니자나..
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2020-04-30 |
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내대화명은길어서짤림 |
반닭홈 비슷하게 생기면 다 몸이 저런가
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배고픈구울 |
10rm이 어떻게 553이 나옴??????ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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아그러니 |
제 생각에는 10번 하면 나올거 같아요 ㅇㅇ
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교대근무 |
최소 하버드 6학년일듯
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왠지잠을이룰수가없어 |
형아 나죽어
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쭌뉴 |
인자강이다 진짜
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2020-04-30 |
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멍멍강아지 |
저정도면 진짜 싸움나면 상대 척추 뽑을수있겠네
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2020-04-30 |
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제드라인 |
페이탈리티
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2020-05-01 |
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야근요정도요정이야 |
문도!!!!
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2020-04-30 |
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우리동네음악천민 |
그냥 데드180도 못드는데 굿모닝180 ㅁㅊㄷㅁㅊㄷ 와
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2020-04-30 |
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꼬마빌딩 |
ㄹㅇ사기캐
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달만보는늑대 |
대박 매력적이다멍
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 박중사 |
고백 멍
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2020-04-30 |
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달만보는늑대 |
이히 리베 디히 멍!
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2020-04-30 |
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드립은봐가면서쳐라 |
진짜 괴물이다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사람맞냐
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2020-04-30 |
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터질까나 |
개멋있다
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짭쌔 |
힘짓수가 뭔지 제대로 보여주네 강능단유로 유능제강따윈 지긋이 박살내는 크라스ㄷㄷ
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2020-04-30 |
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처형먼저씻어 |
바탕화면 로니 ㅌㅋㅋㅋㅋ
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2020-04-30 |
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동네훈남 |
유도나 레슬링 역도같은 종목 엘리트체육으로햇으면 미쳤겟넼ㅋㅋㅋ
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2020-04-30 |
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황금고라니 |
개멋있다 생긴거도 빈지노 닮았네
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2020-04-30 |
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탕수육은쳐먹 |
그냥 인자강 그 자체구만 ㄷㄷ
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2020-04-30 |
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동양철학석사 |
약간 반다크홈닮으셧네
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2020-04-30 |
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미차리 |
언뜻보고 553이면 대단하긴 하지만 화제될건 아닌데 하고 다시보니까 10rm이네....
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2020-04-30 |
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파란곰팡이 |
이분 힘법사네.. 망캐인듯
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2020-04-30 |
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헤이호가좋은사람 |
AP 묻고 더블로 가서 힘지 둘다 찍으신 것 같은데요???
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2020-05-01 |
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적학진인 |
스쿼트 220으로 10회???
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2020-04-30 |
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역사스섹셜 |
rm이 뭐야???
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2020-04-30 |
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 딥스머신 |
무게당 수행할 수 있는 횟수..10rm이면 한번에 열번씩 가능한 무게
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2020-04-30 |
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역사스섹셜 |
오 다들 고마워~
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2020-04-30 |
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히알루 |
운알못이 3대 553이면 자기도 가능하다는 사람 있을것 같았는데.. 10rm이면 미친거 아니냐ㅋㅋㅋㅋㅋ 다른 종족이네
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2020-04-30 |
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히알루 |
힘민지 다되는 만능캐..
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kultralisk |
ㅅㅂ 존나부럽다....
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하체하는날 |
연구원???
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비크룬 |
누가 그짤좀 꺼내줘.. 어깨 ㅈㄴ넓게 턱걸이 하는짤
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2020-04-30 |
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치 |
저 무게를 들면서 주짓수도 잘한다니..... 진짜 대단하네
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2020-04-30 |
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왕중의왕관종 |
조튜브에서 봤던사람같은데
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2020-04-30 |
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7772954826 |
맞음
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2020-05-01 |
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왕중의왕관종 |
맞다면 저사람 카메라보고 핥짝거리던사람임 윙크하고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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공노B |
와 10rm ...
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nawon |
나같은 인자약은 약빨아도 저정도 스트렝스 안 될듯ㅋㄲㄱ
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룻밤 |
존나 배틀메이지세요??? 운동실력도 놀랍지만 본업이 더 놀랍습니다... 저게 하루 24시간으로 가능한 업적인가 ㄷㄷ
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지으뇨 |
ㄷㄷㄷㄷ 쌉괴물
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타이거드렁큰 |
피지컬 레슬링 주짓수... 깝치면 디지겠다
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모든것이개꿈 |
인자강 표본 ㄷㄷ
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마카롱님 |
키 좀만 컸으면 ㄹㅇ 개난리낫겟더
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고그마지오스 |
와 진짜 타고난 힘이 어마어마한가보다 리얼 근력깡패 ㄷㄷ
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큐베개객끼 |
ㅋㅋㅋ개미쳤당 멋있다
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유우오 |
몸보면 스테로이드는 아닌거 같은데 대단하다...
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벅지왕 |
연구원인게 충격이네 ㄷㄷㄷ 스트랭쓰 올인 찍은거도 아니고 인탤 에도 찍엇네
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2020-04-30 |
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한달연봉2억 |
ㅁㅊ 연구원이시면 진짜 문무겸비네...
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2020-04-30 |
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SongdoNC |
우리회사 다니는 분인데 진짜 유명한듯
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2020-04-30 |
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 히트맨람보  |
저랑 같은 회사 이신듯.... 저분 저랑 입사동기인데 ㅅㅌㄹㅇ
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2020-04-30 |
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셉스 |
주식회사 섹트리얼
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2020-05-07 |
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SongdoNC |
ㅇㅂ라 그래서 걸렀다. 아씨.. 그거 알고 나니까 회사에서 볼때마다 곱게 보이지가 않네
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2020-05-11 |
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뒷산클라이머 |
직업 연구(물리)
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2020-05-01 |
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자퇴후재입학 |
아스가르드인 지구 도착 ㅇㄷ
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2020-05-01 |
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자본주의가낳은손가락 |
와 이거 완전 브루스 배너 헐크 현실판 아니냐 ㄷㄷ
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2020-05-04 |
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돌아온88년산짐승 |
ㅇㅂ충 사진있던데
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2020-05-15 |
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상대방에 대한 배려는 네티켓의 기본입니다.게시물에 상관없는 답글이나 추천유도성 답글을 달지 마세요.
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